A． 列出5項內(nèi)容，既不是錢，也不是物質(zhì)財富，卻是你生活中最有意義的。

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B． 上面的5件事情，估計一下，你一周要花多少時間來從事。

..................................................... 小時/周

..................................................... 小時/周

..................................................... 小時/周

..................................................... 小時/周

..................................................... 小時/周

增加你幸?？鞓返臅r光！

為有價值的活動而改變你的時間安排吧。爭取每項活動一周至少花上3-4個小時。拿著你的日歷坐下來，籌劃一下，看你怎樣才能增加有意義活動的時間，并且減少正在偷走你時間的意義不大的活動的時間。