第四章　突破瓶頸，更上一層樓——如何實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值

小試牛刀后，發(fā)現(xiàn)自己越來越不能勝任老板交付的任務(wù)，靈感似乎已經(jīng)枯竭，再不能想出什么能令自己滿意的創(chuàng)意，難道真是“江郎才盡”了嗎？如何才能突破瓶頸，實(shí)現(xiàn)飛躍呢？你需要一盞賜予你智慧的明燈……

欲管人，先管己

認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值   198

向螞蟻學(xué)自我控制   200

期望背后的悲與喜

誰(shuí)讓你陷入思維的泥沼   205

正確看待薪酬問題   208

合理的自我期望   211

巧妙自我激勵(lì)   214

疲憊的時(shí)候休個(gè)假

且行且停，職場(chǎng)之道   218

放假的理由有一二   220

職場(chǎng)“充電”——塑造自我的必備計(jì)劃

職場(chǎng)“電力”還足嗎   225

找到匹配的“充電器”  228

游學(xué)充電：Yes Or No   232

拋掉職場(chǎng)壞脾氣

是誰(shuí)污染了我的心情    236

左右你的心情   239

摒棄煩惱，捕獲快樂   242

跳跳更健康——關(guān)于離職那些事兒

跳槽，你的理由可充分   245

越跳越高有秘訣   249

興奮地來，優(yōu)雅地走   256

上司有約跳不跳   259

沒什么也不能沒健康

營(yíng)造舒適的工作環(huán)境   264

吃出來的健康   268

睡出來的健康   271

后　記   276