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小心!有一種狀態(tài)叫“無(wú)聊”

你到底在為誰(shuí)讀書(shū) 作者:呂維剛


成長(zhǎng)是一個(gè)引人關(guān)注的話(huà)題,但是成長(zhǎng)并不是一帆風(fēng)順的。生活充滿(mǎn)了神奇,也不缺乏誘惑,如何把握自己、適應(yīng)社會(huì),是成長(zhǎng)道路上的重要問(wèn)題。

面對(duì)成長(zhǎng)道路上的暗潮洶涌,最好的解決辦法不是逃避,而是勇敢地面對(duì)。

小心跌入十面埋伏的陷阱

小心!有一種狀態(tài)叫“無(wú)聊”

看看下面這些場(chǎng)景,你是否覺(jué)得很熟悉呢?

老師講得天花亂墜,同學(xué)們聽(tīng)得昏昏欲睡;講臺(tái)上唾沫橫飛,講臺(tái)下一片死寂。面對(duì)無(wú)聊的課堂內(nèi)容,同學(xué)們各行其是,以自己獨(dú)特的方式消磨著時(shí)間。

睡覺(jué)

伴著老師的喋喋不休,有人把頭深深地埋在書(shū)后,不一會(huì)兒,我們聽(tīng)見(jiàn)的就是均勻的呼吸聲了,當(dāng)然也有例外,伴隨著高亢的鼾聲嘴一張一合。我們?cè)缫延眠@種無(wú)言的舉動(dòng)表達(dá)出了自己對(duì)無(wú)聊課堂的厭煩和無(wú)奈,從小學(xué)、中學(xué)到現(xiàn)在,這種抗?fàn)幏绞娇芍^歷史悠久。

聊天

同樣有著悠久的歷史,只不過(guò)在不同的階段有著不同的形式和表現(xiàn)程度。小學(xué)的我們猶如初生牛犢,在教室里大聲談?wù)摚牙蠋煯?dāng)透明人,而談?wù)摰膯?wèn)題往往讓現(xiàn)在的我們感到很迷惑。中學(xué)階段,畢竟歲數(shù)大了一些,再加上老師都很?chē)?yán)厲,上課稍不老實(shí)就會(huì)有數(shù)不盡的懲罰,于是,傳紙條也就成為了那時(shí)最流行的交流方式。大學(xué)課堂比較自由一些,只要不違反紀(jì)律,聊天也就沒(méi)那么多限制,喜歡用什么方式就用什么方式,老師也是睜一只眼閉一只眼,隨你去吧。

玩手機(jī),聽(tīng)MP3

科技發(fā)達(dá)了,我們打發(fā)無(wú)聊時(shí)間的方式也越來(lái)越科技化了,發(fā)發(fā)短信,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),一節(jié)課的時(shí)間就這么耗過(guò)去了。

吃零食

這可是一項(xiàng)需要技巧的活動(dòng),要隨時(shí)注意老師的眼睛,絕不能暴露,堪比革命時(shí)期的地下工作者。

人生難免無(wú)聊,也難得無(wú)聊。人真是奇怪,讓他忙個(gè)不停,他說(shuō)受不了,累死了;當(dāng)真閑下來(lái),沒(méi)什么事可做,又覺(jué)得無(wú)聊。無(wú)聊,也就是沒(méi)意思。忙的時(shí)候,顧不上有意思沒(méi)意思,反正不管有沒(méi)有意思,該做什么你還得做什么。閑下來(lái),沒(méi)什么非做不可的事,就得有點(diǎn)意思了。如果到這時(shí)還不能有點(diǎn)意思,那么人活著還有什么意思?

所以,無(wú)聊的時(shí)候,也就是人覺(jué)得應(yīng)該有點(diǎn)意思的時(shí)候。人生是應(yīng)該有意思的,不想有意思那叫“醉生夢(mèng)死”,活得沒(méi)意思那叫“行尸走肉”。

什么叫做“有意思”?有意思,就是既有意義,又有趣味。光有意義不行,光有趣味也不行。一些枯燥無(wú)味的工作,比如數(shù)學(xué)運(yùn)算,之所以被某些人比如數(shù)學(xué)家做得津津有味樂(lè)此不疲,就是因?yàn)樗麄儚闹姓业搅巳の叮欢S多人在看完了無(wú)聊的肥皂劇以后仍然覺(jué)得無(wú)聊,則是因?yàn)檫@些電視劇實(shí)在沒(méi)有意義。無(wú)聊是不能靠無(wú)聊去打發(fā)的,用無(wú)聊打發(fā)無(wú)聊,只會(huì)更加無(wú)聊。因?yàn)闊o(wú)聊并非當(dāng)真沒(méi)事可做,而只是沒(méi)有非做不可的事。要做事,又不是非做不可,這事就得有點(diǎn)意思了。也就是說(shuō),無(wú)聊,是意義和趣味的尋求。

下面這些建議,讓你不再如此無(wú)聊。

不要做讓自己感覺(jué)更空虛的事

長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、看電視會(huì)讓空虛、無(wú)聊感更加明顯,所以,要有意識(shí)地控制自己不采取這些消遣方式。

思想上要作改變

人生不一定非要輝煌才算過(guò)得充實(shí),平平凡凡、實(shí)實(shí)在在地做些事,也照樣過(guò)得快樂(lè)。

設(shè)定可以達(dá)到的目標(biāo)

及時(shí)調(diào)整生活目標(biāo),調(diào)動(dòng)自己的潛力,可以想一些容易實(shí)現(xiàn)的愿望,達(dá)到目標(biāo)后自己就會(huì)感覺(jué)充實(shí)些。

找點(diǎn)切實(shí)的事情去做

不要考慮得太多、太長(zhǎng)遠(yuǎn),想一想自己今天能切實(shí)做點(diǎn)什么事情,比如做家務(wù)、看書(shū)、散步等,這些小事可讓生活充實(shí)起來(lái)。

幫助他人

試著用心去關(guān)懷自己的親人、朋友,力所能及地幫他們做一些事,在體會(huì)助人的快樂(lè)以及自我價(jià)值感的同時(shí),空虛無(wú)聊的感覺(jué)也會(huì)慢慢遠(yuǎn)離你。

改變對(duì)生活的看法

面對(duì)空虛,還要培養(yǎng)對(duì)生活的熱情。生活是美好的,就看你以怎樣的態(tài)度去對(duì)待它。一樣的藍(lán)天白云,一樣的高山大海,只要你愿意,就可以從中感受到大自然的美麗。

 

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