Chapter 6 正視挫折吧，天不會塌下來

冬天是無法抗拒的，你能做的就是迎接春天

雪萊的一句“冬天來了，春天還會遠嗎”說出了大多數(shù)人的心聲。每個人都知道，冬天是無法抗拒的，但在心中都會有對于春天的期待，正是這種期待，支撐著我們熬過嚴(yán)冬，迎接新的春天。

其實人生也是這樣，俗話說“人生不如意事十之八九”， 盡管每個人在表達對他人祝福的時候，總會說“事事順心”這個詞，可真正能事事順心的人，卻少之又少，沒有誰會畢生一帆風(fēng)順。在我們的一生當(dāng)中，不知要遭遇多少考驗，遇到多少挫折，才能最終看到成功的曙光。所以在遭遇命運嚴(yán)冬的時候，你所要做的只能是正視，而不是抵抗，在等待春天的過程中，只能是期盼，而不是拒絕。

正如每年都會有嚴(yán)冬一樣，每個人都會遭遇挫折，在日常生活中，挫折可謂無處不在，問題在于你是否懂得面對挫折的辦法。悲觀的人也許會因為挫折的到來而驚慌失措，哀嘆命運的不公，甚至就此放棄，一蹶不振，再也沒有勇氣嘗試；而自信的人無論面對多大的挫折和打擊，都會坦然處之，“兵來將擋，水來土掩”。

雖然只是不同的選擇，但這兩種行為的結(jié)果卻截然相反，既然挫折無法避免，也無從抗拒，那么最好的辦法就是整裝待發(fā)，準(zhǔn)備迎接挑戰(zhàn)，努力戰(zhàn)勝挫折。成功不是唾手可得的，只有在哪里跌倒就在哪里爬起來，堅持不懈，永不言棄，才能最終斬獲成功。

烏云有時會遮住太陽，但卻無法永遠裹住太陽；冰雪可能會壅堵道路，卻無法永遠阻止前行的腳步。其實挫折就像烏云和冰雪，只要你是一個強者，那么挫折終將無計可施，而經(jīng)歷過挫折洗禮的你則會變得更加堅強。生活告訴我們，失敗并不可怕，可怕的是因為畏懼失敗而主動放棄的行為。

抗拒冬天的人，很難感受到春天的溫暖，回避挫折的人，則不會擺脫挫折的困擾，只有正確面對，善待挫折，才能使挫折變成走向成功的墊腳石和進軍途中勝利的號角。事實證明，缺乏挫折耐性的人很容易將生活中的某個斷面、某個階段甚至某件事情看做生命的全部，甚至將人生的某個瞬間當(dāng)做生命的永恒，而在人生道路中，這些斷面和階段屢見不鮮，如果遇到風(fēng)和日麗就滿面春風(fēng)，自以為少年得志，而遇到風(fēng)雨飄搖，則認(rèn)為是世界末日，拒絕向前，那么你將永遠與成功失之交臂。

可以這樣說，挫折是成功途中嚴(yán)酷的考驗，但只要你勇敢向前，經(jīng)受住這一考驗，那么必定會走完自己的理想征程。每個人奮斗目標(biāo)的高低是與可能遇到的挫折成正比的，古往今來，但凡成就大業(yè)的英雄，幾乎都是在挫折中一再奮起，在風(fēng)雪中奮勇向前，在驚濤駭浪中一再搏擊的人。古語道：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！惫沤癯删痛笫抡撸且驗榻?jīng)受住了冬日的嚴(yán)寒，才最終看到了春之生機。

在美國曾經(jīng)有這樣一個人，他二十一歲的時候開始學(xué)做生意，但因為經(jīng)營不善，最終血本無歸；二十二歲時，他轉(zhuǎn)而想要往政界發(fā)展，準(zhǔn)備角逐州議員，卻由于實力不夠而落選；二十四歲，不服輸?shù)哪贻p人再次嘗試進入生意場，依然失敗了；二十六歲，他的妻子離開了人世。

在種種挫折之下，二十七歲的他一度精神崩潰，但在經(jīng)歷了十多年的努力和堅持后，他再次站了起來，并在三十四歲時角逐聯(lián)邦參議員，不料再度落選。此后，他愈挫愈勇，盡管連年失敗卻始終沒有放棄。在經(jīng)歷過幾次落選后，他終于在五十二歲時，當(dāng)選了美國的第十六任總統(tǒng)。很多人已經(jīng)猜到了，他就是美國歷史上著名的總統(tǒng)——林肯。

由此可見，成功者是需要毅力和非凡勇氣的，試想，假如林肯在遭遇到第一次挫敗后就一蹶不振，或在遇到人生中最大困境的時候選擇放棄，那么美國歷史上將不會有這樣一位政績顯著的總統(tǒng)，他也將永遠默默無聞。

其實不僅是歷史上的名人，作為普通人，經(jīng)歷一些挫折也并非是件壞事，“自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男”。在我們成長的道路上，有坦途，也有坎坷；有鮮花，也有荊棘，如果你在打算摘取鮮花時擔(dān)心被荊棘刺傷手臂，那么對你來說，鮮花只能是可望而不可即的。

當(dāng)然，每個人在面對挫折的時候，都會感到驚慌失措，不敢應(yīng)對，甚至只想逃避，因而使工作和生活受到影響。究竟應(yīng)該如何去做，才能更好地應(yīng)對挫折，又有什么辦法能夠進行調(diào)試呢？

1．要做到沉著冷靜，不慌不怒

在面對挫折的時候，首先不能亂了陣腳，俗話說：“船到橋頭自然直?！敝灰龅匠林潇o，不慌不忙，辦法一定會想出來。

2．要努力增強自信，鼓起勇氣

無論遇到多大的困難，只要有信心，有勇氣，敢于面對，那么什么挫折都能迎刃而解，即使找不到解決方法，也能想出合理化解的辦法來。

3．要掌握移花接木的方法，做到靈活機動

假如一個較大的目標(biāo)一時無法實現(xiàn)或很難達到，那么你完全可以用比較容易的目標(biāo)來替代，或?qū)⒋竽繕?biāo)分解開來，做到靈活機動。

4．積極尋找原因，及時理清思路

遇到挫折后，你首先要做的不是自暴自棄，也不是不計后果地拼命挽回，而是靜下心將可能產(chǎn)生的原因找出來，然后再去尋求解決問題的辦法。

5．作好情緒轉(zhuǎn)移，尋求情感升華

如果發(fā)現(xiàn)所遭遇的困難無法解決，心理上難以接受，你可以通過自己的業(yè)余愛好，比如音樂、舞蹈、寫作、繪畫、體育鍛煉等方式，讓情緒得以調(diào)試，情感得到升華。

6．學(xué)會幽默和自我解嘲

在必要的時候，“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方。當(dāng)你遭受挫折的時候，不妨采用阿Q的精神勝利法，用“吃虧是?！薄ⅰ捌曝斆鉃?zāi)”、“有失有得”等調(diào)節(jié)一下失衡的心理?；蛘摺半y得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。

在面對挫折的時候，能夠虛懷若谷，大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)冬天無法抗拒的時候，就需要保持健康的心境，隨時升華精神，唯有如此，你才能迎接到更美的春天。