因此，如果近來你有上述狀況，就必須明白，它并不是由周遭發(fā)生的倒霉事所引起，那只不過是“結(jié)果”， 你的感覺和思想才是真正引發(fā)這些事的原因。一旦知道這一點，你就能僅僅通過改變想法和感覺，扭轉(zhuǎn)倒霉的一天。

你要保持敏銳的知覺，并問問自己：“ 我現(xiàn)在是什么感覺？振動又是如何？” 如果你感覺非常興奮，就會吸引讓人驚喜的事；但如果你覺得生氣、怨恨、沮喪或恐懼，每個念頭都很陰暗無望.. 那么，你吸引來的事物也會是如此。

你的思想產(chǎn)生吸引力。你的思想就是力量、能量和磁鐵， 是一切事物發(fā)生最主要的原因。然而，是你的“感覺”在告訴你，目前你的思想是在吸引美好的生活，還是在阻礙你。

如果你的感覺告訴你，你的思想正在吸引不好的事物時，那么顯然就是該改變思想的時候了，馬上就改。不好的感覺和沉重的振動就像預(yù)警系統(tǒng)，像個在你頭上叫囂的巨大警報器。

轉(zhuǎn)變一下

因此，當(dāng)沉重的振動告訴你，你目前的思想正在阻礙美好的生活，并吸引不好的事物，你就知道該轉(zhuǎn)變一下了。但是該怎么做呢？答案很簡單：不計代價。要想辦法改變你的感受，打破惡性循環(huán)，做點不一樣的事。

也許你可以去溜溜冰、騎騎腳踏車或慢跑——任何運動都行?；蛘咧皇呛粑迈r空氣，去感受陽光、吹過頭發(fā)的風(fēng)，或是落在皮膚上的雨。聆聽聲音，汲取色彩；閉上雙眼，單純地感覺自己“活著”。

或者，你可以聽聽音樂，這是轉(zhuǎn)換心情另一種很棒的選擇。不過當(dāng)然啰，你得注意一下所選的曲目，看它們是否符合你想要的振動頻率。例如，你因為某件事正覺得焦慮或沮喪——也許是剛被甩了，或是新的心儀對象不理你——那么，你該怎么辦？回家去播放幾首憂郁的失戀之歌嗎？還是播放一些很硬、很重的音樂？千萬不要！這就好比你覺得自己胖，還大吃甜甜圈一樣。真的，那樣做不會有什么幫助的。