怎樣才能輕輕松松做個"睡美人"呢？以下幾點要注意：

1．夜間保養(yǎng)為肌膚關(guān)機充電

白天，肌膚處于緊張戒備狀態(tài)，全部精力都用在了抵擋外界傷害上面。日霜的功能也是以隔離和防護為主。只有在夜間，肌膚才有精力卸下武裝，靜靜地進行修復(fù)。這就好比手機充電，如果手機在開機狀態(tài)下充，那么雖然看上去好像已經(jīng)充滿了，但實際上卻永遠達不到100%的電力；只有在手機完全關(guān)機的狀態(tài)下才能將電充滿。夜間保養(yǎng)就相當(dāng)于關(guān)上手機充電，這樣才能為肌膚徹底全面地補足能量。

2．很多護膚品都不適合晚上用

肌膚具有自我保護和屏障功能。夜晚，肌膚細胞忙于自我修護的時候，外在屏障的功能就會減低，這樣雖然肌膚表皮水分的散失速度會變快，但相對角質(zhì)層的滲透力也會提高，加上肌膚自身的膚溫升高、毛孔擴張，因此夜晚使用的保養(yǎng)品成分能更深入滲透肌膚吸收利用。所以那些壓箱底的養(yǎng)分豐富的精華液，晚霜，面膜，眼膜等，都適合晚上用！

3．在排毒黃金時間必須熟睡

不了解夜間"分時保養(yǎng)"的人就算不上保養(yǎng)達人。身體在你入眠的時候，其機能運作在每段時間都有側(cè)重，夜間11：00～2：00之間是身體淋巴排毒的最佳時間，全身上下的毒素都在這個時間代謝出去，皮膚也不例外。對你的要求是要在這個時間段中熟睡。如果你要熬夜不睡覺，臉上當(dāng)然灰灰的。

人的皮膚是一道天然的屏障，是有生命的物質(zhì)，因此，它也需要營養(yǎng)，需要"吃東西"。皮膚可以選擇性地吸收外界物質(zhì)，一些像藥物、護膚品之類的化學(xué)物質(zhì)可以通過皮膚表層的角質(zhì)層細胞、毛囊或者細胞間隙而被真皮吸收，并進入體內(nèi)。注意，皮膚對脂溶性的東西"吃"得最快，像精油、羊毛脂、凡士林、維生素A等，而對水溶性的護膚品幾乎不會"吃"，除非借助離子導(dǎo)入儀等美容儀器的幫助。

皮膚的吸收還受產(chǎn)品劑型的影響，如粉劑、水溶液很難被吸收，霜劑可少量吸收，軟膏劑可促進吸收。但皮膚也有一些很奇妙的吸收特性，比如，當(dāng)皮膚水分增加時，就會像被泡脹的海綿塊一樣，吸收能力大大增強4~5倍；皮膚溫度上升時也能加強化妝品中的有效物質(zhì)被吸收，通常上升1℃可增加10倍的吸收。

由于皮膚的這些奇妙特點，人們在使用護膚品時必須講究使用的順序和方法。只有護膚"得法"，才能讓五花八門的護膚品充分地發(fā)揮功效，有效地改善皮膚狀態(tài)。

一般來說，應(yīng)遵循"水溶性產(chǎn)品在先，脂溶性產(chǎn)品在后"的原則，比如柔膚水、化妝水這類水質(zhì)的護膚品應(yīng)該在潔膚后最先使用。然后，再使用精華素類的化妝品。要特別注意，一些可以迅速地縮緊皺紋、縮小毛孔的凝膠類化妝品，需要在精華素之后使用。最后，才使用乳液或膏霜之類的油質(zhì)護膚品。

這是因為化妝水的作用非常表淺，很難被皮膚吸收，卻可以適當(dāng)增加皮膚角質(zhì)表層的含水量，有利于皮膚對精華素中的營養(yǎng)成分的吸收；而膏霜類產(chǎn)品則可以在皮膚表面形成薄膜層，防止水分過快蒸發(fā)，利于高營養(yǎng)、高滲透性的化妝品有效地到達皮膚深層。

有的人可能覺得這樣做好復(fù)雜，不容易記住。這里教給你一個簡單的辦法：把每天要用的護膚品按照正確的使用順序，從左至右排個"隊"：化妝水→精華素→眼霜→細致毛孔凝膠→乳液→面霜→隔離霜或防曬霜，放在鏡子前面，使用時只需要依次取出就行了，不用花費很多精力，就可以獲得好的保養(yǎng)效果。

清新飄逸的秀發(fā)是女人的又一張臉，從中可以反映出精致女人的種種小細節(jié)，擁有健康美麗的頭發(fā)是女人保持青春活力的魔杖，給人留下迷人的美麗韻味。因此，洗發(fā)護發(fā)不僅是個人清潔衛(wèi)生的表現(xiàn)，更是現(xiàn)代社會的一種人際禮儀。

頭發(fā)造型依然千姿百態(tài)，雖然千變?nèi)f化，但你一上街就能分出哪款入時哪款落伍。流行已進入高級狀態(tài)，不再是短或粟子皮色就統(tǒng)統(tǒng)時髦，而是時興一種自然隨意、輕盈靈動的感覺。