三年級 30歲的情緒控制能力

(成熟) 相對成熟、心智穩(wěn)定、不會亂發(fā)脾氣

四年級 40歲的情緒控制能力

(穩(wěn)重) 處事穩(wěn)重、不輕浮、不毛毛躁躁、懂得冷靜

五年級 50歲的情緒控制能力

(智慧) 懂得應(yīng)用智慧處理情緒問題、能理智思考情緒問題、能夠正反逆向思考、比較知道控制自己的情緒、了解別人的情緒、能屈能伸、知道自己要的是什么

六年級 60歲的情緒控制能力

(圓融) 與人相處融洽、經(jīng)驗豐富、人生已度過歷練的階段，懂得待人處世，處理情緒問題較為圓滿、求得雙贏

七年級 70歲的情緒控制能力

(放下) 放得下、想得開、凡事不會太放在心上

百歲功力

(大師) 100歲的情緒控制功力

(悟性) 圣性：年屆百歲、與世無爭、具有圣人心性和悟性、大覺大悟

心空：不執(zhí)著，少有貪、嗔、癡之惡念

空無：心無掛礙、少有恐懼、遠離顛倒夢想、沒有人間是非

(續(xù)表)

EQ 水 平 年 齡 劃 分 情緒行為表現(xiàn)

半仙 500歲的情緒控制功力

(尚有人肉欲望) 凡人都有情緒，如果我們每個人能夠活到500歲，情緒修煉500年，依然還會受人間誘惑，如果到了500歲我們還有情緒問題，就不是什么神人，最多只是個人精或半仙

神仙 1000歲的功力修煉

(神仙才沒有情緒) 人類的情緒如果真能煉到1000歲就應(yīng)該變成神仙了，神仙按推理來說，應(yīng)該是完全沒有情緒或脾氣的圣人，應(yīng)該沒有七情六欲，達到“八風(fēng)吹不倒”的境界，不僅能隨心所欲地控制自己的情緒，還懂得改善他人的情緒

這個EQ年級的區(qū)分，只是用來表示人生某個階段情緒的控制能力或EQ的商數(shù)，但是事實上，其結(jié)果一直處于變化之中。也許我們情緒很穩(wěn)定的時候所表現(xiàn)出來的是50歲的情緒控制能力或者說是EQ五年級，這時可以較理智地應(yīng)用智慧來處理情緒，但是有些時候，特別是有異常行為出現(xiàn)時，我們卻容易變成最初的沖動、暴躁的情緒商數(shù)水平，情緒控制的能力會一下子又跌落到不及格、不成熟的情緒年齡階段。