前言  這本書能為你做些什么？

第一章 愛的準備——踏上一條誠實慈愛之路

1．如若佛陀約會

2．依托自己的心靈智慧 

3．我們?yōu)楹慰释硪话耄?/p>

4．忠于你的旅程 

5．留意自己編造的謊言

6．接納合一與分離

7．突破內(nèi)心的界限

8．跟隨心靈的引導

9．做完美的面具還是真實的自我？

10．以仁愛之心對人對己

第二章 喚醒欲望——你是誰？你想要什么？

11．清楚表達尋愛的意愿

12．尋找真正平等的伴侶

13．你的尋愛標準是什么？

14．保持自我，還是迷失自我？

15．你的需要是什么？

16．你打算付出什么？

17．性吸引可以長久嗎？

18. 原諒父母就是原諒自己

19．解決舊日的傷痛

20．突破舊我，敞開心扉