曾經(jīng)聽說這樣一句話：“什么叫樂觀？就像茶壺一樣，屁股被燒得紅紅的，還有心情吹口哨！”當(dāng)然，這不過是博人一笑的言辭，但細(xì)想起來卻不無道理。在我們的日常生活中，難免會遇到種種問題，有種種不盡如人意，此時(shí)抱有樂觀心態(tài)和悲觀心態(tài)的人所獲得的結(jié)果截然不同，這不僅關(guān)乎你生活得是否快樂，更關(guān)乎你能否獲得成功，因?yàn)樵诤芏鄷r(shí)候，放棄了樂觀就等于放棄了希望。

美國著名教育家卡耐基曾說：“生活的快樂與否，完全決定于個(gè)人對人、事、物的看法，因?yàn)樯钍怯伤枷霕?gòu)成的，如果我們想的都是歡樂的事情，我們就能歡樂；如果我們想的都是悲傷的事情，我們就會悲傷。”

我們常說：“笑一笑，十年少?！逼鋵?shí)這是有理論依據(jù)的。屠格涅夫有句話恰好說明了這一點(diǎn)：“樂觀是養(yǎng)生的唯一秘訣，常常憂愁和憤怒，足以使健康的身體變得衰弱?！逼鋵?shí)不僅如此，積極的人總是用最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配、控制自己的人生；消極者則剛好相反，他們的人生總是處在過去的種種失敗與困惑的陰影里。

每個(gè)人的人生軌跡各不相同，也擁有著不同的命運(yùn)，但不可否認(rèn)的是，沒有誰會一生順利，毫無挫折，在同樣的事情面前，積極的態(tài)度肯定會改變一個(gè)人的生活方式，盡管這并不能保證每件事都心想事成，但堅(jiān)持消極態(tài)度卻必?cái)o疑。在殘酷的社會和現(xiàn)實(shí)的生活面前，我們很難看到哪個(gè)抱有消極態(tài)度的人能獲得真正的成功，而有著積極樂觀生活態(tài)度的人卻能將壓力轉(zhuǎn)化為動力，進(jìn)而自強(qiáng)不息、努力向上，主動尋找一切辦法，一步一步邁向成功。

從小在家境殷實(shí)的環(huán)境下長大的東東從來沒有過過窮苦的日子，也從不為生活發(fā)愁，他的樂觀讓白手起家的父親深為擔(dān)憂，因?yàn)樵诟赣H看來，沒有受過苦難的東東并不是真的樂觀，他如果生活在另一種條件下，很可能不會感覺這么輕松。

一天，東東爸爸?jǐn)y全家到鄉(xiāng)間游玩，突然想讓兒子感受一下窮人的生活，于是他把兒子留在了一戶非常貧困的農(nóng)場人家里。第二天，東東爸爸來接他，本以為他會很沮喪，沒想到東東興高采烈地跑出來迎接，還念叨著說沒有玩夠。

爸爸問東東：“親愛的孩子，昨天在這里住得還習(xí)慣嗎？感覺怎么樣？”

“太棒了爸爸，我還想再待幾天?！?/p>

爸爸很疑惑，繼續(xù)問他：“你看到窮人怎么生活了吧？你從中看到了什么？”

東東回答道： “咱們家只有一條狗，而他們有四條；咱們家的花園中間有個(gè)小泳池，而他們家的小溪卻沒有盡頭；咱們屋子里是進(jìn)口燈具，但他們家窗外卻有漫天的星星；咱們的天井一直到前院那么大，他們卻擁有全部的曠野。”

聽了兒子的話，爸爸陷入了沉思，原來兒子的樂觀情緒已經(jīng)深深地滲透進(jìn)了心底，他能發(fā)現(xiàn)生活中最美的一面，并以此為優(yōu)勢，怡然自得。這下爸爸終于放心了，因?yàn)樗溃@種樂觀會對東東的一生產(chǎn)生積極的影響，哪怕將來家里沒有如此好的條件或在生活中遭遇到種種考驗(yàn)，東東都能夠勇敢應(yīng)對，并獲得解決方法。

靜下心來想一想，像東東這樣的心態(tài)，你有嗎？假如沒有和大自然融為一體的心靈是不能有此感觸的，因?yàn)闃酚^的情緒需要自然的啟發(fā)和心靈的撞擊。那么看待事物的方式是否真的是決定一切的因素呢？如果心中有愛，家庭幸福，朋友團(tuán)聚，幽默樂觀，身體健康，你就擁有了一切。這些都是金錢難以買到的，只要心態(tài)樂觀，你能夠擁有你所能想到的一切物質(zhì)財(cái)富甚至未來的儲備，但如果你始終消極，那么你將一無所有。

有人可能會問，我的悲觀情緒是天生的，是不是就注定一生只能存有消極情緒了呢？其實(shí)不然，無論是積極還是消極，樂觀還是悲觀，通過后天的經(jīng)歷，都能相互轉(zhuǎn)換，那么想保持樂觀情緒，需要如何去做呢？

1．時(shí)刻微笑待人

俗話說：“笑一笑，十年少?！蔽⑿δ軌蜃尫尾繑U(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，增加機(jī)體內(nèi)快樂的成分，因此無論在家還是在外，時(shí)刻保持微笑，不僅會讓周圍人覺得你平易近人，更能讓你時(shí)刻擁有樂觀心態(tài)。

2．學(xué)會利用鏡子

每天照鏡子的時(shí)候，讓自己露出一個(gè)開心的笑臉，并挺起胸膛，深吸一口氣，然后唱一小段歌或吹吹口哨，并記住自己快樂的表情。無論遇到什么事情，想想你鏡子里可愛的笑臉，你會覺得輕松許多。

3．學(xué)習(xí)運(yùn)用幽默

運(yùn)用幽默是能在生活中發(fā)現(xiàn)快樂的特殊方式，它能夠讓你從容應(yīng)對很多令人不快、煩惱甚至痛苦、悲哀的事情。一個(gè)會使用幽默的人，通常很難被挫折打倒。

4．忘記不愉快的經(jīng)歷和事情

遇到讓你沮喪或難過的事情時(shí)，不要總把思緒糾纏在此，要試著抽離，并培養(yǎng)廣泛的興趣，多做其他事情，這樣既能充實(shí)生活，又能保持心情愉快，還可以作為化解緊張情緒的手段。

5．多參加有益的文體活動

努力培養(yǎng)自己活潑進(jìn)取、開朗積極的生活態(tài)度，在平凡穩(wěn)定的生活中創(chuàng)造追求的源泉，譜寫快樂的人生。

6．別對生活太苛求

無論任何時(shí)候，對環(huán)境和他人都不要提出不切實(shí)際的非分要求，并時(shí)刻告訴自己快樂的核心是自我滿足。

7．不要輕易發(fā)火

不管別人如何做，或故意想要激怒你，都要克制，時(shí)刻暗示自己：“我是一個(gè)豁達(dá)的人，一個(gè)心胸寬廣的人。”這種暗示不僅能讓你很快平息怒火，更能讓你保持樂觀積極的心態(tài)，不會因怒火中燒而做出過激的舉動。

實(shí)際上，再樂觀的人都會有消極心態(tài)產(chǎn)生，但只要你明白，只有樂觀才能讓生活充滿希望，然后時(shí)刻注意，努力保持，不斷自我修煉，你就能在消極中成熟，在積極中強(qiáng)大。很多事情，別人只能給你一個(gè)方向性的引導(dǎo)，想要真正變得樂觀，還要靠自己的心態(tài)，因?yàn)閼B(tài)度決定一切。