臍輪的另一特性是平衡，所謂平衡，就是過(guò)著一種中正平和的生活。過(guò)去的大圣大賢都教導(dǎo)世人要過(guò)一種中庸的生活，避免走向極端。

如果一個(gè)人的臍輪受到啟發(fā)，生活方面便會(huì)受到照顧，不愁衣食，在物質(zhì)生活上也感到滿足。這是一種不求而得的結(jié)果。

第四個(gè)脈輪是心輪（仁愛輪Heart/Anahata Chakra）：

它位于靠近心臟附近的腺體中心，控制著氣體的成分，也控制了胸部的胸腺和淋巴腺，和人體的呼吸、循環(huán)功能有關(guān)。心輪在我們胸部正中，胸骨的后面，它的顏色是紫色，有十二片花瓣。心輪相應(yīng)于心臟神經(jīng)叢（Cardiac Plexus），照顧著我們的心臟及呼吸系統(tǒng)。

當(dāng)我們還是孩子的時(shí)候，抗體會(huì)在胸骨內(nèi)形成，起著抵抗疾病及外來(lái)入侵的作用。如果在童年時(shí)得不到母親的照顧，這部分的能力便不能健全發(fā)展，長(zhǎng)大后會(huì)變得很膽小，害怕黑暗，害怕犯錯(cuò)，唯恐別人傷害自己。此中心的左側(cè)如受到阻塞，表現(xiàn)在左手的小指，會(huì)有麻痹、刺痛、發(fā)熱或沉重的感覺。此中心的右側(cè)，反映的是父親方面，如果童年時(shí)父親失職或過(guò)分專制，此中心之右側(cè)會(huì)逐漸受到阻塞，表現(xiàn)在右手的小指。

心輪的特性是愛心。心輪打開了的人，會(huì)自然生出一種仁人愛物之心，這是一種無(wú)條件的愛，不是因?yàn)槟撤N功利的目的才這樣做。心輪打開了的人，能超越一己形軀之私，去關(guān)心和幫助周圍的人。天地是生生不息的力量，如果我們明白到宇宙萬(wàn)事萬(wàn)物都是一體之所化，那么我們看見其他人受苦，就好像是自己受苦一樣。因此后世儒家又有民胞物與的說(shuō)法，看見其他人，就像看見同胞骨肉一樣，看見世間的萬(wàn)事萬(wàn)物，一草一木，就好像看見自己在世間的伙伴一樣。

第五個(gè)脈輪是喉輪（大同輪Vishuddi Chakra）：

它位于喉頭附近的腺體中心，與說(shuō)話功能有關(guān)。同時(shí)也調(diào)整了人體的精力，并控制著人體的活動(dòng)。這里一共有十六根氣脈，像倒轉(zhuǎn)的雨傘，接眉輪諸脈，包括到上胸部的食道及氣管。依照印度治病的方法，注重氣脈治療，喉輪的十六脈若不干凈，心中便難得安寧，煩惱多病，所以瑜伽術(shù)中有用白布清洗食道及胃部的辦法。所以如能保持食道清潔，則可健康少病。我們喝了牛奶，在空杯子上，可以看到殘留的奶汁，牛奶尚且不過(guò)是流體而已，我們一日數(shù)餐，食道中臟亂的情形，也就同垃圾桶差不多了，焉能健康長(zhǎng)壽？以個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，喉輪與胃壁極難保持清潔，唯一的辦法是少食。