第二篇

幫您輕松度過孕期

懷孕會出現(xiàn)的信號

月經(jīng)停止

對一名身體健康，月經(jīng)一向很規(guī)律的女性來說，如果一旦發(fā)現(xiàn)月經(jīng)超過1周以上沒來，就有可能是懷孕了。但是，這一點(diǎn)還不能完全確定懷孕。有時月經(jīng)的推遲還受環(huán)境的變化和精神因素的影響，比如精神受到刺激、遭到創(chuàng)傷、生病、環(huán)境艱苦或在惡劣的環(huán)境下工作等，也會導(dǎo)致暫時停經(jīng)。

還有的女性，已經(jīng)懷孕了，但陰道里還有和月經(jīng)很相似的血排出，由此認(rèn)定自己并沒有懷孕。其實(shí)有的人在受精卵著床的時候，也會有少量的出血。

惡心嘔吐

嘔吐是懷孕信號，也是一種比較正常的妊娠反應(yīng)，發(fā)生在懷孕的初期。對絕大部分孕媽媽來說，在懷孕初期都經(jīng)歷過這種惡心、嘔吐，只是厲害程度有所不同。

懷孕之所以會發(fā)生惡心、嘔吐現(xiàn)象，是因?yàn)檠豪镌黾恿恕敖q毛膜促性腺激素”，它分泌在血液里面，它的重要作用就是刺激雌激素和黃體酮繼續(xù)分泌，使子宮內(nèi)膜不致剝落，從而可以維持正常懷孕。絨毛膜促性腺激素突如其來地驟增，會直接刺激胃內(nèi)壁黏膜，所以會造成惡心、嘔吐現(xiàn)象。它又會令血糖降低，使孕媽媽感到饑餓和暈眩。

陰道分泌物增多

是否懷孕，還可以從陰道分泌物增多這一現(xiàn)象進(jìn)行判斷。懷孕后白帶會增多，這是因?yàn)槭芫阎埠?，子宮的活動增加，其分泌物自然也會跟著增加。這時的白帶應(yīng)該是無味的，色澤呈現(xiàn)乳白。

懶倦和焦慮

時常感到身體疲乏，懶得動彈，往往剛醒，又想睡，特別在下午瞌睡現(xiàn)象更嚴(yán)重。同時情緒波動也很大，有時毫無緣由地發(fā)火，精神焦慮不安等。

出現(xiàn)尿頻

如果一段時間里總想小便，而且小便過后總覺得沒有尿干凈，如果馬上再尿，也僅有幾滴，這就是懷孕的一個征兆。之所以有這種現(xiàn)象，是因?yàn)閼言泻笞訉m變大壓迫膀胱所致。

便秘

首先要排除是否水喝得少了、生活不規(guī)律了、上火了等因素。懷孕后之所以會引起便秘，是因?yàn)辄S體荷爾蒙分泌異常活躍，從而減弱了腸蠕動，再加上變大了的子宮壓迫腸子，導(dǎo)致腸子蠕動、吸收困難，因此造成了便秘。

無論出現(xiàn)何種原因的便秘，都應(yīng)該積極予以治療，特別是因懷孕引起的便秘。如果延誤治療，或任其發(fā)展，便秘現(xiàn)象會隨著孕期的增加而更加嚴(yán)重，極易在孕中期或者分娩后患上痔瘡。

所以要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天早上起床后馬上喝一±水，這樣有利于腸蠕動，達(dá)到順利排便的目的。飲食上要多吃新鮮的蔬菜、水果，多飲水，還要進(jìn)行適量的運(yùn)動。

基礎(chǔ)體溫持續(xù)升高

女性的基礎(chǔ)體溫在一個月之中會有周期性的變化，呈現(xiàn)由低到高，由高到低的變化。如果懷孕，基礎(chǔ)體溫會持續(xù)在36.7℃～37.2℃。這種狀態(tài)會一直持續(xù)到懷孕13～14周。千萬不要把這種持續(xù)低熱當(dāng)成感冒而吃藥打針。

乳房腫脹

懷孕早期，乳房表皮下的靜脈會擴(kuò)張，可以很明顯看到布在乳房上的脈絡(luò)。乳房也會變大，堅挺。乳頭變得較以前硬，而且特別敏感，有時對衣服的輕微摩擦也會感到疼痛。同時，乳暈顏色加深，這是由于懷孕后黑色素增加的緣故。有一點(diǎn)要加以區(qū)別，懷孕后乳房的腫脹與月經(jīng)前乳房的腫脹不太一樣。月經(jīng)前的腫脹一般只持續(xù)2～3天，乳暈的顏色也沒有什么變化。