你知道自己帶著何種有色眼鏡看孩子嗎？它是否影響到了你對孩子的看法和你們之間的關系？佛家思想中有一條便是要明辨現(xiàn)實。一旦你知道自己戴著何種有色眼鏡，或者傾向于戴何種有色眼鏡，你便可捫心自問，你的想法有何現(xiàn)實依據(jù)？例如，如果你總是憂心忡忡，你可以問自己，發(fā)生危險的確鑿可能性有多少？有多少十一歲的小孩真的在上學路上、公車上或者電影院里遭到綁架？有多少小孩真的在游泳課上溺水而死？

總是擔心子虛烏有的事情卻忽視真正需要關切的事物是人類的通病。因此，你下一步要做的事，是將自己的注意力轉移到真正關系重大、需要關心的事物上來。例如，在日常生活中，如果孩子總是被父母忽視、責罵或是嚴加管教，這會對他們有什么影響？飲食中含有過多的糖分和咖啡因會對孩子有什么壞處？雞肉或是其他肉類中含有的抗生素和荷爾蒙激素會不會對他們有害？暴力電影會有害嗎？那些胸大無腦的廣告女郎呢？與其毫無意義地杞人憂天，還不如帶孩子去圖書館、博物館和公園，讓他們身處積極健康的環(huán)境，鍛煉身心。

越少擔心越好。思考什么才是真正重要的事，然后付諸行動。讓孩子多做一些健康無害的事，幫孩子學會集中注意力和承擔責任。