華德福學(xué)校對(duì)一般最不受重視的體育課格外鐘情。

小學(xué)一、二年級(jí)不單獨(dú)設(shè)立體育課，而是把大量的身體活動(dòng)穿插到其他的教學(xué)內(nèi)容中。比如，我在一年級(jí)勞拉的班上，看到學(xué)生們?cè)诮淌姨K。他們把所有的桌椅放到墻邊，在教室中間的空地上，我和勞拉擺動(dòng)繩子，跳進(jìn)來的孩子，邊跳邊按順序背26個(gè)英文字母，如果被繩子絆住就換另一位。還可以邊跳繩邊背乘法口訣：“二二得四，二三得六，二四得八……”有節(jié)奏的活動(dòng)把身體和呼吸、背誦和知識(shí)的學(xué)習(xí)結(jié)合在一起。華德福教育認(rèn)為最好的學(xué)習(xí)途徑是調(diào)動(dòng)孩子多種感覺系統(tǒng)，比如邊拍手邊背乘法口訣表，孩子記憶起來容易。我目睹小孩子們高興地投入到活動(dòng)中去，同時(shí)不知不覺學(xué)到了知識(shí)。可以說孩子都喜歡有節(jié)奏的身體運(yùn)動(dòng)。

低年級(jí)學(xué)生每天早上有約半個(gè)小時(shí)的晨圈活動(dòng)時(shí)間，伴隨著節(jié)奏性的拍手和身體活動(dòng)，拼音、閱讀和算術(shù)的基本技能，反復(fù)得到練習(xí)。如每個(gè)孩子戴著一個(gè)字母，當(dāng)說出一個(gè)新單詞，含有單詞中字母的孩子就向前跨一步，組成這個(gè)單詞。有時(shí)圍成一個(gè)圓圈，邊踏步邊數(shù)數(shù)，把重音放在不同的數(shù)字類型上，12345678是位跛足老太太，一瘸一拐地走路，便于孩子學(xué)習(xí)偶數(shù)。123456789是位少年，輕快、活躍，每次走到第三個(gè)數(shù)時(shí)就跳一下，這有助于學(xué)生學(xué)習(xí)3的乘法口訣表。華德福的老師特林丒芬森在《學(xué)校是一段旅程》一書中寫道：“在這些活動(dòng)中，孩子們的意志力和朝氣蓬勃的活力，使他們的四肢和感官得到充分的舒展，帶動(dòng)了每個(gè)孩子的整個(gè)器官，而不僅僅是頭腦，孩子整個(gè)身體和所學(xué)的知識(shí)深刻地聯(lián)系起來，有助于長(zhǎng)期的記憶。我發(fā)現(xiàn)用短期的記憶方式‘強(qiáng)迫灌輸’孩子，遠(yuǎn)不如我們晨圈時(shí)間的活動(dòng)更經(jīng)濟(jì)、更有效，孩子們記住的也更多，因?yàn)樗麄冎鲃?dòng)地參與了學(xué)習(xí)的過程。他們記住了口訣表，因?yàn)樗呀?jīng)成為學(xué)生們完整存在的一部分?！?

空間是真實(shí)存在的東西。我們每個(gè)人都能感覺到自己在空間中，需要找到立身之地。當(dāng)我們?cè)诳臻g中找到平衡，找到自己的位置，斯坦納認(rèn)為這就是體育的起源，體育和運(yùn)動(dòng)是人類努力嘗試發(fā)展與空間關(guān)系的結(jié)果。在運(yùn)動(dòng)中，我們好像是一個(gè)充滿了各種線條及方向的結(jié)構(gòu)去感受空間，我們跳躍，奔跑，我們的器官跟著一起活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的過程是從空間的身體外部運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的形象運(yùn)動(dòng)。用手在紙上畫出的線條，從某種角度說就是對(duì)運(yùn)動(dòng)的描繪。在紙上讀“線”是為閱讀做準(zhǔn)備，孩子在平面紙上的涂涂畫畫，其實(shí)是他們?cè)诳臻g體驗(yàn)到的運(yùn)動(dòng)的轉(zhuǎn)化形式。讀寫是把內(nèi)在的思想和感情的活動(dòng)轉(zhuǎn)化為有結(jié)構(gòu)的形式，心靈對(duì)運(yùn)動(dòng)的再創(chuàng)造凝結(jié)為字母或文字。因此在一年級(jí)，身體的運(yùn)動(dòng)比讀寫算還要基本，身體活動(dòng)的時(shí)間也應(yīng)多于老老實(shí)實(shí)坐在椅子上聽課的時(shí)間。

游戲在華德福學(xué)校極其普遍，對(duì)于低年級(jí)的孩子，身體的鍛煉是通過游戲來實(shí)現(xiàn)的。比如狐貍抓兔子的游戲，兔子的任務(wù)是快跑，狐貍的任務(wù)是追趕并抓到兔子，大家都有任務(wù)，并且這就是大自然中兔子和狐貍之間發(fā)生的真事。

游戲還必須遵守規(guī)則，如“我不能越過這條線”“我怎樣避免撞倒別人”。我參加過的扔沙袋游戲，大家約定連續(xù)扔20次才能結(jié)束，無論多么疲勞或單調(diào)，必須完成事先的約定，培養(yǎng)孩子做人要守信用。幫助孩子建立內(nèi)心的道德秩序，還有助于形成未來社會(huì)交往的規(guī)則。

到了三年級(jí)才有專門的體育課。體育課之前，全班學(xué)生必須先在教室里換上運(yùn)動(dòng)服，白色汗衫和紅色短褲。三年級(jí)的體育課是在體育館內(nèi)做游戲，我看到體育老師貝克（Baker）領(lǐng)著三年級(jí)的學(xué)生先做一個(gè)活動(dòng)量大、四處跑動(dòng)的游戲，然后圍在一起做拍手兒歌游戲，再做另一個(gè)活動(dòng)量大的游戲，再做小范圍的拍手游戲。一張一弛，一緊一松，體現(xiàn)出整節(jié)體育課的鮮明節(jié)奏。