正文

第六章 秩序乃天國第一法則

今天可以不說煩:擁有快樂的心理學(xué)智慧 作者:李素文


詩人波普曾經(jīng)說過:“秩序乃天國第一法則?!?/p>

以前我對(duì)這句話并沒有什么深刻的體會(huì),但發(fā)生在我身上的一件小事,卻讓我開始重新審視這句話。

曾經(jīng)有一段時(shí)間,我的狀態(tài)不是很好,總是看什么都煩躁,做什么都沒興趣。可能是那段時(shí)間總是加班,有些倦怠了。

有個(gè)很要好的朋友知道我心情不好,便來我家找我,想和我聊聊天,順便開解我一下。

當(dāng)她走進(jìn)我的家門時(shí),第一句話便說:“你這里怎么亂得跟狗窩似的?!?/p>

聽了她的話我不好意思地笑笑:“嗨,沒辦法,是很亂。我整天加班工作,也顧不上這些?!?/p>

我把她讓進(jìn)屋子,翻箱倒柜地找出茶具,泡茶給她喝。

一壺清茶煮沸,我將茶幾上堆著的書拿到地上,想騰出個(gè)地方放茶壺、茶杯。茶幾好久沒擦,落了很多灰。我又找出一塊抹布,擦干凈巴掌大的一小塊地方,總算是能放杯茶了。

她看著我手忙腳亂地做這一切,笑而不語。等我忙完了,將一杯茶遞給她,她才抿嘴笑著說:“你這里可真亂。怎么你從來都不收拾屋子的嗎?”

說到這一點(diǎn)我很慚愧,因?yàn)槲覐膩硪膊皇且粋€(gè)很愛收拾屋子的人。我所謂的整潔只是把自己從頭到腳洗干凈,總是穿得體、干凈的衣服,化淡淡的妝。至于屋子嘛,的確是有些凌亂,有時(shí)是沒時(shí)間收拾,有時(shí)是懶得收拾。

對(duì)于這一點(diǎn),我還曾給自己找了借口,家嘛,就是要住得舒服,沒必要整理得像五星級(jí)賓館那樣一塵不染、一絲不亂。

如果是別人說我家里亂,我可能還會(huì)回嘴為自己辯解,可是對(duì)這個(gè)好朋友卻只有心虛的份兒。因?yàn)槲胰ミ^她的家,實(shí)在是整潔得令我慚愧。她家里沒有一點(diǎn)塵土,連多寶閣上擺的裝飾品上都沒有塵土。不像我家里,裝飾品早就被厚厚的灰塵包圍了,活像個(gè)兵馬俑。

她家里什么東西都擺放得井井有條,桌子上干干凈凈,沙發(fā)上也絕沒有一件多余的衣服。

最讓我佩服的是,這么整潔的家絕對(duì)不是出自鐘點(diǎn)工,而是她親手收拾的。我和她都同樣是要工作,但一個(gè)人家里如此整潔,一個(gè)人家里卻凌亂不堪,著實(shí)慚愧。

她笑著說:“看你整天上班打扮得這么光鮮,如果不來你家,真想不到屋里這么亂。我總算知道你為什么最近心情不好了,就是因?yàn)槟慵姨珌y!”

“這跟心情不好有什么關(guān)系?”我不以為然。

“當(dāng)然有關(guān)!” 她說,“家里是你休息的地方,如果滿眼望去都是雜亂無章的東西,塵土到處都是,你的心情就像它們一樣,被亂七八糟的東西堆滿了,想吸一口新鮮空氣都不行?!?/p>

“哪有這么夸張?”我還是不信。

“不是夸張,而是事實(shí)。人要懂得生活。什么是生活呢?除了要有情趣、樂觀向上等等之外,最重要的是整潔。這是一切事情的基礎(chǔ),就好比你吃一頓大餐,有阿拉斯加小羊排,有烤大蝦,有生蠔,有魚子醬,有紅酒還有鮮花,這是多么浪漫??扇绻堰@些精美的菜肴都放在一張破爛的、布滿油漬的、滿是灰塵的小木桌上,該是多么的無趣?!?/p>

我笑了,不得不承認(rèn)她的話有些道理,接著她又說:“外出穿得光鮮是為了臉上添彩,在家保持整潔是為了心靈舒暢。你就是家里太亂了,所以心靈就不舒暢了。”

我被她的話弄得動(dòng)搖了,也許她是對(duì)的,我是該好好收拾一下屋子了。

我和她聊了一個(gè)多小時(shí),她起身告辭了。我送她下樓。路過樓下的鮮花店時(shí),她買了一枝白色的百合花。我還以為她是買給自己的,誰知道卻把花送給了我,并對(duì)我說:“回家趕緊收拾下屋子,記得把這枝花插到你那個(gè)空置了很久的花瓶中。屋子干凈了,心情就會(huì)好,試試看?!?/p>

我微笑著接過百合花,目送她走遠(yuǎn)。

回到家后,我馬上動(dòng)手收拾屋子,先不管她所說的“屋子干凈了,心情就會(huì)好”是否是真理,就沖這枝漂亮的百合花也不能辜負(fù)她的美意。

我花了整整一下午的時(shí)間才把屋子整理干凈,書全部碼好,桌上零七八碎的東西都?xì)w于原處,沙發(fā)上不穿的衣服掛進(jìn)衣櫥,化妝臺(tái)上的化妝品也放進(jìn)了化妝箱,地也掃了擦了,連玻璃也讓我擦得干干凈凈。最后我將那個(gè)從維也納遠(yuǎn)道帶回來的花瓶清洗干凈,小心翼翼地將百合花插了進(jìn)去,放在桌子的中央。

當(dāng)我做完這一切后累得不行,但心情卻在不知不覺中好了很多。我望著窗明幾凈的屋子,深深地吸了一口氣,百合花散發(fā)出的清香絲絲沁入心田,真是無比的舒暢。

看來她的話果真很有道理,我抑郁了許久的心情竟然因?yàn)樗囊淮伟菰L就變得開朗了。

從那以后,我便經(jīng)常收拾屋子,平時(shí)也很注意保持。以前每當(dāng)我無事可做的時(shí)候便會(huì)聽聽音樂,窩在沙發(fā)上待著,而現(xiàn)在我則會(huì)一邊收拾屋子一邊聽音樂,兩樣都不耽誤,還鍛煉了身體。而且我還學(xué)會(huì)了給自己買花,每次只買一朵,枯萎了就換一朵不同品種的花,讓屋里總是有鮮花綻放。

現(xiàn)在,每當(dāng)我從外面回來,迎接我的都是一個(gè)干凈、整潔的屋子。在一塵不染的桌子上看書,在擺著鮮花的餐桌上吃飯,這種感覺真是太美妙了!

原來,讓屋子保持整潔不僅僅是家務(wù)事,更是使心理健康的一種方法。它既可以驅(qū)散屋里的灰塵,也可以驅(qū)散心中的灰塵。

不光是在家要如此,在工作空間更應(yīng)如此。

很多人的辦公桌上都堆滿了文件,有些是用得著的,有些是暫時(shí)不用的。當(dāng)你看到這些堆積如山的文件時(shí),心里就會(huì)升起疲勞之感,很難快樂起來。

曾任美國最高法院首席法官的查爾斯·伊萬斯休斯說過:“人不會(huì)死于過量的工作,但卻會(huì)死于浪費(fèi)精力和過分憂慮。”

試想一下,當(dāng)你看到滿桌子都擺滿了雜亂無章的東西時(shí),怎么會(huì)不感到憂慮呢?而隨之而來的,不只是心理上的壓抑,還會(huì)產(chǎn)生生理上的疾病。比如血壓升高、心律加快、腸胃不適等等。

從現(xiàn)在開始,扔掉那些沒用的垃圾,收起暫時(shí)不用的東西,保持周邊環(huán)境的清爽,快樂心情不請(qǐng)自來。

 

上一章目錄下一章

Copyright ? 讀書網(wǎng) m.ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號(hào) 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號(hào)