一、“順其自然”防未病

古人養(yǎng)生、診病、治病是以天、地、人合一的思想為前提，把人納入自然的環(huán)境中來看待的。天地有陰陽變化，自然界有生、長(zhǎng)、收、藏的變化，周而復(fù)始。四時(shí)的變化、環(huán)境的變化都要求人去調(diào)節(jié)、適應(yīng)。人處于自然環(huán)境中，與自然環(huán)境相感應(yīng)、相調(diào)節(jié)，并不斷地顯現(xiàn)各種癥狀來發(fā)出與自然協(xié)調(diào)或不協(xié)調(diào)的信號(hào)。人若不能與自然相應(yīng)，不能與正常的生理相一致，往往就會(huì)生病。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“智者之養(yǎng)生也，必順?biāo)臅r(shí)而適寒暑，和喜怒而安居處，節(jié)陰陽而調(diào)剛?cè)?。如是則僻邪不至，長(zhǎng)生久視?！彼?，人們首先要明確什么是自然規(guī)律，如何根據(jù)自然規(guī)律來調(diào)節(jié)自身的衣、食、住、行。

現(xiàn)代科技的發(fā)展，造成了人們的生活方式常常違背自然的規(guī)律，比如說使用空調(diào)、冰箱，食用反季節(jié)蔬菜等。為什么有很多人經(jīng)常拉肚子？一個(gè)主要原因就是過多直接食用冰箱里的食物。比如喝冷飲，感覺熱了拿起涼的就喝，結(jié)果把脾給激了；脾屬土，激了以后控制不住水，必然造成腎臟負(fù)擔(dān)，甚至造成腎衰。

再以心肌梗塞為例，為什么那么多人得心肌梗塞？夏天天熱，人體突然從室外進(jìn)入空調(diào)的環(huán)境，把汗閉住了，邪熱歸心就會(huì)導(dǎo)致心肌梗塞。像這些問題，人們并沒有充分認(rèn)識(shí)到它們的危害。特別是嬰幼兒，為什么一生下來就多病，不是這個(gè)病就是那個(gè)病，有的是臍帶剪得不合適，有的是臍帶還沒有長(zhǎng)好就過早沾水得了臍風(fēng)，但很大一部分病因是孩子還在母體里就埋下的。母親懷孕的時(shí)候打開冰箱就喝涼的，或者吃冰棍，因?yàn)槟菚r(shí)燒心，喝點(diǎn)涼的感覺痛快。嬰兒呢？嬰兒在母體里靠什么吸收這些東西呢？靠臍帶。母親痛快了，陰涼的寒氣卻積在了小孩的肚臍周圍，以后就會(huì)出現(xiàn)很多毛病。比如先天性心臟病，寒氣把血液凝固住了，通向心臟的這根血管不通了，通向脾的這根血管也凝固住了，造成先天性心臟病，或從小脾就不好?；枷忍煨孕呐K病的孩子那么小就做手術(shù)，很可憐，但這卻是由于母親的不小心造成的?，F(xiàn)代科技給人們帶來了很多便利，但也讓人們常常忽略了對(duì)自然的尊重。

中醫(yī)是一種建立在尊重自然規(guī)律基礎(chǔ)上的生命智慧。僅“醫(yī)”這個(gè)字，就包含了很多層面的信息，而簡(jiǎn)化字已經(jīng)把它簡(jiǎn)化得面目全非了?，F(xiàn)在人們都知道有了病就去醫(yī)院打針吃藥，但我們是否了解“病”是什么呢？

從字面釋義，“病”就是有火了，“丙”就是火。中醫(yī)說上火了，把火瀉一下，就是這個(gè)意思。西醫(yī)不承認(rèn)“上火”一說，卻一口一個(gè)“發(fā)炎”，“炎”字不就是火上加火嗎？我們?cè)購恼鎭砥饰鲞@個(gè)“醫(yī)”字，右上邊一個(gè)“匸”，里面一個(gè)“矢”，左邊“殳”，底下一個(gè)“酉”字，它們分別代表什么意思呢？