在一個失戀快過失業(yè)的時代，對待失戀還真得有點辦法。

一次，一個朋友剛剛失戀，我和幾個朋友知道后，便把他約出來玩。大家絕口不提他的事情，只是講笑話，侃足球，然后便是暢飲。這個落寞的朋友最終被我們感染了，不久便滔滔不絕地講了起來，講曾經(jīng)的夜不能寐，曾經(jīng)的荒唐與純真，曾經(jīng)的風雨和彩虹，說著說著便笑了起來，酣暢淋漓地笑了起來。

事后，他對我說，那是久違的笑聲，他已經(jīng)很久沒有如此歡笑了。笑過了便什么都好了。

沒有歡笑的人生是呆板的，不完整的。如果你從來沒有完全地笑過，哭過，怒過，恨過，愛過，沒有一件事是做得完全的，你就會感到渾身的不自在，就會覺得始終有什么在拉扯著自己，在束縛著自己，就像飛鳥被無形的繩索牽著，永遠也飛不高，飛不遠，飛不出原來的情緒和心境。在你心中，腦海里，有著太多與你的幸福不相干的東西，它們彼此沖突著，也擾亂著你的心緒。

問題的關鍵不在于有什么附著于你，而在于你如何解脫它們。一個人身上有泥污不是問題，問題是有沒有辦法把它們洗掉，及時地洗掉。

有保健專家注意到，同樣是退休的人，那些有愛好、有情趣或者是能重新找出興奮點的老人，往往要比那些沒有辦法擺脫退休所必然帶來的失落和孤寂的老人健康長壽。

事實證明，哈佛式的開放型、旨在培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的做法是值得借鑒的，這樣的教育對人的一生都有益處，畢竟多些人生的出口，多些調整自我的方法總還是好的。

身邊有幾個令你輕松的人也是一件幸福的事。

一般說來，一個輕松的人將使你輕松，一個緊張的人將使你緊張，一個自然的人會使你自然，一個做作的人會使你渾身不舒服。同樣的，一個好朋友也會接受你，包容你，讓你平靜下來，讓你感到安全。

這種態(tài)度會反過來影響到你，使你用一種建設性的態(tài)度去看待你所遭遇的一切，你會學著去忘卻，去忽略，去等待，去改變，而整個解脫的過程也就變成了一個成長的過程，坦然而寧靜。

你有可以半夜打電話過去陪你聊天和化解愁苦的朋友嗎？有的話，就恭喜了，那是真的朋友。

★給自己點燈

有人說，種子必須走一段很長的路才能夠變成花朵，這是一個神圣而艱苦的旅程。但事實上，我們甚至都不如種子，因為一顆種子還知道盡可能地吸收陽光和養(yǎng)分，懂得耐心的價值，而我們人類卻常常不能照顧好自己，使自己變得滋潤起來。