想想你的愛(ài)來(lái)自身體的哪個(gè)部位

你的愛(ài)情，應(yīng)該和占有無(wú)關(guān)，和依賴無(wú)關(guān)，和索求無(wú)關(guān)。你的愛(ài)不是為了從他那里求得什么，不是為了依賴他什么，不是為了占有他。你如果是為了要這些，你就是在拿愛(ài)做一場(chǎng)交易，所以你的覆滅也是在所難免的，你注定在劫難逃。

當(dāng)你已然明了愛(ài)的真義，就可以來(lái)探討你的愛(ài)存在于身體的哪個(gè)部位，這很重要。你要知道，你的愛(ài)來(lái)自你心靈深處，是你的心靈向身體發(fā)起的一場(chǎng)盛宴，也是你的心靈向身體啟動(dòng)的一場(chǎng)旅行。你看清它，聽(tīng)懂它，然后運(yùn)用它。愛(ài)不是惡魔，也不是小丑，你不要被它控制，不要被它操控，也不要操控它，不要祈求它。你是自由的，你是愛(ài)的主人。

當(dāng)你感到孤獨(dú)的時(shí)候，左邊的心臟會(huì)隱隱作痛，有些許的焦慮，有些許的郁悶，你感到莫名的恐懼。我想說(shuō)，那是你放不下你的欲望。你實(shí)質(zhì)上是想要完整地?fù)碛兴?，想要從身心的角度，全然地控制他。盡管你知道，你沒(méi)有權(quán)利干涉他，他也沒(méi)有義務(wù)歸你支配。于是，你陷入自欺的狀態(tài)。你欺騙你自己說(shuō)：“我真的在愛(ài)。我很愛(ài)，所以我放棄控制他。”可是你騙不了你的身體，你的身體暴露了你心靈的虛空。你無(wú)法遏制地想要讓他知道，你有多么需要他，多么想要和他長(zhǎng)久地依偎，不離不棄。

這是每一個(gè)相愛(ài)的人都會(huì)有的第一步。但是你要堅(jiān)持住，你要相信你可以，你可以超越世俗的愛(ài)，你可以把握住你對(duì)真我的探索，你可以把握住你對(duì)真愛(ài)的追求。你可以慢慢地揭開(kāi)心靈的隱痛，讓你看看在那些隱痛的背后，有些什么樣的隱情。然后，你就會(huì)全然地明了，你的愛(ài)到底來(lái)自哪里。

也許是在8歲的時(shí)候，你經(jīng)歷過(guò)父母的離異，也或者被他們?cè)跓o(wú)意之間忽略掉。你看見(jiàn)媽媽滿臉含淚，蹲在你的眼前， 她對(duì)你說(shuō)：“我要離婚了，你要爸爸還是要媽媽？”你很無(wú)助地看著眼前的親人，他們的臉上失去了往日熟悉的容顏，他們那么嚴(yán)肅地看著你。你感到害怕而無(wú)助，可是夜深的時(shí)候，你又能向誰(shuí)訴說(shuō)？你的孤苦無(wú)依，像是雨季里氤氳的空氣，冰冷了你的記憶。

在以后的歲月里，你學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，目的就是讓心變得堅(jiān)硬，不會(huì)再輕易打開(kāi)，免得受到傷害。

在那段你幾乎要將它塵封的歲月里，還沒(méi)有學(xué)會(huì)愛(ài)，你就放棄了愛(ài)?？墒?5歲，你卻再次遇到愛(ài)。這是你生命中那段難以忘懷的記憶里一個(gè)強(qiáng)而有力的符號(hào)。你想，為什么我不相信愛(ài)，卻還要這樣苦苦地求愛(ài)，你問(wèn)，為什么我要重新掀開(kāi)記憶？可惜，就像當(dāng)年一樣，你的拷問(wèn)沒(méi)有用。

你再次陷入困境。你不知道該如何去愛(ài)。你因?yàn)槿狈?ài)的滋潤(rùn)，對(duì)到來(lái)的愛(ài)倍加珍惜。你竭力想要留住這份愛(ài)，你害怕失去它。你為此竭力要控制住你的愛(ài)。為了得到這份愛(ài)，你加倍地奉獻(xiàn)你自己，付出你自己。

在你的意識(shí)里，有一個(gè)訊息：只要有給予就會(huì)有得到。所以，你想要付出你的身心，你想要包攬所有的責(zé)任，你想要用全部的熱情，給他想要的，給他你能給的。你甚至想過(guò)，要為他獻(xiàn)出你的身體，獻(xiàn)出你的一生。

你以為有愛(ài)不會(huì)覺(jué)得累，可是你的身體卻很累。所以，你的肩膀會(huì)越來(lái)越沉重，你有些力不從心，你總會(huì)莫名地嘆息。你不知道為什么在嘆息，但是你的夢(mèng)里，卻總會(huì)出現(xiàn)他遠(yuǎn)離你而去的身影。你夢(mèng)醒后滿臉的淚水，已經(jīng)為你昭示了未來(lái)的去路。

你在苦著你自己。你的愛(ài)，被譜寫(xiě)成了一幕苦情的悲劇。你沒(méi)有想過(guò)，為了愛(ài)而犧牲你自己是多么的沒(méi)有必要。為了愛(ài)而放棄你自己，你付出的再多，對(duì)你的他來(lái)說(shuō)，都是沒(méi)有意義的。因?yàn)槟侵皇悄阋粠樵感撵`的補(bǔ)償，而并非他心中所需。所以，你不要給自己的心靈蒙上灰塵，更不要蒙上你悲戚的色彩。

現(xiàn)在，請(qǐng)找一個(gè)安靜的角落，放松你的身心，坐下來(lái)，或者是躺下來(lái)，深呼吸，放松你的腳，放松你的頭，放松你的脖子。閉上眼睛，想象在一片藍(lán)天之下，無(wú)邊的綠色蔓延過(guò)來(lái)，與天邊的云彩渲染，組成自由的天堂。你看見(jiàn)了什么？是他嗎？他有一副什么樣的面容？他和你站在那里，會(huì)說(shuō)些什么？你能聽(tīng)得真切嗎？如果你聽(tīng)到他說(shuō)：“別逼我，好嗎？我很累?！蹦敲?，你要知道，你得重新放松，你看著他，勇敢地走過(guò)去，擁抱他，你說(shuō)：“好的，我會(huì)放開(kāi)你。你自由了，我也自由了?！?/p>

在愛(ài)的陰影里，大部分壓力來(lái)自童年父母強(qiáng)加的潛在意識(shí)。這將會(huì)在你的親密關(guān)系中形成模式，影響到你和愛(ài)人的相處。所以，你在冥想的這一刻，和你的父母和解，其實(shí)就是和你的內(nèi)在陰影整合。

在這一刻，你的眼前慢慢展開(kāi)那漫天的綠色，藍(lán)天下有你的父母，他們?cè)谖⑿Φ赝?，張開(kāi)他們的懷抱，等待著你。你綻開(kāi)笑容，激動(dòng)地?fù)溥^(guò)去，擁抱著你的父母，你說(shuō)：“我愛(ài)你們，我想你們。”當(dāng)你擁抱過(guò)去，你的身體會(huì)徹底放松下來(lái)。心的左岸，再也不會(huì)疼。

你要知道，你從來(lái)就沒(méi)有失去過(guò)他們的愛(ài)。你的父母，一直都那么愛(ài)你。這份愛(ài)一直都在身邊等你。你愛(ài)他，和你童年的記憶無(wú)關(guān)，你愛(ài)他，只是愛(ài)他這個(gè)人而已，和從前并沒(méi)有什么關(guān)聯(lián)。

當(dāng)你愛(ài)的時(shí)候，會(huì)有各種不同的情緒和感受。這是你的愛(ài)向你發(fā)出的信號(hào)，你要靜靜地傾聽(tīng)，不要忽略他們的提醒。愛(ài)情可以喬裝打扮，但不能騙過(guò)你身體的感覺(jué)。

你要記住，沒(méi)有人會(huì)強(qiáng)迫你愛(ài)誰(shuí)，你可以聽(tīng)從內(nèi)心的聲音，找到身體放松喜悅的感覺(jué)，這才是真的愛(ài)到來(lái)了。

如果你真的可以做到，那么你要恭喜你自己，25歲，你的愛(ài)真的可以開(kāi)花。請(qǐng)不要奢求結(jié)果，一旦奢求，就成為恐懼的由頭。你只要靜心，放下，享受愛(ài)的當(dāng)下，這就足夠了。

愛(ài)的部位在心那里，不會(huì)讓你疼，不會(huì)讓你狂，卻會(huì)讓你看見(jiàn)自己，看見(jiàn)幸福。這就是你愛(ài)的位置。