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第二章 秘密變簡(jiǎn)單 由繁化簡(jiǎn)(5)

秘密青少年版 作者:保羅·哈林頓


比方說,你現(xiàn)在絕望又消沉(例如被男朋友或女朋友甩了), 處于非常嚴(yán)重的憂郁狀態(tài)——也就是處于最低點(diǎn),最低的振動(dòng)頻率。你不必試著讓自己馬上快樂起來,因?yàn)槟穷l率太高了;相反地,你需要稍微調(diào)整自己的感覺,調(diào)到比目前最低落的狀態(tài)高一點(diǎn)點(diǎn)的地方就可以了。與其把自己關(guān)在“絕望”的牢籠里(然后又得擔(dān)心會(huì)吸引其他倒霉事), 不如就把感覺一點(diǎn)一點(diǎn)地往上調(diào)高到“挫折”和“惱怒”—— “他(她)算什么東西啊,竟然跟我分手?”

接下來你要瞄準(zhǔn)的目標(biāo)是“無聊”這個(gè)感覺。要達(dá)到這一點(diǎn),你可以利用冷漠的想法,例如:“ 隨便啦.. 反正這個(gè)前任男友(女友)配不上我?!?/p>

然后是“輕微的滿足感”, 想一些會(huì)讓你感覺好一點(diǎn)的事情——“天涯何處無芳草”。

以同樣的方式繼續(xù)讓感覺往上提升,直到你感受到“希望”,接著是“熱情”“快樂”“激情”“喜悅”,最后是“愛”。

在愛的狀態(tài)里,你的振動(dòng)真的會(huì)呱呱叫,那是最高的頻率。處在愛中,你會(huì)吸引許多事物來激發(fā)你。不論那是對(duì)某人的愛,或是對(duì)某個(gè)地方、某些經(jīng)歷或喜歡做的事情的喜愛,那種愛的感覺是絕望與消沉的完美解藥。只要按照這種循序漸進(jìn)的方式來讓自己感覺美好,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),要達(dá)到愛的狀態(tài)或其他任何你想要的一切,終究都不是難事。

由你決定

決定權(quán)在你手上,你可以現(xiàn)在就選擇感覺美好,也可以拖延到某天、某星期、某個(gè)月,或者更久。事實(shí)上,只要你高興,想停留在悲慘的狀態(tài)多久都可以。不過這里有個(gè)小秘密:悲慘并不適合你,那不是你的風(fēng)格,你不會(huì)接受它的。

所以,你會(huì)選擇哪一個(gè)?要現(xiàn)在就感覺美好嗎?

因?yàn)檫@是最基本的:感覺美好是你與生俱來的權(quán)利,而且最重要的是要現(xiàn)在就感覺美好。現(xiàn)在就感覺美好會(huì)改變你所有的未來。

這個(gè)秘密就是感覺美好。

感覺美好就是最偉大的秘密!

    

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