很多人都聽(tīng)過(guò)這樣一句話(huà)：那些幸福感強(qiáng)的人，不是因?yàn)閾碛械枚?，而是因?yàn)橛?jì)較得少。這確實(shí)是一條人生真理。在《動(dòng)物世界》里經(jīng)常會(huì)看到這樣的場(chǎng)景：狼媽媽在外打獵回來(lái)，小狼會(huì)“呼拉”一下子沖上前去，圍著狼媽媽“嗚嗚”地叫，向媽媽索求食物。狼媽媽如果捕到了獵物，小狼就可以大快朵頤，享受一頓豐盛的美餐；但如果狼媽媽一無(wú)所獲，那小狼就只好餓肚子了。對(duì)于還沒(méi)有學(xué)會(huì)獨(dú)自生存、自食其力的小狼來(lái)說(shuō)，向外索求食物，是一種本能。

但在很多成年人的內(nèi)心世界中也常常會(huì)出現(xiàn)這樣一只饑餓的“小狼”，它通過(guò)各種方式向外部世界發(fā)出索求的信號(hào)。只是這只“小狼”向外索求的并不是食物，而是愛(ài)、尊重、關(guān)懷、欣賞、贊美、信任、包容、接納、認(rèn)可、財(cái)富、名望、權(quán)力等。這種索求的行為，在那些內(nèi)心匱乏、缺少自信的人身上更為常見(jiàn)。這些人總是企圖通過(guò)“索求”的方式，讓自己的內(nèi)心變得豐盛和圓滿(mǎn)，可是令他們措手不及的是，內(nèi)在的那只“小狼”卻總是“欲壑難填”。

關(guān)于這種狀態(tài)，心理學(xué)中有一種說(shuō)法，叫“坑洞理論”?！翱佣础笔鞘裁矗克傅氖俏覀兣c自己的內(nèi)在失去聯(lián)結(jié)的某個(gè)部分。當(dāng)我們與自己的內(nèi)在失去聯(lián)結(jié)時(shí)，內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生一種空洞的感覺(jué)。我們的內(nèi)心就會(huì)感到匱乏，整個(gè)人會(huì)變得自卑，自我價(jià)值也難以獲得滿(mǎn)足，于是，我們就會(huì)不停地向外索取，希望借由外在價(jià)值的獲得來(lái)填滿(mǎn)內(nèi)心的空洞感。有時(shí)，我們會(huì)用別人的肯定和贊賞來(lái)達(dá)到自己的目的，有時(shí)也會(huì)以物質(zhì)或精神層面的某些東西，如金錢(qián)、權(quán)力、名望等來(lái)填補(bǔ)這個(gè)空洞。

但是，大多數(shù)人，都很難覺(jué)察到自己內(nèi)心的這種欲望空洞，于是，在現(xiàn)實(shí)中，許多人帶著一身的“坑洞”四處奔忙，常常感到疲憊不堪。他們通常只能意識(shí)到自己的欲望：我想要贊美，我想要成功，我想要金錢(qián)，我想要?jiǎng)e人的愛(ài)……

妻子說(shuō)：“我很不快樂(lè)，因?yàn)橄壬?jīng)常出差不在家?！彼诖南壬芙?jīng)常陪她，她的快樂(lè)來(lái)自于自己丈夫的陪伴；

母親說(shuō)：“我的孩子不聽(tīng)話(huà)，我很生氣！”她在期待自己的孩子能聽(tīng)話(huà)些，她的快樂(lè)來(lái)自于自己孩子的懂事、乖巧；

職員說(shuō)：“上司不賞識(shí)我，所以我感到很難過(guò)！”他在期待上司的賞識(shí)，他的快樂(lè)來(lái)自于自己老板的重視與欣賞；

…………

以上這些人都做出了一個(gè)相同的決定--向外在世界索求幸福與快樂(lè)，或者說(shuō)，他們把幸福與快樂(lè)的掌控權(quán)拱手讓給了他人，而不是自己決定自己的心情。這種想法與做法讓他們成為了一個(gè)個(gè)理直氣壯的索取者，當(dāng)他們的目的沒(méi)有達(dá)到時(shí)，他們就開(kāi)始責(zé)怪別人太吝嗇，對(duì)他們付出的太少，進(jìn)而會(huì)抱怨整個(gè)世界不公平。

其實(shí)，期待、依靠就是在“索求”，就是在“要”，而欲望和需求在出現(xiàn)的那一刻，便暗示著我們內(nèi)心的“坑洞”已經(jīng)產(chǎn)生了。

很多年前，我的內(nèi)心也有許多“坑洞”。二十幾歲時(shí)，我的事業(yè)剛剛起步，為了公司的發(fā)展，我特別渴望能結(jié)交一些所謂的“上層人物”，特別希望自己能融入所謂的“上流社會(huì)”。在我的觀念里，結(jié)交了“上層人物”，自己才更有面子，也才更容易飛黃騰達(dá)。所以，我花了很多時(shí)間去“攀緣”一些“局長(zhǎng)”和“總裁”，希望自己能和他們成為朋友，希望他們能在各方面給予我更多的關(guān)照。

那時(shí)，我經(jīng)常請(qǐng)這些“上層人物”去高檔場(chǎng)所消費(fèi)。我本來(lái)是不抽煙、不喝酒的，但因?yàn)樽约旱膬?nèi)心對(duì)別人有所求，所以一到那種場(chǎng)合，我就像變了一個(gè)人。為了迎合他們，我強(qiáng)迫自己抽煙喝酒，強(qiáng)迫自己對(duì)他們百般殷勤，刻意說(shuō)一些討好、恭維的話(huà)。無(wú)論誰(shuí)跟我喝酒，我都是一飲而盡，因此經(jīng)常喝酩酊大醉。

但是這樣的經(jīng)歷，沒(méi)能給我?guī)?lái)一絲一毫的快樂(lè)。我感自己的肉體和靈魂都飽受折磨。我覺(jué)得跟他們?cè)谝黄饡r(shí)，整個(gè)人的能量非常低下，內(nèi)心會(huì)時(shí)不時(shí)地感到痛苦，因?yàn)椴荒芨惺艿奖蛔鹬?、被欣賞，也不能感受到我所需要的、友間的那種感覺(jué)。我知道，我與他們之間很難建立起真正潔、真摯的友誼。因?yàn)槲易约罕旧砭褪遣徽嬲\(chéng)的，就是帶諂媚、索求的心理在與他們相處，這一切他們當(dāng)然清楚。一種各取所需、以利益為前提的交往模式下，彼此間又怎會(huì)產(chǎn)生真正的友誼呢？

現(xiàn)在想來(lái)，那時(shí)候的自己真的很幼稚，也走了很多彎路。但正是因?yàn)橛辛诉@樣的經(jīng)歷，我才獲得了成長(zhǎng)，才明白了很多道理。后來(lái)我慢慢發(fā)現(xiàn)，如果我們能放下向外“要”的心理，放下自己內(nèi)心的“索求”，放下攀緣的行為，我們就能與自己的內(nèi)在重新建立聯(lián)結(jié)，內(nèi)心的“坑洞”才會(huì)消失，內(nèi)在的真正力量才會(huì)生起。

“坑洞”無(wú)需填補(bǔ)，你只要不再對(duì)它牽腸掛肚，不再渴求它，它就會(huì)消失。當(dāng)你不再向外“索求”，不再向外“要”，反而將自己所渴求的東西給予他人時(shí)，你就能真真切切地感到自己真的什么都不缺，也能感受到一種發(fā)自?xún)?nèi)心的快樂(lè)。

我國(guó)清代明臣林則徐有幅對(duì)聯(lián)：“海納百川，有容乃大；壁立千仞，無(wú)欲則剛。”他用上聯(lián)告誡自己，要廣泛聽(tīng)取各種不同的意見(jiàn)，才能取各家所長(zhǎng)，把事情辦好；下聯(lián)則是砥礪自己，一個(gè)人必須要能降服內(nèi)心的私欲，才能像大山那樣剛正不阿，清白做人。

什么叫“無(wú)欲則剛”？說(shuō)得通俗些，就是你不用對(duì)我好，我本來(lái)就很好；你不用贊美我，我并不缺少贊美；你也不必一定要把我當(dāng)朋友，你當(dāng)不當(dāng)我是朋友，我都會(huì)很快樂(lè)；你也不用愛(ài)我，我的生命中并不缺少愛(ài)……當(dāng)我們的內(nèi)心對(duì)外在世界、對(duì)他人沒(méi)有任何期待，沒(méi)有任何索求的時(shí)候，就不會(huì)因?yàn)樗说难孕?、態(tài)度等感到痛苦了。當(dāng)我們不去“要”時(shí)，我們的內(nèi)心就變得無(wú)比強(qiáng)大，也就擁有了真正的力量。

歌德有一句名言：“我愛(ài)你，但這與你無(wú)關(guān)?！边@句話(huà)真的太有智慧了！如果我們真愛(ài)一個(gè)人，那就只管付出、奉獻(xiàn)，不管對(duì)方是否愛(ài)我們，我們都一如既往地愛(ài)對(duì)方，我想這才是真正的愛(ài)。我更相信，我們每個(gè)人在“給”的時(shí)候就進(jìn)入了天堂，在“要”的時(shí)候就進(jìn)入了地獄。只有認(rèn)可了“給”，我們才能讓自己“無(wú)欲則剛”；也只有學(xué)會(huì)了“給”，我們才能把人生中的快樂(lè)真正掌握在自己的手里！