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第22節(jié):情智管理實(shí)驗(yàn)室(4)

人生成敗分水嶺:神奇的情智管理 作者:蔡炎龍


內(nèi)心藏識的記憶經(jīng)驗(yàn)或?qū)θ?、事、物的認(rèn)知、詮釋、解讀、定義或既有想法、觀念、觀點(diǎn),左右覺識的情緒覺知。

(1) 內(nèi)心藏識對同一件事物的認(rèn)知詮釋、定義不同,產(chǎn)生的情緒也不同。

我們聽話時,對方講你是豬,如果我們內(nèi)心藏識詮釋豬是既臟又懶,是笨的動物,定義為侮辱的話,覺識會覺知憤怒的情緒;如果我們藏識詮釋豬是樂觀不計(jì)較,是吉祥的動物,定義為不是恥辱的話,那么就不會憤怒。

(2) 藏識記憶且懂不懂、知不知,影響情緒覺知。

用方言罵外地人,對方聽不懂,就不會覺得憤怒。

親友變故,不知道就不會煩惱、憂傷。

(3) 藏識記憶中有與沒有,影響情緒覺知的有與無。

街邊的廣告招牌,常常因?yàn)槲覀兊膬?nèi)心不注意,所以就常常感覺不到某些招牌的存在。

周邊各種車聲、機(jī)器聲,不注意就不覺得有聲音。

煩惱的事情,不放在心上,就不會有煩惱的覺知。

(4) 藏識內(nèi)心執(zhí)著與不執(zhí)著影響情緒。

對人有成見,或認(rèn)為某個人是壞人,看到他就氣,想到他就恨。

想要的東西老是得不到,感覺就會很痛苦。如果不執(zhí)著,得不到就算了,就不會感覺難過。

(5) 心態(tài)、想法、觀念、主張等會左右情緒。同一件事情消極去想,就會憂愁;反之,想法樂觀,則不會煩惱。

藏識左右情緒覺知分析比較簡表

感 識 感 受 內(nèi) 心 藏 識 覺 識 情 緒

聽到豬 詮釋為笨的動物,定義為嘲笑侮辱之話 憤怒

詮釋為吉祥動物,定義為祝賀之話 不會生氣

聽到狗屎 不懂或不知 不會生氣

街邊招牌、周遭噪音 內(nèi)心沒有、或不注意 視而不見、聽而不聞

煩惱的事 執(zhí)著想不開 覺知憂愁

怨恨的事 執(zhí)著想不開 覺知憤怒怨恨

同一件事情 心態(tài)、主張、想法消極 憂愁煩惱

2. 想識改變藏識、認(rèn)知

(1) 思考重新詮釋改變定義。想識根據(jù)覺識的情緒覺知,進(jìn)一步思考、考慮、衡量,作出判斷,改變藏識原有的認(rèn)知詮釋。例如,對于被罵豬而感覺憤怒,但經(jīng)過思考后改變詮釋:“豬很樂觀”,或思量對方?jīng)]有修養(yǎng)。對于被罵之事通過全新定義又改變認(rèn)知,存入藏識儲藏記憶。

(2) 思索、檢索。想識檢索、思索藏識的記憶,加以思考衡量,作出判斷并重新定義,重新詮釋。例如,思考一件事情,再三從記憶中檢索、考慮,再三思考衡量。

3. 感識感受信息影響藏識

感識感受到的信息進(jìn)入藏識,形成藏識儲存的記憶認(rèn)知。例如:眼睛看到的事物,耳朵聽到的聲音,進(jìn)入藏識形成藏識的記憶。

4. 想識指揮感識

想識思考判斷后,指揮感識是繼續(xù)或停止感受。例如:被對方責(zé)罵,想識判斷應(yīng)逃離現(xiàn)場,避免繼續(xù)刺激。


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