(三)男士的正確站姿
男性站立時應該給人威武、剛強的美感。男士要避免一些讓你自毀形象的站姿:
1. 任何場合都不宜斜靠在門邊或墻站立。兩腿交叉站立也是十分不雅的,這是一種輕浮的舉動,極不嚴肅;同時這種交叉腿的動作,也是一種防衛(wèi)性信號。有時一只腳踝緊靠在另一條腿上,而以腳尖或腳掌觸地,也會給對方一種缺乏自信、緊張的感覺,至少是不夠大方。既然出去工作,就要表現(xiàn)出自己的能力和信心,因而應采用開放式姿態(tài)——兩腳分開,兩腿呈正步或一前一后,抬頭挺胸,眼睛看著對方,給人以坦率、自信的感覺。
2. 站立時,手不宜叉腰,這是一種含侵犯性意味的姿勢,如在男女之間,這種姿勢還有“性侵略”的意味。
3. 不可雙手插入衣褲袋中,實在有必要時,可左手或右手插入左或右前褲袋,但時間不宜過長。
4. 與人站立談話時,不要渾身扭動、東張西望或斜肩叉腰,這些均屬輕浮舉動,應注意避免。
5. 男士站立時,應將身體的重心放在兩只腳上,頭要正,頸要直,抬頭平視,挺胸收腹不斜肩,兩臂自然下垂,從頭到腳成一條線。雙腳可微微分開,但最多與肩同寬。站累時可向后挪半步,但上體仍須保持正直。這種站姿從外觀上看有如挺拔的青松,顯得剛毅、精神飽滿。
(四)場合不同,站姿不同
1. 在接受獎品、接受接見、聽悼詞等莊嚴儀式的場合,應采取“肅立”的姿勢?!懊C立”類似標準站立姿勢,但神情嚴肅,不可中途亂動彈。眼可隨物慢慢移動,如升國旗、接見人,可看著有關人員,目光不一定平視。
2. 演講或作宣傳時,為了減少身體對腿的壓力,減輕由于較長時間站立帶來的雙腿的疲倦,可以用雙手支撐在講臺上或柜臺上,兩腿輪流放松。
3. 主持文藝活動時,為了使站立姿勢更優(yōu)美,可以將雙腿并得很攏站立,甚至站成“丁”字步。站“丁”字步時,上體前傾,臀微上翹,腰背挺直,雙腿疊合。
4. 門迎、侍應人員往往站立時間很長,這時,雙腿可以平分站立。手的姿勢可以是前握式,右手握住左手手背,垂放于腹前并稍微上提,注意肩膀向后打開,保持良好的精神狀態(tài);也可以是手背式,兩手背后交叉,右手放到左手的掌心上,但要注意收腹,否則肚子很容易挺出來。
5. 禮儀小姐的站立,要比門迎、侍應更趨向藝術化。雙腿不能分開站,這樣的姿態(tài)欠美。一般可以采用立正的姿勢或者丁字步。這時的丁字步重心不一定要放在前面的左腳上,而可以同時放在左右腿上,要始終保持雙肩后開。雙手持有物品時,上手臂不應張開,而應靠近身體兩側(cè),但不必夾緊。下頜微收,面部肌肉松弛,略帶微笑??傊o人以優(yōu)美親切的感覺。