回想一下，因為不能舍棄、不能放手，我們面對了多少糾結(jié)無解的痛苦、深陷于多少無法自拔的困境？這些看似無解、凝滯的痛苦與困境，往往就在我們懂得了舍棄和放手的藝術(shù)與智慧之后豁然開朗，生命于是向我們展現(xiàn)出另外一個截然不同的景致和局面。

你一定有過大掃除的經(jīng)歷吧。當你一箱又一箱地打包時，是不是驚訝于自己竟然累積了那么多的東西？當你累得連腰都直不起來時，是不是懊悔自己為何事前不花些時間整理、淘汰一些不太需要的東西？

大掃除的懊惱經(jīng)歷會讓我們明白一個道理：人一定要隨時清掃、淘汰不必要的東西，日后才不會有沉重的負擔。

人生又何嘗不是如此！在人生道路上，每個人不都是在不斷地積累東西嗎？包括名譽、地位、財富、親情、人脈、健康、學識等；另外，當然也包括了煩惱、憂郁、挫折、沮喪、壓力等。這些東西，有的早該丟棄卻未丟棄，有的則是早該儲存卻未儲存。

你是不是每天都忙忙碌碌，把自己弄得疲憊不堪，以至于總是沒時間好好替自己作一次“清掃”？

心靈掃除的意義，就好像是生意人的盤點庫存。你總要了解倉庫里還有什么，某些貨物如果不能限期銷售出去，最后很可能會因積壓過多而拖垮你的生意。

很多人都喜歡房子清掃過后煥然一新的感覺。在拭去門窗上的塵埃與地面上的污垢、將一切都整理就緒之后，整個人也好像得到了一種釋放。

在人生的諸多關(guān)口，我們幾乎隨時隨地都得進行“清掃”。讀書、出國、就業(yè)、結(jié)婚、生子、換工作、退休……每一次轉(zhuǎn)折，都迫使我們作出取舍，把自己重新“掃”一遍。

不過，有時候某些因素也會阻礙我們放手進行掃除。譬如：太忙、太累；或者擔心掃完之后，必須面對一個未知的開始，而你又無法確定哪些是自己想要的。萬一現(xiàn)在丟掉了，將來又撿不回來，怎么辦？

的確，心靈清掃原本就是一種掙扎與奮斗的過程。不過，你可以告訴自己：每一次清掃，并不代表就是最后一次。而且，沒有人規(guī)定你必須一次全部掃干凈。你可以每次掃一點，但你必須丟棄那些會拖累你的東西。

從呱呱墜地開始，我們一直學習的都是用加法來面對人生的課題。我們不斷地把各種有形、無形的東西加在自己身上，好讓自己富有、充裕，讓自己壯大、盈滿。我們相信，只有這樣，才會離快樂越來越近。

可是，這樣的信念卻在某些時候讓我們困頓和凝滯。因為加法并不是面對人生課題時唯一的解決方法，有時，我們必須用減法才能夠解得開。而所謂的“減法”，正是舍棄與放手的藝術(shù)。

生命的過程如同參加一次旅行。你可以列出清單，決定背包里該裝些什么才能幫你到達目的地。時常清理自己的口袋：什么該丟，什么該留，把更多的位置空出來，才能讓自己活得更輕松、更自在。