關鍵四：合理地分解目標

1984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意料地奪得了世界冠軍，當記者問他憑什么取得如此驕人的成績時，他說了這么一句話：用智能戰(zhàn)勝對手。當時許多人都認為他在故弄玄虛，馬拉松是體力和耐力的運動，說用智能取勝，確實有點勉強。

兩年后，意大利國際馬拉松邀請賽在意大利北部城市米蘭舉行，山田本一代表日本參加比賽又獲得了冠軍。記者問他成功的經(jīng)驗時，性情木訥、不善言談的山田本一仍是上次那句讓人摸不著頭腦的話：用智能戰(zhàn)勝對手。

十年后，這個謎終于被解開了。山田本一在他的自傳中這么說：“每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細地看一遍，并把沿途比較醒目的標志畫下來，比如第一個標志是銀行，第二個標志是一棵大樹，第三個標志是一座紅房子，這樣一直畫到賽程的終點。比賽開始后，我就奮力地向第一個目標沖去，等到達第一個目標后又奮力地向第二個目標沖去。40多公里的賽程，就被我分解成這么幾個小目標輕松地跑完了。起初，我并不懂這樣做的道理，我把我的目標定在四十幾公里處的終點線上，結果，我跑到十幾公里時就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠的路給嚇倒了?！?/p>

思陽看到這個故事的時候，很為山田本一的智慧感動。大一那年，學校曾經(jīng)舉辦過長跑比賽，我報了名，準備參賽。那段時間，為了訓練自己，我每天早晨都會給自己設定一個目標，今天我要跑到什么地方。然后，在前一天我會事先勘察好路線，再把一路上所經(jīng)過的公交站牌當作目標，所以，當?shù)诙煳页揭粋€個公交站牌時，我都無比興奮，更有了沖勁兒。

沒有目標，便會失去方向；太遠的目標會讓我們覺得遙不可及，也會讓我們因感到疲憊而失去動力。因此，思陽建議大家，將大目標分解為多個易于達到的小目標，就像山田本一那樣，每達到一個小目標，你都會體驗到一種“成功的喜悅”，而這種“喜悅”會強化你的自信心，能推動你發(fā)揮潛能去達到下一個目標。

同時，一開始就追求最終目標也是不現(xiàn)實的，正如大成就的取得要靠小成就的累積一樣，大目標的實現(xiàn)也得靠小目標的累積。不論是人生規(guī)劃，還是具體事情的處理，我們都應善于使用“目標分解法 ”。這樣，在前進的路途中我們就能參照清晰的路標，走得更快、更穩(wěn)、更輕松。