每天清晨，當(dāng)你看到鮮紅的太陽(yáng)從東方升起，你會(huì)想到些什么呢？不少人可能會(huì)抱著對(duì)生活的無(wú)奈心態(tài)，抱怨那些永遠(yuǎn)完不成的任務(wù)，或做不好的事情，顯出一副對(duì)生活厭倦的態(tài)度，還有人或許會(huì)感嘆：“快樂(lè)究竟在哪里，為什么我總看不到呢？”

實(shí)際上，只要仔細(xì)想想就會(huì)發(fā)現(xiàn)，錯(cuò)的并不是生活，而是對(duì)于自我心態(tài)的選擇，如果你始終不去嘗試尋找快樂(lè)，享受蘊(yùn)涵在生活中的快樂(lè)，那么快樂(lè)絕不會(huì)不請(qǐng)自來(lái)。

你可能會(huì)抱怨自己的仕途不順，但回頭想想，也許你有個(gè)和睦的家庭；你也許會(huì)覺(jué)得自己生活貧寒，但你卻可能擁有健康的體魄；也許你感覺(jué)自己的生活條件很差，但你的子女也許聰明乖巧、成績(jī)優(yōu)異……

由此可見(jiàn)，每種事物、每個(gè)人都會(huì)有不盡如人意的地方，但同時(shí)也會(huì)有令人欣慰的一面，如果一味看到陰暗和低沉，那么你將始終生活在陰霾當(dāng)中，如果你善于從生活中發(fā)現(xiàn)美好，找到快樂(lè)，那么生活中一定會(huì)充滿陽(yáng)光。

曾在雜志上看到這樣一則育兒故事：三歲的東東從小待在奶奶身邊，一直從事中學(xué)教育的奶奶，是一個(gè)生活態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)、不茍言笑的老人，為了教育好自己的孫子，奶奶對(duì)他一直十分嚴(yán)格，所以東東從小做任何事情都有板有眼，態(tài)度認(rèn)真。當(dāng)然，這并不是壞習(xí)慣，但東東媽媽卻發(fā)現(xiàn)，孩子幾乎不會(huì)笑，在其他同齡孩子玩得很快樂(lè)的時(shí)候，他總會(huì)表現(xiàn)出少有的成熟和穩(wěn)重。一次，媽媽無(wú)意中聽(tīng)到東東自言自語(yǔ)：“唉，什么都不好玩?！?/p>

為了不讓兒子那么小就享受不到快樂(lè)，東東媽媽想方設(shè)法，希望教他從生活中尋找快樂(lè)的方法。一天，她帶著東東去森林廣場(chǎng)游玩，天很熱，東東很想吃冰激凌，卻擔(dān)心媽媽不給買(mǎi)，什么都沒(méi)說(shuō)，只是不停盯著路上拿冰激凌的小朋友?？粗是蟮哪抗?，媽媽毫不猶豫地給他買(mǎi)了一個(gè)大大的冰激凌，東東高興地邊走邊吃，滿足極了。

太陽(yáng)的炎熱讓冰激凌化得很快，突然，東東一個(gè)不小心，冰激凌掉在了地上，散成一片。剛剛興高采烈的東東一下子愣住了，眼圈開(kāi)始泛紅，眼淚也在眼眶里轉(zhuǎn)了起來(lái)。媽媽知道他一定擔(dān)心自己受到批評(píng)，再加上好吃的冰激凌掉在地上吃不到，對(duì)一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，無(wú)疑也是很大的打擊。

媽媽輕輕地拍了拍東東的肩膀：“小男子漢，怎么了？是不是因?yàn)槌圆坏较肟蘖?，沒(méi)關(guān)系，咱們?cè)儋I(mǎi)一個(gè)。”沒(méi)想到東東非想要回原來(lái)這個(gè)，媽媽想了想，笑著說(shuō)：“反正都掉在地上了，撿起來(lái)也不能吃了，不如這樣，正好你穿著涼鞋，干脆咱們玩?zhèn)€游戲吧，踩冰激凌！這么熱的天，涼涼的冰激凌踩上去一定很舒服！等一會(huì)兒咱們回家的時(shí)候，媽媽再給你買(mǎi)個(gè)更大的，回去吃?！?/p>

聽(tīng)了媽媽的話，東東馬上破涕為笑，脫了鞋子踩了上去，媽媽在一邊鼓勵(lì)他：“重重地踩，看它從腳趾間跑出來(lái)?！毙〖一镎罩鴭寢尩脑捜プ觯ゐさ谋ち鑿乃男∧_趾縫兒里冒出來(lái)，引得他興奮地大叫。看到玩得不亦樂(lè)乎的兒子，媽媽也高興地笑了。

這位聰明的媽媽利用孩子的好奇心和愛(ài)玩的本性，幫孩子從生活中找到了快樂(lè)，同時(shí)激發(fā)了他的童真，這不僅會(huì)讓孩子重新變得天真無(wú)邪，更能影響到他一生對(duì)于生活的態(tài)度。事實(shí)上，無(wú)論是成人還是孩子，都要有一顆善于發(fā)現(xiàn)的心，因?yàn)槟阒挥蟹e極尋找快樂(lè)，快樂(lè)才會(huì)來(lái)到你的身邊。

在《論語(yǔ)》中，我們不難看出，孔子對(duì)生活的態(tài)度十分積極，他經(jīng)常引導(dǎo)學(xué)生從生活中尋找快樂(lè)，“貧而樂(lè)，富而好禮”，他說(shuō)：“飯疏食，飲水，曲肱而枕之，樂(lè)亦在其中矣！不義而富且貴，于我如浮云?！痹谟诘だ蠋熤v《論語(yǔ)》的時(shí)候曾說(shuō)過(guò)這樣一句話：“其實(shí)《論語(yǔ)》的真諦，正是告訴我們?nèi)绾尾拍苓^(guò)上我們心靈所需要的那種快樂(lè)生活，提高生活質(zhì)量。很多時(shí)候，幸?？鞓?lè)只是一種感覺(jué)，與貧富無(wú)關(guān)，卻同內(nèi)心相連?！彼€說(shuō)：“我們的眼睛總是看外界太多，看心靈太少?！?/p>

于丹老師說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，在這個(gè)世界上，盡管每個(gè)人都有不同的文化背景，不同的機(jī)遇和命運(yùn)，但對(duì)于努力拼搏仍無(wú)法實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，我們必須順其自然，正確對(duì)待，保持良好的心態(tài)，如果只是一味患得患失，為生活擔(dān)憂，為工作焦慮，為瑣事煩惱，那么不僅得不到任何快樂(lè)，還會(huì)活得很累，享受不到源自生活的樂(lè)趣。畢竟快樂(lè)不會(huì)不請(qǐng)自來(lái)，只有放下憂愁，才能就此獲得。

有人可能會(huì)問(wèn)，我也想尋找快樂(lè)，過(guò)上簡(jiǎn)單輕松的生活，但總是做不到，究竟如何才能將悲觀的心理變成樂(lè)觀的心理呢？這需要做到以下幾點(diǎn)：

1．在工作中獲得樂(lè)趣

很多人都覺(jué)得，只有自己喜歡的工作才能從中獲得快樂(lè)，但真正從事自己喜歡的工作之人又有多少呢？很多人為了生計(jì)，不得不選擇與志趣相悖的工作，再加上工作節(jié)奏的不斷加快，痛苦和煩惱很容易就會(huì)產(chǎn)生。這當(dāng)然是種遺憾，假如你不幸成為這其中的一員，千萬(wàn)別自怨自艾，嘗試著從原本枯燥的工作內(nèi)容中尋找快樂(lè)，有時(shí)哪怕只是一點(diǎn)小的成就，一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，或某位同事的夸贊，都能讓你逐漸喜歡上這份工作，并從中獲得樂(lè)趣。

2．從生活中找到快樂(lè)

想從生活中找到更多的快樂(lè)，你需要活得瀟灑一點(diǎn)，時(shí)刻尋找生活中的閃光點(diǎn)，充分享受生活帶來(lái)的樂(lè)趣：唱歌、跳舞、釣魚(yú)、騎馬，甚至偶爾打打小游戲，這些都能讓你得到心理上的愉悅體驗(yàn)，當(dāng)然，更重要的是你必須有一顆時(shí)刻尋找快樂(lè)的心。

3．正確看待人生

每個(gè)人都有自己的人生觀，你的人生觀正確與否，和你是否能快樂(lè)生活有著重要關(guān)系，一個(gè)有正確的奮斗目標(biāo)、積極心態(tài)、強(qiáng)烈自信的人，很容易找到屬于自己的快樂(lè)，而快樂(lè)所帶來(lái)的自然是心態(tài)上的年輕和身體上的健康，因此，為了讓自己生活得更好，正確對(duì)待人生，積極尋找快樂(lè)無(wú)疑是最好的辦法。

4．擁有一顆平常心

有些人對(duì)自己的要求苛刻，總希望自己做到最好，一有不如別人的地方就無(wú)比憂慮，其實(shí)這大可不必，無(wú)論是對(duì)人還是對(duì)事，擁有一顆平常心，讓自己變得坦然，不僅會(huì)讓你的生活變得更快樂(lè)，還能讓成功來(lái)得更容易，因?yàn)橹挥胁换嫉没际?，才能將所有心思用在自己努力?zhēng)取的事情上，這樣，你自然離成功越來(lái)越近。