自我了悟的過程會歷經(jīng)幾個階段，每個階段都跟本體的某些狀態(tài)、心理上的某些議題以及智慧上的領(lǐng)悟有關(guān)。這些階段所形成的了悟，部分取決于我們的教誨，部分則受到我們學習程度的影響。鉆石途徑乃是通過對個人經(jīng)驗的探察，自然而然地揭露心靈深處的真相，而探察的動機則是基于對真理的愛好。

第一個階段我們可能會首度發(fā)現(xiàn)到本體（essence），也就是心靈（soul）真正的本質(zhì)。本體具有許多不同的品質(zhì)，我們稱之為本體的不同面向。由于自我及人格諸多的不足、匱乏和渴求，所以必須借由發(fā)現(xiàn)本體來解決這些內(nèi)在議題。第二個階段我們會發(fā)展出對自我（ego）及心智（mind）活動的客觀理解，而這份智慧也是源自于本體。本體就像鏡子一般清晰地映照出自我及人格的真相。

然后我們又會進展到第三個階段，這時我們的身份認同開始從自我轉(zhuǎn)向本體。

《內(nèi)在的探索》所探討的是第一個階段的問題，《解脫之道》針對的是第二個階段的發(fā)展，《自我的真相》則著重于第三個階段的自我了悟。這個階段的議題不再是內(nèi)心的匱乏、沖突或人格的渴求，而轉(zhuǎn)為集中在自我及身份認同。這時我們要認清的是，雖然本體已經(jīng)被發(fā)現(xiàn)和理解，但我們還是會認同自我。這時我們不再強調(diào)本體即是真我，而是要真的證悟到本體的存在。

這個階段會從自我認同轉(zhuǎn)向?qū)Ρ倔w的認同，并且讓本體成為我們最主要的經(jīng)驗。而這又會促使我們?nèi)ッ鎸拖谀切┳钌畹?、從未被揭露的自我結(jié)構(gòu)，因此我們會經(jīng)驗到最根本的自我觀念上的改變。許多根深蒂固的認知到了這個階段都會被看破，我們會發(fā)現(xiàn)這些觀念都只是一些天真的假設(shè)罷了。

到了這個階段我們會客觀地認清本體，而不再從人格的角度來認識它。本體這時會被經(jīng)驗成一種存在，一種沒有時間感的當下?！蹲晕业恼嫦唷吠瑫r從個人性及宇宙的面向來探討自我了悟。

本書精細地闡明了本體經(jīng)驗以及它所帶來的智慧，同時也闡明了與其相關(guān)的自我議題及結(jié)構(gòu)。讀者必須將本書的內(nèi)容運用在自己的親身經(jīng)驗，這樣才能避免落入頭腦的認知。為了讓本書的內(nèi)容真正發(fā)揮滋養(yǎng)的功效，讀者必須真誠地觀察自己的親身經(jīng)驗，全心全意地投入于內(nèi)在工作。