經(jīng)濟(jì)全球化和現(xiàn)代工業(yè)文明給我們創(chuàng)造了優(yōu)越的工作和生活條件，在物質(zhì)日益豐富的同時(shí)，人們的幸福感并沒有因生活質(zhì)量的改善而獲得大幅提升。激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)、巨大的職業(yè)壓力、復(fù)雜的人際關(guān)系等環(huán)境的變化，導(dǎo)致了從西方到東方，許多人精神迷失，我們身邊的抑郁癥患者急劇增加，多少無助的心靈在痛苦中徘徊和掙扎

在美國(guó)，抑郁癥的患病率比上世紀(jì)60年代高出了10倍；而抑郁癥的發(fā)病年齡也從上世紀(jì)60年代的29.5歲下降到今天的14.5歲。最近的一項(xiàng)調(diào)查表明，將近45%的美國(guó)大學(xué)生因抑郁癥而影響到了正常的社會(huì)生活，而更多國(guó)家也正在步美國(guó)的后塵。

近年來，對(duì)公眾健康威脅最大的疾病不是癌癥，也不是艾滋病，世界衛(wèi)生組織給出的答案是“抑郁”。目前，全世界抑郁癥患者有3-4億人，僅中國(guó)患者就超過3600萬人，其中約15％的人最終實(shí)施了自殺，即每2分鐘就有一人自殺成功，平均每分鐘有7人自殺未遂。

多么觸目驚心的數(shù)字！抑郁癥正困擾著你和我！

然而，當(dāng)今世界對(duì)于抑郁癥的治療，除了西方常用的藥物控制以外，目前用心理學(xué)方法對(duì)抑郁癥病人進(jìn)行調(diào)適和緩解成為主要的治療手段。本書一反通常板著面孔說教的心理治療方法，以讀者熟悉的金庸先生《鹿鼎記》中人物韋小寶的故事為主線，用輕松活潑的語言、獨(dú)到專業(yè)的眼光和深切關(guān)愛的真情，為抑郁癥患者開出了非主流，但很見效的12個(gè)不藥而愈的心靈自救處方。本書旨在通過許醫(yī)師春風(fēng)化雨的講解和開導(dǎo)，啟發(fā)抑郁癥患者和正在承受巨大工作和生活壓力的人們，轉(zhuǎn)變思想觀念、開啟心靈智慧、走進(jìn)快樂人生。