快樂從何而來？快樂不會(huì)從天而降，需要你去尋找，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造，去感受。有一句名言說：“生活不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛?！边@句話也可以換成“生活中不是缺少快樂，而是缺少發(fā)現(xiàn)快樂的眼睛?！?/p>

生活應(yīng)該多一些歡笑，而幽默是制造歡笑最有效的方式。健康的幽默使人心情舒暢，回味無窮。幽默給平淡的生活帶來幾分樂趣，快樂生活少不了幽默的存在。

自嘲的本意不是貶低自己，而是利用消極的方式表達(dá)積極的想法。自嘲能緩解緊張氣氛，打破僵局。比如，丈夫要出差，妻子開玩笑說：“到外面，說不定就會(huì)遇上別的女人?！闭煞蛘f：“瞧瞧我這副尊容：瓦刀臉、螳螂腰、羅圈腿，女人見了我躲都來不及，還看得上我？”一句話把妻子逗樂了，心也穩(wěn)住了。

快樂的基礎(chǔ)是有一個(gè)健康的體魄。疾病帶給人的永遠(yuǎn)是痛苦和不幸，用健康換取成功，其結(jié)果還是痛苦，何談快樂呢？有了健康的身體，才會(huì)有愉快的心情。能容忍別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，不僅能給自己帶來好運(yùn)，更重要的是你會(huì)因此而擁有快樂的心情。何以見得？俗話說：“心底無私天地寬?！睂捜輨e人，自己少了一份怨恨，不僅自己會(huì)因?yàn)閾碛忻赖露牢?，而且多一份寬容，多一份和諧，良好的人際關(guān)系也能使你心情愉快。

沒有競(jìng)爭(zhēng)，就沒有發(fā)展，生物界和人類社會(huì)都遵循一樣的生存規(guī)則：“物競(jìng)天擇，適者生存”。競(jìng)爭(zhēng)產(chǎn)生壓力，在競(jìng)爭(zhēng)中，能否保持一種健康的心態(tài)是十分重要的。嫉妒就是一個(gè)魔鬼，一個(gè)人如果讓嫉妒心理占據(jù)了心靈，他的眼里只有怨恨、惱怒，為了打敗對(duì)方，甚至不擇手段，喪失人的尊嚴(yán)和品格。有了嫉妒情緒，就毫無快樂可言。其次，對(duì)競(jìng)爭(zhēng)保持一種平和的心態(tài)，不要患得患失，應(yīng)避免情緒的大起大落，勇于面對(duì)失敗。

每個(gè)人都渴望成功，每個(gè)人都渴望成為優(yōu)秀的人，或者希望自己的另一半是個(gè)非常出色的人。于是，很多人就想方設(shè)法地將自己打造得更加優(yōu)秀，或者竭盡所能地去尋找優(yōu)秀的另一半。因?yàn)樗麄冏砸詾槭堑匕芽鞓放c優(yōu)秀畫上了等號(hào)，他們固執(zhí)地認(rèn)為擁有了優(yōu)秀，便會(huì)擁有快樂。殊不知，有時(shí)候快樂比優(yōu)秀顯得更為重要。快樂的人不一定要非常優(yōu)秀，而優(yōu)秀的人也不一定就會(huì)非常快樂。

然而，很多人就是搞不懂優(yōu)秀與快樂的關(guān)系，他們總是認(rèn)為只要優(yōu)秀就可以快樂。這種想法也許無可厚非，畢竟水往低處流，人往高處走，追求上進(jìn)自然是好事情。可是，如果太過沉迷于優(yōu)秀的夢(mèng)幻里，那么必將會(huì)付出代價(jià)。也許，在你并不成功的時(shí)候，已經(jīng)擁有了快樂，可是自己卻并不懂得珍惜。而等到你真正地做到非常出色的時(shí)候，快樂卻悄悄地離你遠(yuǎn)去了。人生就是如此，優(yōu)秀是把雙刃劍，有時(shí)候它會(huì)傷到你自己。

正如前文所說的那個(gè)女孩，身邊有個(gè)鉆石王老五的上司在關(guān)注她，卻因?yàn)樽员岸辉敢饨邮苌纤镜淖非?。她固?zhí)地認(rèn)為只有當(dāng)自己足夠優(yōu)秀時(shí)，當(dāng)她認(rèn)為自己和他般配時(shí)，才能和他在一起。然后，她就想盡一切辦法要讓自己變得更加優(yōu)秀。但是，當(dāng)她真的覺得自己足以匹配那個(gè)優(yōu)秀的男人時(shí)，才發(fā)現(xiàn)快樂早已不在自己的身邊。門當(dāng)戶對(duì)的世俗愛情觀使得她失去了原本屬于自己的東西。優(yōu)秀固然很重要，可是比起現(xiàn)實(shí)中的快樂來說，就顯得微不足道了。所以讓我們樂觀起來，快樂才是人之為人的根本。而讓快樂永不停歇其實(shí)不難，就看你怎么想！樂觀的心態(tài)是快樂的源泉之一。只有始終抱著樂觀的態(tài)度，憧憬美好的未來，快樂才能與之相隨。即使面對(duì)困難和挫折，樂觀的人也不會(huì)喪失信心，因?yàn)閷?duì)未來的向往也會(huì)激勵(lì)他繼續(xù)前行。