這些都算什么？我把這些沒(méi)有意義的對(duì)話稱做“還不錯(cuò)”。這是個(gè)“瀕臨生存”的經(jīng)歷，而不是“瀕臨死亡”的經(jīng)歷。這樣的經(jīng)歷里面沒(méi)有快樂(lè)，沒(méi)有悲哀，沒(méi)有奉獻(xiàn)，什么也沒(méi)有。在這個(gè)快節(jié)奏的、瘋狂的世界里，沒(méi)人有時(shí)間用心談話，“還不錯(cuò)”就成了一個(gè)通用的回答，成了一種速成的交際手段。它快捷、簡(jiǎn)單，我們不用去想自己說(shuō)了些什么。

問(wèn)題是，即使我們真的有時(shí)間，即使真的有好消息，或者我們真的覺(jué)得很快樂(lè)，我們的回答也還是“不錯(cuò)”。我們放棄了表達(dá)快樂(lè)的權(quán)利。更有甚者，我們已經(jīng)習(xí)慣了隱藏自己的快樂(lè)，好像表達(dá)快樂(lè)是什么恐怖的事情。但是，我們到底在怕什么呢？快樂(lè)有什么好怕的呢？

我第一次意識(shí)到人們怕快樂(lè)，是在一對(duì)一的心理治療過(guò)程中。我遇到了三種典型的情況。

第一種情況，我要幫助一個(gè)人把內(nèi)心的恐懼或者問(wèn)題講出來(lái)，以便擺脫它們。我確信他們已經(jīng)準(zhǔn)備好擺脫痛苦迎接快樂(lè)的時(shí)候，他們就突然不來(lái)了。連通知都不通知一聲，他們就不來(lái)了。打電話過(guò)去也沒(méi)人接。能聯(lián)系得上的客戶，大多也只會(huì)說(shuō)：“我太忙了，過(guò)不來(lái)。”或者“我沒(méi)錢了?！蔽艺f(shuō)可以延期付款，但這樣的好意總是遭到拒絕。有時(shí)，我的客戶干脆就說(shuō)：“我還沒(méi)準(zhǔn)備好?！?/p>

第二種情況被我稱為“熟悉的惡魔”，這是從一句俗話上演變過(guò)來(lái)的，即“改造你認(rèn)識(shí)的惡魔”。在這種情況下，客戶已準(zhǔn)備好放手一搏，經(jīng)過(guò)了痛苦的、毀滅性的打擊，卻在最后一刻決定留在原地。我有一個(gè)叫喬納森的客戶，他所做的工作要求非常嚴(yán)格，報(bào)酬又很低。在一次心臟病發(fā)作之后，他來(lái)找我。他總是說(shuō)，等他身體好了，可以工作了，就想換一個(gè)讓他更滿意的更適合他的職業(yè)。但是，他身體真的好了的時(shí)候，他又回到了先前的崗位上?！拔揖椭罆?huì)這樣?！彼f(shuō)。

蘇珊的例子正好能夠說(shuō)明第三種模式。蘇珊快三十歲了，還沒(méi)有結(jié)婚，現(xiàn)在和男朋友住在一起。她的男朋友總是給她精神上和肉體上的雙重折磨。“我來(lái)找你，是想從你那里獲得勇氣，離開(kāi)我的男朋友?！钡谝淮我?jiàn)面的時(shí)候，蘇珊這樣對(duì)我說(shuō)。最后，蘇珊確實(shí)離開(kāi)了男朋友，雖然當(dāng)時(shí)她內(nèi)心很難過(guò)很害怕。但現(xiàn)在，快樂(lè)正向她招手。可是，正當(dāng)她的朋友們想為她慶祝一番的時(shí)候，蘇珊卻又找了個(gè)新的男朋友，這個(gè)男朋友同樣也虐待她。

看了這三個(gè)模式，我明白了，幫助別人解決問(wèn)題和幫助別人感受快樂(lè)根本就是兩回事。一個(gè)很明顯的原因便是，沒(méi)有痛苦沒(méi)有麻煩并不等于快樂(lè)。我還進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到，你一定要自覺(jué)地用自己的方式去尋找快樂(lè)，你和快樂(lè)之間的關(guān)系是不受束縛的，否則，你將一直處于悶悶不樂(lè)的、病態(tài)的心情之中。