從原則上來說，我們不應(yīng)該有想要報(bào)仇的心態(tài)。如果一定要報(bào)仇的話，我們也要銘記一件事情：最佳的報(bào)仇方法就是你自己過得好。

一位政界人士曾經(jīng)這么說過他在大學(xué)時(shí)期因?qū)W生運(yùn)動(dòng)而入獄的經(jīng)歷：“那個(gè)牢房里有個(gè)人是因?yàn)樵诼牭礁缓兰依飩鱽礓撉俾暫蟪缓兰胰邮^而被抓進(jìn)來的。當(dāng)時(shí)我對(duì)他提出了一個(gè)忠告，如果可以用這種熱情努力下去，那在不遠(yuǎn)的將來就可以給子女買上鋼琴了?！?/p>

憤怒對(duì)社會(huì)或國家的發(fā)展也會(huì)造成極大的影響。4.19革命、5.18民主運(yùn)動(dòng)、6.29民主宣言等社會(huì)變革都是集體憤怒的結(jié)果。法國大革命、美國獨(dú)立戰(zhàn)爭(zhēng)等也是由集體憤怒所觸發(fā)的。最近在美國，包括克林頓前總統(tǒng)在內(nèi)的許多著名人士都對(duì)某一女性的死亡表示了吊唁。這一盛大葬禮的主人公是羅莎帕克斯。1955年，她曾在公交車上拒絕給白人讓座，從而蒙受了牢獄之災(zāi)。她的遭遇成為了全美黑人運(yùn)動(dòng)的始發(fā)點(diǎn)。眾所周知，這次事件后來在馬丁路德金等人展開反種族歧視運(yùn)動(dòng)時(shí)，也發(fā)揮了重要的作用。如上所述，人類的社會(huì)通過變革而進(jìn)步時(shí)，通常都是通過集團(tuán)性憤怒來達(dá)成。

而1992年發(fā)生的洛杉磯暴動(dòng)則是完全相反的例子。這次暴動(dòng)給韓裔帶來的后果是非常嚴(yán)重的，共造成1人死亡、46人受傷、2280家企業(yè)受害，經(jīng)濟(jì)損失達(dá)4億美元。

憤怒就像是雙刃刀，既可能會(huì)讓社會(huì)進(jìn)步，也可能會(huì)給社會(huì)造成極大的危害。因此，出現(xiàn)憤怒情緒時(shí)將之引向積極而具有生產(chǎn)性的結(jié)果是非常重要的。尤其是考慮到憤怒具有的驚人能量，我們一定要發(fā)揮自己的智慧，讓它轉(zhuǎn)變?yōu)榫哂蟹e極性、建設(shè)性、創(chuàng)造性的力量。憤怒也可以比作江水，既有可能造成洪水泛濫，也有可能被用來水力發(fā)電。

破壞性憤怒與建設(shè)性憤怒的標(biāo)準(zhǔn)

1.意圖

體驗(yàn)憤怒情緒時(shí)，如果對(duì)對(duì)方懷有惡意或敵意，那么它造成的結(jié)果也很可能是破壞性的。但是，若對(duì)對(duì)方懷有關(guān)心、愛護(hù)、惋惜等情緒，就很可能帶來建設(shè)性的結(jié)果。