怎么樣才能制造有效刺激呢？

首先，得把直接危害別人健康甚至生命的行為排除在外，畢竟現(xiàn)在是文明社會，大家都是文明人。

那怎么辦？

情緒，要抓住情緒。

情緒是人內(nèi)心深處的原始反饋，是直接與動物性的生存、繁衍需求相關(guān)的神經(jīng)系統(tǒng)反應。人如果沒有情緒，就是機器人；人如果全部都由情緒主導，就是低級動物。每個人都會有情緒。同樣一個刺激，一千個人會有一千種情緒反應（沒反應也算一種）；另一方面，每個人也都會有關(guān)心則亂的刺激源。

人類常見的情緒有（排名不分先后，也不分簡單和復雜）：

平靜、滿足、得意、高興；驚訝、輕蔑、厭惡、擔憂、恐懼、憤怒、威脅、恨；不悅、委屈、慚愧、為難、尷尬、悲傷、悲痛等。

情緒是真實的心理反應，刺激有效的前提下，人就會產(chǎn)生情緒。

但是，有的人即使被刺激了，表面上看起來也會波瀾不驚，很難被觀察到。

很難被觀察到，并不是觀察不到。

完全沒有反應，說明刺激不夠有效，應繼續(xù)加大刺激力度或更改刺激源；當然還有一種可能，就是那家伙服用了鎮(zhèn)靜劑或者神經(jīng)系統(tǒng)有疾病。

更多的人屬于另外一種情況——快速調(diào)整。在受到有效刺激的最初瞬間他們出現(xiàn)的反應非常真實，但隨后會很快控制住自己的反應，甚至改變和偽裝成另外一種反應，還要故意表現(xiàn)給你看，讓你印象深刻。那一點點真實的反應，時間很短、幅度很小，而且因為人人都有，見慣不驚，不足為奇，不以為意，很容易被忽略。但這些微小的反應才是重點，通過分析它們才有可能獲取真相。

所以，如何分辨情緒反應以及它們的真假，則成為了新的更高級別的問題。

情緒的作假可從種類和程度兩個方面來分析。

該憤怒的時候卻貌似微笑，該恐懼的時候卻貌似憤怒，該高興的時候卻貌似悲傷（惋惜），這種情緒種類錯位相對容易分辨。

分析情緒的真假，難在對程度的判斷。反應程度太小或者太大，都會讓人不太容易確定反應是不是真的。

那怎么辦？

我們可以遵循情緒和能量匹配原則。

情緒是需要消耗能量的。與情緒所引發(fā)的反應（肌肉運動）需要的能量相比，情緒需要消耗的能量更大。小刺激產(chǎn)生的情緒程度輕，情緒需要的能量小，表現(xiàn)出來的動作幅度就應該小，時間短；大刺激產(chǎn)生的情緒程度重，情緒需要的能量大，動作的幅度就應該大，時間相對長。

因此，表現(xiàn)出來的反應如果與刺激的程度不匹配，就是在作假。