補足氣血，潤澤津液，讓容顏柔嫩如水

氣

氣是構成人體和維持人體生命活動的最基本物質。人體的氣是由肺、脾、胃和腎等臟器的綜合作用，結合來源于父母的先天精氣、食物中的營養(yǎng)物質（水谷精氣）和存在于自然的

清氣三者而生成。

氣是具有很強活力的精微物質，它對各組織的生理活動起推動和激發(fā)作用，特別是氣推動血液在脈管中運行，對于滋養(yǎng)顏面、眼睛和頭發(fā)起著主要作用。

氣可護衛(wèi)肌表，防御外邪侵襲，如氣虛， 外邪從皮膚和口鼻侵入機體，可導致疾病，影響容顏。氣化作用減弱，血液不能化生，容顏就會因營養(yǎng)流失而蒼白無華。

血

血是構成人體和維持人體生命活動的基本物質之一。人體所攝入的食物，經脾胃消化吸收后生成營養(yǎng)和津液，營養(yǎng)通過肺的作用，化生為血。血生成后，能滋養(yǎng)全身。血在脈中循行，內至臟腑，外達皮肉筋骨，運行不息，不斷地對各臟腑組織器官起充分的營養(yǎng)和滋潤作用，以維持正常的生

理功能，血脈充盈則表現(xiàn)為面色紅潤，肌肉豐滿壯實，皮膚和頭發(fā)潤澤。

血的生化、運行、營養(yǎng)和滋潤，必須依賴氣的推動、溫煦和氣化作用才能完成，所以，氣血的關系十分密切，在許多美容理論中，常氣血并稱，在治療上亦氣血共治。特別是外用藥物美容

品，為了達到面色紅活榮潤的效果，多用行氣活血之品，如川芎、紅花、赤勺、延胡、郁金。按摩美容也常常是為了促進氣血運行，使器官得到滋潤濡養(yǎng)。內服則多從補血養(yǎng)血著手，常選當歸、熟地、川芎、白芍等藥物，使血液充足，滋養(yǎng)全身皮膚毛發(fā)，使身體健壯，容顏長駐。這些運用在本書的外用驗方和內服驗方中均有體現(xiàn)。

津液

津液是機體一切正常水液的總稱，如胃液、腸液和涕淚等。津液可滋潤肌膚和頭發(fā)，濡養(yǎng)臟腑組織器官，營養(yǎng)、滑利血脈，只有津液運行正常，才能皮膚潤澤，肌肉豐滿，頭發(fā)亮澤，雙目有神，口唇紅潤。