在現(xiàn)今社會，壓力無處不在，孩子也有壓力要面對，這就考慮到孩子的抗壓能力?？箟耗托跃拖袷窍鹌そ钅芾L的能力：能夠忍耐得住外在壓力，橡皮筋就會不斷拉長，但是也要注意橡皮筋的承壓極限，不能把橡皮筋拉斷。孩子也是一樣，在承受外界壓力的同時，也要保證身心健康。

如今社會競爭日趨激烈，社會到處都充滿著壓力。壓力是令人討厭的，讓人心靈布滿陰霾，無法心情舒暢。嚴(yán)重的話，身心會出現(xiàn)很多異常。然而人想在社會上立足就要不斷地跟壓力作斗爭。在同壓力斗爭的過程中會因人不同而產(chǎn)生不同的結(jié)果。比如，意志力薄弱的孩子心理承受能力差，稍微受點壓力就叫苦不迭。相反地，自制力強(qiáng)的孩子擁有潛在的抗壓能力，即忍耐性強(qiáng)，能從容地應(yīng)對壓力、立足社會以取得更好的發(fā)展。

雖然壓力有負(fù)面的作用，但反過來考慮，壓力也可看做是培養(yǎng)堅強(qiáng)意志的必要條件。比如，炙熱和嚴(yán)寒、缺少成功必備的重要條件等等，這些都可看做是成長過程中遇到的壓力。通過與這些設(shè)定的壓力作斗爭，能承受得住這些壓力，即可以增強(qiáng)抗壓耐性，可以讓內(nèi)心變得強(qiáng)大。

但在承受壓力的同時，也要注意孩子的承壓極限，保證孩子的身心健康。打個簡單的比方，抗壓耐性是橡皮筋能拉伸的能力。拉橡皮筋的外在力量是壓力，為了適應(yīng)外界的壓力，橡皮筋會隨著外力而變長。但要熟知橡皮筋的承壓極限，因為外力超過其極限值時，橡皮筋就會被拉斷。所以父母們在培養(yǎng)孩子的抗壓耐性的同時，要注意避免出現(xiàn)類似橡皮筋拉斷的這種情況，讓孩子及時調(diào)節(jié)放松身心，以免變得抑郁或者患上其他的身心疾病。

要增強(qiáng)抗壓耐性，只靠精神力量是不夠的。只是嘴上說忍住、忍住，加油、加油是沒用的。怎樣才能具備良好的抗壓耐性，這是有方法的。下面就重點介紹如何讓孩子掌握不輕易放棄、從而養(yǎng)成意志堅強(qiáng)的方法。