觀察一下你的人生，充斥著它的究竟是什么東西？不論你在看什么，不論你在想什么，不論你在注意著什么，它都會出現(xiàn)，而且你一直想擁有更多的它。它是一個很容易得到的東西，容易到你不斷地在累積它，你甚至無法想象生活中缺少了它是什么模樣。缺少了它，所有的事都變得沒有意義、沒有價值了。

每一個人最愛的這個東西就是"執(zhí)著"（attachment）。如果你看看自己，看看自己的人格、心智、感覺和關(guān)系，你會發(fā)現(xiàn)執(zhí)著是無所不在的。你隨時都在企圖用一些你喜歡的東西來填滿生活，然而這些東西你一向都不缺，所以你其實是以對它們的執(zhí)著來填滿自己。你執(zhí)著于一個人、另一個人、第三個人、某輛車、另一輛車，不論你執(zhí)著的東西是物質(zhì)的、心智的或心靈的，你都不斷地在換對象，然而執(zhí)著的傾向一直都沒改變。你永遠(yuǎn)都想用執(zhí)著來填滿自己，執(zhí)著本身比你所執(zhí)著的事物要巨大得多，它在你的生命中是無所不在、無所不能的。它就是你的主宰。累積執(zhí)著是很容易的事，你一生都在不斷地累積它們。

執(zhí)著的根源乃是對徹底合一的渴望

你能夠從執(zhí)著那兒得到什么？首先讓我們來看一看你所認(rèn)為的執(zhí)著是什么，然后再來審視一下執(zhí)著到底是什么、有哪些層次以及如何解脫它。假設(shè)你正執(zhí)著于某個人，這是一種非常典型的執(zhí)著對象。讓我說得更具體一點：你正執(zhí)著于某人的身體。執(zhí)著于某人或某個身體，跟喜歡某人或享受那個人的身體是不同的兩回事，這也跟愛那個人是不同的。我們有時會說我們愛那個人，我們執(zhí)著于他，但這份執(zhí)著其實是一種造作或緊抓著某人不放的內(nèi)在態(tài)度。

執(zhí)著跟分離是相反的。當(dāng)你執(zhí)著于某個東西或某人時，你的行為就像糨糊一般，你不想失去你所執(zhí)著的對象。你只想跟對方聯(lián)結(jié)、融合或合一。如果你執(zhí)著于某人的身體，你就會渴望跟那個身體合一。在歌曲、小說和故事里，這樣的愛是被理想化的：找到你的另外一半，變得完整，結(jié)合成一體。你渴望的是與對方聯(lián)結(jié)或融合到不再有主客之分，不再有你我之分。你希望這樣的狀態(tài)能永遠(yuǎn)不變，不論你對所執(zhí)著的對象是愛還是恨，你都緊抓著對方不放。這便是執(zhí)著之愛。

你會執(zhí)著于任何一個你認(rèn)為會帶給你安全感或快樂的東西--夢想、理念、感覺、人、車子、房子等等，有的人甚至執(zhí)著于恨。表面上你可能覺得你只是想要一個東西，但如果看進(jìn)內(nèi)心的執(zhí)著活動，你會發(fā)現(xiàn)你渴望的其實是跟那個東西合一。有時這也被稱為"八爪魚心態(tài)"，因為執(zhí)著就是一種想要吃掉對方的欲望--"我愛你，你看起來可口極了。"那是一種黏著的機制作用，就像是想把對方吃下去一樣。執(zhí)著之愛是被一份想要融合、聯(lián)結(jié)或合一的欲望所驅(qū)動的。你以為你會得到對方，其實你得到的只是你的執(zhí)著罷了，因為真正的融合狀態(tài)，不可能通過緊抓不放的態(tài)度而達(dá)到。

執(zhí)著涉及的是某個東西執(zhí)著于另一個東西，某個主體執(zhí)著于一個客體。這是一種想要消除界限的欲望，可是處于執(zhí)著之中，界限卻被制造了出來。因為你制造出了兩個人，其中的一個執(zhí)著于另一個。我想要"那個"，因此便有了我和"那個"的區(qū)分，而"我"竟然還想永遠(yuǎn)擁有"那個"。這其實是對合一或聯(lián)結(jié)的一份誤解。真正的合一意味著兩人之間的界限徹底消除了，那時已經(jīng)不再有某個人執(zhí)著于另一個人，不再有八爪魚和它的獵物之分，存在的只剩下一個東西。