是的，管理自己是需要意志力的。而凡是需要意志力去做的事，我相信只要有信心，就一定能做到。

一年前，我跟朋友到麗江去旅游。一天中，我們到處走到處看，還玩了CS野戰(zhàn)，后來不知是誰竟然提意去攀巖，大家都說好，我也只能跟著一塊去了。

戰(zhàn)果非常遺憾，同行的男士最高的也只攀了三五米就掉下來。輪到我了，說實(shí)在的，我攀了三米就已經(jīng)完全沒有力氣了。當(dāng)時很多朋友都在下面說，攀不動就算了，下來吧！但我覺得沒有成績很慚愧，又咬著牙向上堅(jiān)持了幾步，這時真的是沒有一絲一毫的力氣了。就在我要放棄的時候，我聽到教練員在下面說，攀巖是需要意志力的一項(xiàng)運(yùn)動，從我們在這里開展這個項(xiàng)目以來，還沒有一位女性登臨過30米的峰頂。

教練員的話激起了我天生的挑戰(zhàn)欲。我心想，意志力不就是咬緊牙關(guān)，絕不放棄嗎？別人行，我怎么就不行呢？我一定要登到頂峰，證明我自己。于是，我每登一步都像瘋了一般大喊著給自己鼓勁。就這樣，我咬牙堅(jiān)持登到了峰頂，當(dāng)我用雙手抓住上面的橫竿時，我已經(jīng)連哭的力氣都沒有了。但我在心里為自己又一次自我挑戰(zhàn)成功而感到無限地驕傲和自豪。

像我這種喜歡“自虐”的人，每向前走出一步都會給自己設(shè)定標(biāo)準(zhǔn)。我深知，只有不斷力求更好的表現(xiàn)才能漸臻卓越。要想對得起自己，唯一的辦法就是將自己的潛能發(fā)揮得淋漓盡致。那些偉大的人從不會滿足自己眼前的表現(xiàn)。他們會不斷地鞭策自己、發(fā)揮潛力，他們對自己的期望永遠(yuǎn)比別人對他們的期望要高。

因此，我們應(yīng)該專注于追求卓越，并且力行最高標(biāo)準(zhǔn)，讓自己不斷進(jìn)步。不管別人知不知道，我們只做最好的自己。這也是行為管理的鐵律。

在這方面，思陽總結(jié)了自己的經(jīng)驗(yàn)，與朋友們分享：

☆ 勇敢地面對挑戰(zhàn)。絕不縱容自己，絕不給自己找借口。

☆ 克服惰性。把惰性永遠(yuǎn)趕出生命。

☆ 絕不受迫于環(huán)境和他人，在受迫之前，我們就采取行動，做自己行為的主人。

☆ 針對我們自身性格上的缺點(diǎn)或不良習(xí)慣，限定一個時間期限，集中糾正。

☆ 從點(diǎn)滴做起，從小事做起，培養(yǎng)自己的好習(xí)慣。

我們的行為是受“心”驅(qū)使的，“心”可以看作是人的第六個感官，其本質(zhì)就是渴求感官刺激?！靶摹备哂凇案泄佟?，透過感官發(fā)掘適合的享受對象，也透過感官表達(dá)自我。感官可以說是“心”享受人生的管道。但千萬別以為滿足了“心”的欲求，就天下太平了。“心”就好比一頭驢子，如果不能很好地駕馭它，你就只能被這頭驢子牽著走。只有成功馴服這頭驢，你才能驅(qū)使它去做正確的事，做有益于身心，有益于生命的事。

行為管理的過程，其實(shí)就是馴服這頭驢子的過程。我想，只要你真心想馴服這頭驢，不再受它的驅(qū)使，你就一定能做到！