人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西。放棄與堅持，是每個人面對人生問題的一種態(tài)度。敢于堅持是一種大氣，勇于放棄何嘗不是一種勇氣？孰是孰非，誰能說得清道得明呢？如果能懂得取舍，堅持該堅持的，放棄該放棄的，那么我們一定會生活得更快樂。

別讓自己心累，讓自己學著想開、看淡，學會不強求。

別讓自己心累，適時放松自己，尋找宣泄的出口，給疲憊的心靈解解壓。

人之所以會煩惱，就是因為記性太好，該記住的、不該記住的都會留在記憶里。而我們又時常記住了應該忘掉的事情，忘掉了應該記住的事情。為什么有人說傻瓜可愛、可笑？因為他忘記了人們對他的嘲笑與冷漠，忘記了人世間的恩恩怨怨，忘記了世俗的功名利祿，忘記了這個世界的一切，所以他活在自己的世界里傻傻地笑著，隨心所欲地快樂著。

人之所以會痛苦，是因為追求的太多。人生在世，不可能事事順心，不要常常覺得自己很不幸，如果總是抱怨自己不幸，那么你也會被幸福嫌棄。明知道有些理想永遠無法實現，有些問題永遠沒有答案，有些故事永遠沒有結局，有些人永遠只是熟悉的陌生人，可還是會苦苦地追求、等待、幻想，最終只能苦了自己。

其實痛苦并不是別人帶給你的，而是你自己的修養(yǎng)不夠，沒有一定的承受能力。硬要把單純的事情看得很嚴重，把簡單的東西想得太復雜，那樣會很痛苦。學會放下，放下一些所謂的思想包袱，坦然面對一切，讓一切順其自然，這樣才會讓自己輕松自在。

人之所以不快樂，不是因為擁有的太少，而是因為計較的太多。不要看到別人過得幸福，自己就有種失落感和壓抑感。其實你只看到了別人的表面現象，或許他過得還不如你快樂。人人都在追求高品質的生活，人人都想得到自己想要的東西，人人都在為了自己的目標整天忙碌著、奮斗著，得到了，開心一時；得不到，痛苦一世。世界上沒有完美無缺的東西，不完美其實才是一種美，只有在不斷的爭取中才能發(fā)現快樂。

人之所以不知足，是因為有著太多的虛榮心。俗話說知足者常樂，但又有幾個人能達到這樣的境界？大千世界無奇不有，有著太多太多的誘惑，我們不可能不動心，不可能不奢望，不可能不幻想。面對著諸多的誘惑，有多少人能把握好自己，又有多少人不會因此而迷失自我？

人之所以不幸福，是因為沒有知足心。每個人對幸福的感覺和要求都不相同，一個容易滿足、懂得知足的人才更容易得到幸福。幸福其實就是一種期盼，一種心靈的感受，只要我們用心去發(fā)現，用心去感受，就會發(fā)現幸福其實就在我們身邊，只是這樣的幸福常常被我們忽略。

人之所以活得累，是因為想得太多。身體累不可怕，可怕的是心累。心累會影響心情，會扭曲心靈，會危及健康。其實每個人都有被他人所牽累、被自己所負累的時候，只不過有些人會及時地作出調整，而有些人卻深陷其中不能自拔。在這個充滿競爭壓力的社會里，生活有太多的難題和煩惱，要活得一點不累也不現實，關鍵在于如何調整自己的心態(tài)。

不同時代的人有著不同的精神狀態(tài)，以前，我們的物質生活很貧窮，但精神狀態(tài)卻很好；如今，我們的物質生活豐富了，可精神生活卻匱乏了。不要逢事就鉆牛角尖，以至于讓自己背上了沉重的思想包袱，造成了我們活得累。人，永遠是矛盾的主體，經常處在猶豫和憧憬的困惑中，夾在世俗的單行道上，走不遠，也回不去。

為了尋找幸福，我們會許下一些諾言。可當真正去做的時候，卻發(fā)現有些諾言是虛偽的謊言。但細想一下，就是這些虛偽而善良的謊言讓我們對幸福充滿了希望和信心。其實承諾并沒有什么，不見了也不算什么，所有的一切自有它的歸宿。

幸福是自己的感覺，需要自己細細去體會。幸福的距離有時近有時遠，往往以為就在咫尺，轉眼卻還在天涯。平靜的生活就像一杯白開水，喝起來淡而無味，殊不知正是它的純凈無瑕才讓我們的生命變得多彩，懂得生活的人才會在平淡中品出甘甜和幸福，幸福就是這樣，縹緲卻真實地存在著。