囿于篇幅的容量和必須聚焦講述的重點，在介紹精油時我總是有遺珠之憾的痛苦心情，在選擇精油的過程中難免牽腸掛肚，深怕錯失了美好的伙伴。

因此，即便已經(jīng)定案，我還是得利用少少的篇幅介紹幾個被我無辜犧牲的精油們。

□□　佛手柑 　Bergamot， Citrus bergamia

佛手柑精油是精油界里的“好好先生”，擁有最高的人氣指數(shù)。翻查專業(yè)芳香療法書籍，你會發(fā)現(xiàn)它幾乎是所有精油的協(xié)調(diào)油，其它精油和它調(diào)配在一起，功能會得以更好地發(fā)揮。佛手柑精油也最能快速改善室內(nèi)氛圍，如果覺得最近家里的氣壓有點低，大家心情都悶悶的，那么，把佛手柑精油滴在裝了水的噴壺里（100毫升的自來水里滴入10滴），早晨起來噴灑在空氣中，你會發(fā)現(xiàn)，金燦燦的陽光和清新的空氣又重回身邊。

□□　杉　木　Cedarwood Atlas， Cedrus atlantica

杉木精油擁有木香的醇厚氣味，細聞之后又帶著點兒花朵的清香，是個非常美麗知性的鎮(zhèn)定安撫精油，能幫助改善睡眠質(zhì)量不好的情況。我出差時總是會帶著它，在舟車勞頓之后幫助我適應異鄉(xiāng)的水土，因為它能非常好的增強呼吸系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)的免疫功能。另外，我也喜歡在雨天的夜晚用它搭配著柑橘屬的精油來泡澡，能讓我感受自己不必在外淋雨的簡單幸福。

□□　桉　樹　Eucalyptus，Blue gum，Eucalyptus globulus var，globulus

對得照顧家人的女主人來說，桉樹精油，也就是尤加利樹精油，該是家里的醫(yī)藥箱里不可或缺的東西。桉樹精油含氧率高，是非常好的呼吸系統(tǒng)理療油，對氣喘、流行性感冒、上呼吸道感染（支氣管炎、咳嗽）、淋巴腺感染等，都有很好的預防和理療功效。如果家里有人感冒生病了，可以在孩子的房間墻角處擺放裝了熱開水的杯子，里面滴幾滴桉樹精油，就能凈化空氣，預防傳染。

□□　葡萄柚 　Grapefruit， Citrus paradisi

照理說我該把葡萄柚擺進前面22款精油的介紹里，因為它是精油中少數(shù)具有燃燒脂肪、排毒減肥功能的精油?？晌矣植幌脒@么強化它的功能，免得誤導了姐妹們又把眼光聚焦在自己的身材上。但不管我怎么想，我都得實事求是地承認葡萄柚精油在這方面的杰出成就，這也使它在所有減肥的復方調(diào)理油里都占據(jù)著最重要的位置。此外，葡萄柚和其他柑橘屬的精油一樣，能讓人擁有陽光般的美好心情。

□□　橘 　Mandarin，Citrusr reticulata

橘精油也是柑橘屬的一種，它既承襲了柑橘屬的清香氣味和歡愉心情，最重要的是，它的性質(zhì)溫和安全，是極少數(shù)可以讓懷孕婦女、小孩及老人都放心使用的精油。如果家里有6歲以下的小朋友，不管有任何生理或情緒的問題需要芳香精油的協(xié)助，都可以選擇橘精油為他泡澡。方法是在一大湯匙的牛奶里，滴入3滴橘精油，再把它倒入浴缸，讓孩子浸泡10分鐘就可以了。

□□　綠花白千層 　Niaouli，Melaleuca viridiflora

有人叫它“耐奧利”，是白千層（Cajeput， Melaleuca cajeputi）的堂親戚。綠花白千層精油含有與人類雌激素類似的天然植物成分，因此常被芳香療法治療師用來幫助更年期和已停經(jīng)的女性，一方面能“提供”缺乏雌激素的順勢療法幫助，另一方面也借由它木香的性格，讓喪失女性化自信的人得到安全和安定的力量。此外，綠花白千層精油也有非常好的提振免疫功能效果，尤其針對呼吸和泌尿系統(tǒng)。

□□　甜　橙 　Orange， Sweet，Citrus sinensis

甜橙也是我常喜歡放在配方里的柑橘屬精油，因為它對胃的安撫和滋養(yǎng)非常有效。現(xiàn)代女性由于生活節(jié)奏的壓力很少有不鬧胃疼、胃酸、胃脹氣的，所以一方面用甜橙精油來寶貝呵護她們（當然“他們”也一樣）的胃，另一方面也在胃里裝滿陽光底下般暖暖的快樂心情?？梢栽囋嚢烟鸪染秃蜕突蚝诤肪驼{(diào)在一起，每天晚上睡覺前以順時針的方向抹在腹部。

□□　廣藿香 　Patchouli，Pogostemon cablin

廣藿香精油有個嬌艷而美好的名字——“精油界的女兒紅”。因為你如果保存了一瓶廣藿香精油，20年之后再把它打開來，會發(fā)現(xiàn)它的香氣和功能都美得無以復加。我曾經(jīng)比較過1年內(nèi)新鮮的廣藿香和10年以上的陳廣藿香氣味，那是無法用言語形容的差別。新鮮的廣藿香精油帶著淡淡的土腥味，而10年以上的陳香則渾厚溫良，直入心脾。廣藿香精油是眾所周知的抗老化配方油，對改善皺紋、增加皮膚紅潤光澤非常有效。

□□　百里香 　Thyme， White，Thymus vulgaris

其實百里香精油對女人來說是非常重要的，因為它不但能增加腦細胞的活動量，幫助對事物的理解能力（也就是變得比較聰明啦?。?，也能為頭發(fā)和指甲角質(zhì)素生長提供營養(yǎng)，常用來作為頭發(fā)和指甲的保養(yǎng)油。但是，百里香精油有個小小的缺點，就是它的酮含量比較高，使用不當就容易形成刺激敏感，所以選擇百里香精油時一定要買經(jīng)過再一次蒸餾的“白色”百里香精油，而不是初次蒸餾所產(chǎn)生的“紅色”百里香精油。

□□　歐耆草 　Yarrow，Achillea millefolium