人生在世，絕不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順，總會(huì)有高潮和低谷、興奮與沮喪。開心順利的時(shí)候自然無需擔(dān)心，但挫折抑郁的時(shí)候卻必須當(dāng)心，因?yàn)槲覀兒苡锌赡茉谠庥龆虝捍驌艉箝_始妄自菲薄、懷疑自己的能力、失去前進(jìn)的勇氣，從此一蹶不振，跌入人生的低谷。所以人人都該有個(gè)生命的教練（life coach），帶領(lǐng)我們朝更高的人生目標(biāo)邁進(jìn)，也在我們失敗的時(shí)候給予支持和鼓勵(lì)。

問題是，大部分的人都傾向于錦上添花，而不愿意雪中送炭；別人只會(huì)在我們成功的時(shí)候和我們分享喜悅，卻很少有人愿意在我們懷憂喪志的時(shí)候給我們鼓舞。

這也怪不得別人。畢竟成功順利的人大家都愿意接近，總覺得能借機(jī)分點(diǎn)好處，或者沾點(diǎn)勝利者的福氣；但跌落谷底的人大家都避之唯恐不及，就怕他會(huì)有求于己，甚至讓霉運(yùn)上身，拖垮自己的好運(yùn)。

既然我們不能保證別人在我們困難的時(shí)候會(huì)伸出援手、在我們失敗時(shí)能給予鼓勵(lì)，那么不如將這個(gè)激勵(lì)的責(zé)任攬?jiān)谧约荷砩?。讓自己成為自己的激?lì)達(dá)人，并且也期許在別人需要我們的時(shí)候，能當(dāng)一個(gè)激發(fā)別人奮發(fā)向上、不屈不撓的激勵(lì)大師。

寫作這本書之前，我曾經(jīng)認(rèn)真地思考過，到底什么樣的自我激勵(lì)書籍，才能符合市場的需要，又不至于落于老套？畢竟在目前的書市中，已經(jīng)不乏各式的暢銷好書：拿破侖·希爾（Napoleon Hill）、安東尼·羅賓（Anthony Robbins）、偉恩·戴爾（Wayne Dyer）、杰克·坎菲爾德（Jack Canfield）等大師，都和我們分享了許多自我激勵(lì)的方法與心得。說真的，只要到書店找出十本關(guān)于勵(lì)志的書籍，并把他們?nèi)孔x完，就應(yīng)該能把握成功的觀念和密碼，問題只在于你會(huì)不會(huì)真的照著那些觀念去實(shí)際操作，創(chuàng)造屬于自己的成功人生罷了。

既然如此，那么我要與讀者們分享的東西，能夠超越那些大師嗎？能帶給讀者們新意與感動(dòng)嗎？能真正幫助他們在遇到挫折與困難時(shí)調(diào)整情緒，繼續(xù)勇往直前嗎？

我發(fā)現(xiàn)，要在與激勵(lì)這個(gè)主題相關(guān)的書市中殺出一條血路，帶給讀者們新的震撼，就一定得采取能夠出奇制勝的“藍(lán)海策略”，而我的藍(lán)海策略，就是自己的人生故事。歡迎大家和我一起回顧曾經(jīng)發(fā)生在我人生中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，包括那些令我難忘的經(jīng)驗(yàn)、挫折和挑戰(zhàn)，以及我不折不撓的正面回應(yīng)。

事實(shí)上，根本不可能有任何一本經(jīng)典，能夠涵蓋所有的人生經(jīng)驗(yàn)，以及每個(gè)人所遭遇的問題，唯有通過不同的議題和寫作方式，不斷地探討不同的問題，才能真正讓讀者們受到啟發(fā)，覺得感動(dòng)。我的人生經(jīng)驗(yàn)，想必能夠讓其他人感同身受；費(fèi)心搜集而來的名人激勵(lì)故事，也一定能燃起大家奮發(fā)再起的熱情。這些都能成為大家探索自我、面對(duì)挫折時(shí)的激勵(lì)因素。

和大多數(shù)人一樣，我也來自平凡的家庭，曾經(jīng)面臨求學(xué)升學(xué)的壓力、與父母觀念的歧異、和同學(xué)同儕相處時(shí)的人際困擾，以及就業(yè)逐夢時(shí)遭遇到的困難……我的故事，就是每個(gè)人的故事。這本書將真誠地和讀者們分享我的人生經(jīng)驗(yàn)、閱讀勵(lì)志書籍的心得，再加入其他名人們在遭遇困難時(shí)自立自強(qiáng)的故事，來強(qiáng)化一些經(jīng)過千錘百煉的自我激勵(lì)信念，并希望能被大家內(nèi)化為自我思考與行動(dòng)的習(xí)慣，勇敢地面對(duì)這未知卻絕對(duì)精彩的人生。

為了涵蓋更廣泛的讀者群，本書探討的議題，將從中學(xué)生這個(gè)年齡層開始，一直到剛出社會(huì)的工作青年，從學(xué)業(yè)方面的問題、與父母同儕相處的困擾、工作上的競爭，到對(duì)未來的規(guī)劃，都會(huì)有深入的探討。

更多時(shí)候，你會(huì)看到我與大家分享的是確實(shí)能改變與提升自己的方法，通過每天一點(diǎn)一滴的改變與行動(dòng)，讓自己的心情、體態(tài)、外型、口才和氣質(zhì)，全方位達(dá)到積極向上的狀態(tài)。這是一本完全不同于其他關(guān)于激勵(lì)的書籍，是一本兼顧觀念討論與方法提供的好書。

除了我個(gè)人的故事以外，許多名人與傳奇人物的經(jīng)典例子，也值得我們借鑒。通過分享他們的故事，我希望大家都能找到屬于你自己欣賞效法的模范典型。雖然每個(gè)人都該有自己的人生，但是看看別人如何面對(duì)挫折，學(xué)習(xí)前人的智慧，能讓我們更加聰慧且全面地解決自己的問題。尤其當(dāng)我介紹的人物，正好是你崇拜羨慕的對(duì)象時(shí)，將更能加強(qiáng)你克服眼前困難的信心。

我一直認(rèn)為，所謂的偶像崇拜，不該只是針對(duì)他們的外貌，也不該是他們出眾的能力而已，更應(yīng)該把他們當(dāng)成是我們在遇到困難與挫折時(shí)的借鑒，想想如果我們是他們，在遇到類似的挑戰(zhàn)時(shí)能怎么想、怎么做。

最重要的是，當(dāng)我們欣賞或崇拜的偶像，如果因?yàn)槟撤N原因而不再有名或不再成為我們效法的目標(biāo)時(shí)，大家還是能記得他們曾經(jīng)堅(jiān)持或奉行的普世價(jià)值①。沒有人是圣人，只要是人都有可能犯錯(cuò)、做出錯(cuò)誤的判斷。此時(shí)我們應(yīng)該做的，不是對(duì)他們所提倡的價(jià)值觀嗤之以鼻、不屑一顧，反而更應(yīng)該堅(jiān)持自己所相信的理念與信仰，不必因?yàn)樽约盒蕾p的人無法做到某些德行而不再去實(shí)踐它們。

人的肉體都會(huì)離開人世，良好的德行卻會(huì)永遠(yuǎn)留存下來，成為我們生活的模范，那才是我們應(yīng)該奉行不渝的行為準(zhǔn)則。

永遠(yuǎn)不必害怕犯錯(cuò)和失敗，因?yàn)橹灰覀円幌⑸写?，就一直有犯錯(cuò)與失敗的風(fēng)險(xiǎn)，所以重點(diǎn)不在于讓自己永遠(yuǎn)不犯錯(cuò)，而是在遇到人生困難的時(shí)候，如何反省改進(jìn)，讓自己突破眼前的難關(guān)。人生，就是一個(gè)不斷修正改進(jìn)、讓自己更加完善的過程，所謂的認(rèn)識(shí)自己，也只能在這樣一個(gè)過程中獲得實(shí)現(xiàn)。

讓我們一起學(xué)習(xí)如何將一次又一次的失敗、挫折與困難，當(dāng)成是讓自己做得更好的動(dòng)力，也別忘了在讓自己過得自信開心之余，也把正面的力量帶給別人。

如果這本書感動(dòng)了你，也幫助了你，千萬別吝惜向你的朋友推薦這本書，讓他們也能開創(chuàng)屬于自己的自信人生！

鄭匡宇