大多數(shù)是①：你是個緊跟時尚潮流的人，但如果你不是巴西超模吉賽爾·邦辰（如果你真的是，那么請你別站在我身邊，我們不是同一類人），那你就是在讓自己看起來更胖更老土，因為你所選的這些顏色、面料、材質(zhì)和樣式都是超級顯胖的。把你的衣櫥想象成一個冰箱，現(xiàn)在里面裝滿了高脂肪的蛋糕、餅干、巧克力棒以及其他你最喜歡但又必須禁食的食物。就像需要戒掉那些高熱量的食物一樣，你在穿衣服的時候也該有所顧忌。不要擔(dān)心你之前穿的是什么，因為從此之后你都不會再穿顯胖的衣服。對你自己承諾：再也不穿顯胖的衣服了！只要你將本書一章一章地讀下去，你會發(fā)現(xiàn)自己的巨大改變，不僅是你的外表，更關(guān)系到你的自我感覺！你會為自己從今天開始所采取的行動和不穿顯胖衣服的計劃而感到高興的！

大多數(shù)是②：你的衣櫥里滿是一些不怎么顯胖的單色衣物，你也知道怎樣恰當(dāng)?shù)卮虬缱约?。可是，如果你想讓自己看起來更苗條的話，那么你在選擇衣服的時候眼光就還需要再犀利一點。有時候，盡管你自己也明白某條裙子、某件運動衫或某件襯衣并不是百分之百地適合你，但你還是會忍不住把它們買下來。那么，在你下次買東西的時候，一定要控制住自己內(nèi)心的沖動。比如，在逛商店的時候，請售貨員把你看中的衣服拿起來，讓自己好好看清楚！在接下來的五分鐘里，想象一下你穿著這件衣服工作或參加晚會--看起來要比你實際體重重10磅。這個時候，你還要買它嗎？那么最后，請告訴你自己和售貨員，這不是你想要的效果。這樣去做吧！歡迎你進(jìn)入了無胖穿著的第一天！從現(xiàn)在開始，你只能買不顯胖的衣物！只要你嘗到了顯瘦穿著的甜頭，以后你還要去買顯胖的衣服嗎？

大多數(shù)是③：恭喜你！你是一個精明的時尚女人，你的衣櫥里全是顯瘦的衣物！你不僅知道什么是流行的，你也知道什么是最適合你的--什么樣的才是最好的。你可能從早到晚看起來都很苗條，但是如果你覺得自己還是有點臃腫，那么就有可能是風(fēng)格和搭配的問題了，不過不要緊張，我在后面會為你講到這些內(nèi)容的。