中國文化給人的感覺一直是沉穩(wěn)、含蓄的，就如太極拳般心平氣和、不急不躁?！墩撜Z》中說：“欲速則不達(dá)，見小利則大事不成?！钡?，當(dāng)今社會，經(jīng)濟(jì)正在高速發(fā)展，物質(zhì)水平不斷提高，不少人似乎少了耐心，多了急躁；少了冷靜，多了盲目；少了腳踏實(shí)地，多了急于求成……在市場經(jīng)濟(jì)的大背景下，很少人能按捺住自己驛動(dòng)的心，守住自己可貴的孤獨(dú)與寂寞，更多人變得越發(fā)浮躁和急功近利。

浮躁是一種情緒，一種并不可取的生活態(tài)度?！案≡辍敝篙p浮，脾氣急躁，做事無恒心，不安分守己，見異思遷，總想投機(jī)取巧。浮躁者對現(xiàn)有目標(biāo)的專注度不夠、耐心度不足，對現(xiàn)有的目標(biāo)抱有不切實(shí)際的想法和希望。

浮躁不僅是人生最大的敵人，而且還是各種心理疾病的根源。浮躁的人的心靈深處，總有那么一種力量使他們茫然不安，讓他們無法寧靜。

古時(shí)候有這樣兩兄弟，都很有孝心，他們每日上山砍柴換錢為老母親治病。

一位神仙被他們的孝心所感動(dòng)，決定幫助他們。于是告訴他們兩人說，用四月的小麥、八月的高粱、九月的稻、十月的豆、臘月的雪放在千年泥做成的大缸內(nèi)密封七七四十九天，待雞叫三遍后取出，汁水可賣錢。

兄弟兩人各按神仙教的辦法做了一缸。待到四十九天雞叫兩遍時(shí)，老大耐不住性子打開缸，一看里面是又臭又酸的水，便生氣地灑在地上。老二則堅(jiān)持到了雞叫三遍后才揭開缸蓋，發(fā)現(xiàn)里邊是又香又醇的酒。

有時(shí)候，我們需要在心中添把火，以燃起某些希望；有時(shí)候，我們需要在心中灑點(diǎn)兒水，習(xí)慣等待，以澆滅急于求成的欲望……這就是“酒”和“灑”字的來歷。只是差了那么一小橫，只是早了那么一小會兒，但造成了巨大的差距。只要我們能夠真正地靜下心來，認(rèn)真地去學(xué)習(xí)、工作，我們做的會比現(xiàn)在好得多。

人浮躁了，就會終日處在又忙又煩的應(yīng)急狀態(tài)中，脾氣會變得暴躁，神經(jīng)會越繃越緊，長久下來，會被生活的急流所裹挾。浮躁這種情緒對我們生活的影響很大，它在人的內(nèi)心里積存下來，久而久之，逐漸形成某些人固有的性格。他們在任何時(shí)候任何環(huán)境中，都不能平靜下來，因而不自覺地，在沖動(dòng)和盲目的情況下，讓自己越來越急躁，作出錯(cuò)誤的決定，給自己造成更大的精神壓力，終究形成惡性循環(huán)，一發(fā)不可收。所以說，想成就大事者，要心存高遠(yuǎn)，更要腳踏實(shí)地。

如果每天生活得懶散不羈，對人對事毫無熱情，那么生活往往會成為一潭死水，毫無生命氣息可言。在生活中，人們熱情飽滿，甚至凡事躍躍欲試，自然是件好事，生活本就需要這樣的勁頭。但是熱情也要講究方式，熱情用在積極的心態(tài)上，是一種動(dòng)力。而浮躁則是對熱情的一種錯(cuò)誤運(yùn)用。

浮躁的人雖然并不缺乏生活熱情，但是缺少合理分配和利用熱情的能力。這類人在處事上常常缺乏理智、淺嘗輒止，容易半途而廢，宜將熱情消極化。如梁實(shí)秋所說，為迫切完成事情而心浮氣躁，就容易導(dǎo)致言行過分，這不僅有礙于人際關(guān)系，容易語出傷人，更容易分散心智，影響做事的效率或是錯(cuò)過眼前的良機(jī)。

改變浮躁性格可以從如下幾方面著手。

1多看有積極意義的電影或書籍。這既能讓你放松心情，調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，同時(shí)也能為你帶來更強(qiáng)大的生命動(dòng)力，讓你擁有更多的生活熱情。

2學(xué)會循序漸進(jìn)地做事。凡事不可貪大，成功要一步一步地來，做事前首先要安下心來，為自己樹立起框架，然后從最微小的部分做起，循序漸進(jìn)，逐漸完成。

3遇到急事先冷靜。焦急的情緒并不能幫你解決任何問題，只有思考才行。思考一下如何做才能最大限度地降低損失，怎么樣處理才能較合理地解燃眉之急，然后再去行動(dòng)。

4在實(shí)踐中鍛煉耐心。耐心都是鍛煉出來的，缺乏耐心也就等于自動(dòng)丟掉了成功的機(jī)會。在生活中多多鍛煉自己的耐心，做每一件事時(shí)都要學(xué)會安下心來，不要總是想著結(jié)果如何，要把精力放在如何做好這件事上。

急躁的人常有這樣的表現(xiàn)：在工作上，不管做什么事情，熱情來了馬上動(dòng)手，既沒認(rèn)真準(zhǔn)備，又無周密計(jì)劃，而且開始就急于見效，遇到困難時(shí)便煩躁不安；處理矛盾和問題時(shí)，易魯莽和沖動(dòng)；在等候消息時(shí)，心情格外急切，坐立不安；盲目行動(dòng)，往往事與愿違。

在學(xué)習(xí)上，急于求成，好高騖遠(yuǎn)，總是想把成績搞好，但又缺乏踏實(shí)的努力，一段日子后成績沒上去，就焦急得不知從何干起。如果經(jīng)過努力后不見成效，就耐不住性子，結(jié)果成績還是不見起色，形成越上不去越急、越急越上不去的惡性循環(huán)。

急躁與對問題的認(rèn)識有關(guān)，當(dāng)認(rèn)識到問題很緊迫、很重要時(shí)，往往會產(chǎn)生急躁心理，具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

1急躁會使人心神不安，甚至?xí)霈F(xiàn)情緒上的紊亂狀態(tài)。急躁的人容易灰心。一個(gè)人在急于求成的情緒支配下，往往操之過急，不等深思熟慮，也不等準(zhǔn)備工作做完后便馬上開始工作，這樣當(dāng)然很難取得圓滿的結(jié)果。

2當(dāng)事情遭到挫折時(shí)，往往不能冷靜地分析原因，而是帶著更加急躁的情緒，不冷靜地進(jìn)行下一步的活動(dòng)，最終仍然沒有滿意的結(jié)果，時(shí)間長了，就會使人喪失對自己的信心。

3急躁的人易怒。生活中，愛發(fā)脾氣的人往往都是性子很急的人。憤怒容易使人失去控制，在盛怒之下失去理智，做出傷害自己或他人的行為，在很大程度上都是由于急躁情緒的推波助瀾所致。

世間總有一些人，雖然很聰明，但心存浮躁，做事不專一，缺乏意志和恒心，到頭來只能是一事無成。其實(shí)，成功與失敗，平凡與偉大，往往就在等待的一念之間。許多成功人士的重要秘訣也就在于他們將全部的精力、心力放在一個(gè)目標(biāo)之上，而且善于等待。