如果你是一名年輕的白領(lǐng)，你是否覺得在自己光鮮亮麗的職業(yè)下，隱藏的卻是一顆越來越疲憊的心？你的工作仿佛陷入了瓶頸，你總是沒有同事升得快，你的老板好像永遠(yuǎn)都不知道你也很有才華？

事實(shí)上真的是這樣嗎？到底是哪里出了問題？是你不夠聰明，不夠努力，還是你運(yùn)氣太差？不，都不是。白領(lǐng)們所遭遇的職業(yè)瓶頸，歸根到底還是信念和心態(tài)的問題。因?yàn)檫x擇什么樣的心態(tài)就會(huì)擁有什么樣的人生。解決生活中的問題，其實(shí)都需要我們歸因于內(nèi)，去改變?cè)斐蛇@些問題的不良心態(tài)。

如果你是一名中產(chǎn)階級(jí)，你是不是在某一天才忽然意識(shí)到，自己的四周已經(jīng)危機(jī)四伏？在公司，年輕人有干勁，有想法，隨時(shí)躍躍欲試，想要挑戰(zhàn)你的職位？在家里，總有一堆的問題等著你操心：不菲的家用，孩子的成長(zhǎng)，伴侶間的溝通……為什么煩心的事情一下子變得那么多呢？

中產(chǎn)階級(jí)的危機(jī)，看上去好像是突然發(fā)生的，但這些危機(jī)其實(shí)早就存在。只不過，優(yōu)越的生活和高端的職位，容易讓中產(chǎn)階級(jí)處在慢慢煮沸的“溫水”里。在舒適區(qū)里待得太久，就漸漸失去了適應(yīng)變化的能力。中產(chǎn)階級(jí)們想要面對(duì)危機(jī)，就必須調(diào)整心態(tài)，重新學(xué)會(huì)適應(yīng)變化了的環(huán)境，積極發(fā)揮心態(tài)的能量。

在工作和生活中，我們常常被許多問題困擾，但解決這些問題的鑰匙其實(shí)就握在我們自己手里。這把鑰匙，就是我們的心態(tài)。本書不僅要讓你意識(shí)到好心態(tài)的重要性，幫你找到各種問題的癥結(jié)所在，更總結(jié)了激發(fā)心態(tài)能量的5個(gè)簡(jiǎn)單方法和活出全新自我的5個(gè)具體措施，告訴你如何改善自己的心態(tài)，創(chuàng)造心態(tài)的巨大張力，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)生命中的更多可能，成就心想事成的自己！

歡喜與煩惱，成功與失敗，僅在一念之間。轉(zhuǎn)念間改變你的一生，就從打開這本書開始！