未實現(xiàn)，那么就說明我們在工作中的某個環(huán)節(jié)出了問題或者我們給自己制定的目標過高，需要對其進行改進。這一方法還能幫我們認清自己是否擅長做目前的工作

自我反省法 這一方法需要我們時不時地審視一下自己在日常生活、工作中的點點滴滴，例如自己的健康狀況是否良好，自己為人處事是否得體，自己是否能夠很好地適應(yīng)環(huán)境的變化以及自己的興趣、愛好、特長、能力等有無變化等等

表1-1中都是一些有助于我們正確認識自己的好方法，如果我們能對其進行綜合運用，那么我們不但能相對快速地做到正確地認識自己，而且能取得相對好的效果。

自我提升工具 正確認識自我測試題　

中國現(xiàn)代心理研究所結(jié)合中國人的心理特點，對美國蘭德公司（戰(zhàn)略研究所）擬制的一套經(jīng)典心理測試題進行改造后，得出了表1-2中的正確認識自我的測試題，請認真回答，并根據(jù)評分標準打分，看看自己屬于哪種類型的人，以便更加正確、清楚地認識自己。

表1-2　正確認識自測試題

題 目 答 案（分 值）

1．你平常休閑時總?cè)ヒ韵履膫€場所？ A．電影院（3分）

B．郊外（2分）

C．KTV（20分）

D．商場（10分）

E．公園（5分）

F．酒吧（15分）

2．你更喜歡以下幾種水果中的哪種？ A．蘋果（3分）

B．草莓（2分）

C．菠蘿（10分）

D．西瓜（5分）

E．橘（15分）

3．假如你可以變成一種動物，你希望自己變成什么？ A．馬（3分）

B．貓（2分）

C．獅子（20分）

D．猴子（10分）

E．大象（5分）

F．狗（15分）

4．哪類人更能吸引你？ A．依賴你的人（3分）

B．有才的人（2分）

C．善良的人（10分）

D．氣質(zhì)優(yōu)雅的人（5分）

E．豪放的人（15分）

5．如果必須與一種你討厭的動物或昆蟲在一起，你誰選擇什么？ A．蛇（2分）

B．老鼠（10分）

C．豬（5分）

D．蒼蠅（15分）

6．天氣炎熱時，你更喜歡采取哪種方式解暑？ A．喝冷飲（10分）

B．游泳（5分）

C．呆在空調(diào)屋（15分）

7．以下物品中？哪個是你的必帶品？ A．打火機（2分）

B．口紅（2分）

C．記事本（3分）

D．紙巾（5分）

E．手機（10分）

8．你喜歡以下哪種類型的電影或電視劇？ A．童話、神話類（3分）

B．懸疑推理類（2分）

C．倫理道德類（10分）

D．自然科學(xué)類（5分）

E．戰(zhàn)爭槍戰(zhàn)類（15分）

9．以下顏色中，你更喜歡哪一種？ A．黑色（3分）

B．紫色（2分）

C．紅色（15分）

D．白色（8分）

E．藍色（5分）

F．黃色（12分）

10．你出行時，喜歡選擇哪種交通工具？ A．自行車（3分）

B．火車（2分）

C．步行（15分）

D．飛機（10分）

E．汽車（5分）

11．如果你可以購買一棟別墅，你會在哪個環(huán)境購買？ A．草原（3分）

B．湖邊（2分）

C．城中區(qū)（15分）

D．森林（10分）

E．海邊（5分）

12．下列運動中，你更喜歡哪種（未必擅長）？ A．騎自行車（3分）

B．瑜伽（2分）

C．蹦極（15分）

D．拳擊（8分）

E．打乒乓球（5分）

F．踢足球（10分）

13．如果你所在的大樓有30層，你希望自己的窗口在哪一層？ A．1層（3分）

B．7層（2分）

C．30層（15分）

D．18層（10分）

E．23層（5分）

14．以下幾種天氣現(xiàn)象，你更喜歡哪種？ A．風(fēng)（3分）

B．雪（2分）

C．雷電（15分）

D．霧（10分）

E．雨（5分）

15．你更喜歡在以下哪座城市生活？ A．拉薩（3分）

B．麗江（1分）

C．北京（15分）

D．西安（8分）

E．昆明（5分）

F．杭州（10分）

測試