拉丁文名　Zingiber officinale

家族科別　姜科　Zingiberaceae

精油外觀　淡黃色或綠色液體

早在好幾百年前，生姜就是知識淵博的醫(yī)生們用來醫(yī)病的良藥，尤其是生姜藤蔓似的地下莖被先民稱為“河流”，由于外形和人類的消化系統(tǒng)非常相似，所以從事順勢療法的醫(yī)生們喜歡用它來治療消化系統(tǒng)的疾病。

在課堂上，我喜歡讓學生們用心地嗅聞生姜精油的味道，先感覺它的顏色，接著感受這股暖暖的、辛辣的氣味往哪里去了。我那些聰明的學生們會瞇著幸福的眼睛告訴我：生姜的氣味走到肚子里去了！沒錯，它走到肚子里去了。然后呢，還有什么感覺嗎？肚子里覺得暖暖和和的，感覺很舒服、很安全。

是的，這就是生姜精油。在生理功能上，它的溫暖像早晨的第一杯熱水，能幫助消化道的蠕動暢通，所以對胃寒、便秘、打嗝、胃脹氣很有功效；它的溫暖也像冬天和煦的陽光照射在腹部，能幫助年輕女孩減輕因?qū)m寒而帶來的痛經(jīng)、經(jīng)血量過多以及血塊問題；它的溫暖又像辛辣帶勁的狗皮膏藥，按摩在后腰能減緩坐骨神經(jīng)和腰椎疼痛，按摩在肩頸，則能減輕肌肉的僵硬酸痛。

除了生理功能之外，生姜精油的神奇溫暖魔力能讓人敞開冰冷的心扉，讓拘謹冷漠的個性逐漸釋放開來。在芳香療法的臨床應用中，我常把它當做安全沉穩(wěn)的低度油，調(diào)給那些因為個性害羞而影響人際關(guān)系的女孩，或是那些因為缺乏安全感和親情而不敢接受愛情的女子。

曾經(jīng)，在某個短期的研習會中，我遇見過一個身材高挑勻稱、五官極其精致美麗、30多歲了仍然小姑獨處的女子，在練習調(diào)制精油的過程中，不管滴入什么香氣濃郁的精油，她的調(diào)油都始終清淡如水，散發(fā)不出氣味來。在同學們的起哄中，她滿臉通紅、惶惑地看著我，好像心底的秘密被揭穿了般地害怕。

當時，我沒有立刻回應她的眼神，也沒有當眾解釋她的現(xiàn)象，只是遞給她一瓶生姜精油，讓她調(diào)在自己的瓶子里，囑咐她每天晚上睡覺前抹在腹部和肋骨間。那次研習會結(jié)束后，我一直沒有再見過她，只是在兩個多月后接到她的電子郵件，告訴我她愛上了生姜精油的氣味，而且“神奇地”發(fā)現(xiàn)自己開朗多了。

我不知道她封閉自己的原因，也不知道她后來戀愛了或結(jié)婚了沒有，但我能確定一件事，就是如果她持續(xù)使用生姜精油，生姜神奇的溫暖力量絕對能幫助她打開緊閉的心扉、融化冷漠的態(tài)度，勇敢而開朗地去接受自己和別人。