漢·張仲景《金匱要略》：“婦人之病，因虛，積冷，結(jié)氣。久則羸瘦，脈虛多寒?！?/p>

女人去看中醫(yī)，總會(huì)被告知要保溫防寒，特別是時(shí)髦女孩子，她們的“露臍裝”、“露背裝”是最令老中醫(yī)惱火的，醫(yī)生對(duì)此的反感程度不亞于認(rèn)真地給你開好了藥，你卻根本沒按時(shí)吃。寒是女人諸多疾病的誘因和癥結(jié)，特別是腰以下部位，一旦受涼，后患無窮。

但是，這種觀念很難被愛美的女孩子接受，她們可以舉出相反的例子：日本、韓國都比我們這里冷，那里的女孩子卻穿得比我們還單薄呀？這是典型的東施效顰！

先說日本。日本的富士山是活火山，日本的地氣因此很熱，所以日本人喜歡吃生魚，就是以其寒涼之性覆蓋腳下的蒸蒸熱氣。但在中國，我們延續(xù)至今，普及最廣泛的是“火鍋”，在南方叫“邊爐”，這種紅火、溫?zé)岬倪M(jìn)餐方式之所以得以傳承，無非是因?yàn)閲说捏w質(zhì)之需，我們沒有熱的地氣可以指望，也沒有溫?zé)岬捏w質(zhì)可以御寒，所以才用“火鍋”的溫?zé)嶙鳛檠a(bǔ)救之一。

再說韓國。傳統(tǒng)的韓屋是地?zé)崛∨?，看韓劇能知道，他們回家后席地而坐，直接感受熱氣，這一點(diǎn)就足以把剛進(jìn)入體內(nèi)的寒氣驅(qū)散，也非中國女孩子可比。更重要的是，這些“耍單兒”的異國時(shí)髦女，是會(huì)自己偷偷地保養(yǎng)的。我的同學(xué)在日本開針灸診所，她很早就發(fā)現(xiàn)，那些看似美麗抗寒的日本女孩子，都會(huì)在肚子上貼個(gè)小膏藥，暗自溫暖自己，這個(gè)方法在中國是最近才有的，雖然“敷臍”療法是國粹，但中國女孩子一直很實(shí)在地“美麗凍人”著。

因此，出現(xiàn)在女人身體、皮膚上的問題大多和受寒脫不了干系，只是這一點(diǎn)并不為人知。相比來說，她們更熟悉也更能理解的是“排毒”、“去火”，也容易將諸多問題歸結(jié)為“火大”、“毒沒排出去”，比如習(xí)慣性便秘、復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。事實(shí)上，真由實(shí)火而致的問題會(huì)有明顯的誘因，而且一般都在近期，比如一頓痛快淋漓的“麻辣香鍋”、“水煮魚”之后迅即出現(xiàn)的口瘡、便秘才是實(shí)熱所致。但凡“習(xí)慣的”、“復(fù)發(fā)的”都屬于慢性過程，中醫(yī)講 “久病必虛，久病無實(shí)”，意思是，只要是慢性的、反復(fù)發(fā)作的，都不是“上火”所致，纏綿的病情拖成久病時(shí)，火力已耗竭殆盡，人已經(jīng)很虛，此時(shí)如果再一味“去火”、“排毒”，只能再次克伐身體的陽氣，使虛寒加劇……很多女人由此進(jìn)入惡性循環(huán)，因受寒而起，又以虛寒告終，而這是女人身體和容貌受損的常事。

因?yàn)榕耸强垦B(yǎng)的，只有血行順暢、充盈，無論身體還是容顏才會(huì)有營養(yǎng)來源，而血有“得熱則行，遇寒則凝”的特性，忽略了受寒這個(gè)因素，就等于人為地阻礙了氣血的運(yùn)行，在這個(gè)大環(huán)境中，無論你再怎么吃補(bǔ)血的阿膠、當(dāng)歸，也不可能有如花美貌，這些補(bǔ)養(yǎng)上品會(huì)積滯在體內(nèi)，無法到達(dá)用武之地。因此，對(duì)女人來說，保溫就是一種最重要的保養(yǎng)，而且是諸多保養(yǎng)辦法起效的先決條件。