在第一章中，我已經(jīng)涉及了積極心理學(xué)（一種關(guān)心人的優(yōu)秀品質(zhì)和美好心靈的心理學(xué)）這門新科學(xué)。積極心理學(xué)的大多數(shù)理念都融合了情商的培養(yǎng)。情商是個人發(fā)展的必要基礎(chǔ)。積極心理學(xué)家說：“為了最恰當(dāng)?shù)匕l(fā)揮和挖掘潛能，讓我們告訴你所需的?！?/p>

積極心理學(xué)的理想狀態(tài)是向人們傳授優(yōu)點和美德，帶給人們長遠(yuǎn)的幸福。多年的研究已經(jīng)致力于尋找成功和幸福生活所需的品質(zhì)。研究已經(jīng)顯示——在三千年的歷史、整個地球表面、人類的主流宗教和哲學(xué)中——每個人有六種品質(zhì)，具體如下：

◎智慧與知識

◎勇氣

◎愛與仁慈

◎公正

◎容忍

◎精神性

情商是這些品質(zhì)得到實現(xiàn)的潤滑油，是生活幸福和成功的鑰匙。

小　結(jié)

本章中，我們了解了為什么情商對成功和幸福的生活如此重要。

◎我們已經(jīng)更多地學(xué)習(xí)了“情感”的內(nèi)容——情感來自何處；為什么我們需要情感；情感怎樣既能欺騙和誤導(dǎo)我們，又能鼓舞和激勵我們。

◎大腦中情感是怎么運(yùn)作的——大腦杏仁核是怎么迅速地反應(yīng)，控制情感，達(dá)到生活中最好的目標(biāo)。

◎還有更多關(guān)于成功和幸福的新研究。接下來的章節(jié)會講一些培養(yǎng)情商的具體技能，內(nèi)容涉及生活的各個領(lǐng)域。