正文

前言

如何掌控你的快樂(lè)和幸福 作者:周妮


我們每個(gè)人的心靈深處,都有一座繁花似錦的花園,當(dāng)我們開(kāi)啟這座心靈花園的時(shí)候,就可以放松心情,盡享人生的美好和幸福。很多時(shí)候,人們錯(cuò)誤地認(rèn)為,幸福就是簡(jiǎn)單地?fù)碛泻偷玫?,不斷地追尋,不停地索取,到頭來(lái),卻發(fā)現(xiàn)幸福離自己依然遙遠(yuǎn)。其實(shí),幸福更多的是一種心態(tài),而不是狀態(tài)。正因?yàn)槿绱耍腋J桥匀私o予不了的,也不是用失去或者得到可以計(jì)算的。幸福是人一生所求,然而,在追求幸福的過(guò)程中,人們卻常常流于浮躁——總覺(jué)得幸福在別處。于是,他們寧愿丟掉手中的一切,掙脫自以為重重的枷鎖去追求所謂的幸福??墒牵?dāng)他們一心追求的“幸?!闭嬲赵谒麄兪掷锏臅r(shí)候,他們依然不會(huì)幸福。因?yàn)槟切┦サ?,被破壞的,已?jīng)使幸福殘缺了。

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單,就在一念間。真正的幸福是寬容,是感恩,是平和,是恒久的忍耐。境由心造,把自己的心態(tài)調(diào)整好,加上理性、灑脫與豁達(dá),把幸福變成一種習(xí)慣,讓它時(shí)時(shí)光臨我們的人生。幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單,有時(shí)如果你刻意地找尋它,就會(huì)發(fā)現(xiàn)它在回避你,而當(dāng)你用樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待事物時(shí),就會(huì)發(fā)現(xiàn),幸福就會(huì)隨著你的陽(yáng)光心態(tài)出現(xiàn)在你的身旁。

幸福是我們內(nèi)心深處真正的需要,只要是心甘情愿去做的,并從中感覺(jué)到快樂(lè),那就是幸福。幸福是來(lái)自對(duì)生活的滿意程度,它與金錢(qián)、財(cái)富、權(quán)利、地位等內(nèi)容沒(méi)有太多的關(guān)系,無(wú)論是哪種身份,何種背景,只有當(dāng)自己覺(jué)得內(nèi)心平靜、心靈安慰、精神充實(shí),才會(huì)感覺(jué)到幸福。只要擁有一個(gè)簡(jiǎn)單快樂(lè)的心境,就能感覺(jué)到自己被幸福所包圍。而擁有一顆貪欲之心,即使擁有豐富的物質(zhì),再多的財(cái)富,心靈也不會(huì)充滿陽(yáng)光,也感覺(jué)不到幸福。了解我們的內(nèi)心,學(xué)會(huì)和它對(duì)話,看清自己的幸福的根源在什么地方,讓我們沿著幸福的軌跡去用心地尋找,追尋的過(guò)程本身就是一種幸福。當(dāng)我們感覺(jué)到自己可以云淡風(fēng)輕、游刃有余地從容應(yīng)對(duì)一切的時(shí)候,我們其實(shí)就深悟幸福的真諦。

對(duì)于幸福,不同環(huán)境里的人們感受是不會(huì)相同的,但有一點(diǎn)是相同的,那就是心靈的快樂(lè)才會(huì)產(chǎn)生幸福,所以,讓我們多聆聽(tīng)我們內(nèi)心深處發(fā)出的聲音,只要心是充實(shí)的,生活處處都是幸福的。


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