懷孕17～20周時(shí)胎教要注意什么

胎兒——胎兒長到第5個(gè)月時(shí)，孕媽媽很可能感受到胎動(dòng)，而胎動(dòng)的前提是胎兒的骨骼和肌肉都已經(jīng)發(fā)育到了一定的程度。在胎兒的各種感官當(dāng)中，聽覺和視覺的器官已經(jīng)具備了進(jìn)一步完善的功能，所以孕媽媽應(yīng)當(dāng)盡量地避免與此相關(guān)的各種有害的刺激。此外，胎兒的心臟機(jī)能逐漸發(fā)育完全，使用聽診器就可以聽見其心臟跳動(dòng)的聲音。在這一時(shí)期進(jìn)行B超檢查，可以看見胎兒吸吮自己拇指的模樣，這也可以被看作是為以后吸吮母親乳汁而做的一種練習(xí)準(zhǔn)備。

孕媽媽——由于感覺到胎動(dòng)，孕媽媽能強(qiáng)烈感受到懷孕帶給身體的變化，即體重增加、下腹隆起、乳房變得豐滿、乳頭的顏色逐漸加深?？偠灾?，在外形上越來越像孕婦了，身體和心理都逐漸進(jìn)入安定的狀態(tài)。由于孕吐癥狀完全消失，食欲大振，所以孕媽媽一定要注意控制自己的體重，每個(gè)月的增長幅度應(yīng)控制在2000克以內(nèi)。

準(zhǔn)爸爸——出現(xiàn)胎動(dòng)表示胎兒已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)相當(dāng)活躍的狀態(tài)，所以準(zhǔn)爸爸要拋開一切顧慮，立刻加入胎教！“怎么樣跟胎兒交談比較好呢？”有的人可能這么問。答案是，從簡單的打招呼開始做起吧！準(zhǔn)爸爸常常撫摸孕媽媽的腹部也會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生積極的影響。這些行動(dòng)都可以算作是準(zhǔn)爸爸對(duì)孩子的正式問候。千萬不要當(dāng)那種一直等到孩子出生才送去關(guān)心的爸爸哦。

懷孕17～20周之后胎兒有什么變化

人類都具有5感，即視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺。胎兒同樣也具有這5種感覺，盡管它們形成的時(shí)期略有不同。首先進(jìn)行的是大腦細(xì)胞組織化，到了懷孕6個(gè)月之后隨著感覺器官的不斷發(fā)育，胎兒才終于完整地獲得這5種感知能力。但是這5種感知能力在性質(zhì)上是有差異的，胎兒的視覺、聽覺、嗅覺和味覺是直接的，而通過母體發(fā)揮作用的觸覺則是比較間接的。

可以先來研究一下胎兒的聽覺。到目前為止，已經(jīng)有多項(xiàng)研究結(jié)果表明，胎兒在母親腹內(nèi)可以聽見父母的說話聲。實(shí)際上在整個(gè)孕期，這種說話聲就是對(duì)胎兒具有最大引導(dǎo)作用的聲音。準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽在輕聲閱讀書籍或溫柔交談時(shí)，這些聲音其實(shí)都被胎兒聽到了。

孕17周胎兒與孕媽媽發(fā)生了哪些變化

從這一時(shí)期起，胎兒的生長速度逐漸變慢，身上出現(xiàn)了褐色的皮下脂肪，脊椎的神經(jīng)纖維也逐漸被白色的脂肪所包圍。聽覺器官也在此時(shí)逐漸進(jìn)入發(fā)育狀態(tài)。

孕媽媽的下腹部開始迅速隆起，此時(shí)穿孕婦裝會(huì)很舒適，體重增加2.5～ 4.5千克也是很正常的。盡管懷孕期間會(huì)出現(xiàn)色素沉著，但大多會(huì)在寶寶出生以后自動(dòng)消失，所以孕媽媽沒有必要為此過于煩惱。

孕媽媽要注意在控制體重的同時(shí)保證營養(yǎng)。應(yīng)充分?jǐn)z入新鮮蔬菜、水果、粗糧和干豆等食品。感到疲勞時(shí)就應(yīng)該進(jìn)行充足的休息。

孕媽媽還要記得檢查分泌物。記住只穿純棉內(nèi)衣，以防止陰道感染，如果出現(xiàn)黃色或蛋清色分泌物時(shí)，一定要去醫(yī)院檢查。

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我懷孕后體重控制得很好，妊娠反應(yīng)很輕，連妊娠紋都沒有。我主要應(yīng)用了一些小技巧，如先喝水，后喝湯（但很少喝濃湯），再吃青菜、米飯和肉類（肥肉除外）。并且我三餐按時(shí)吃，煎炸食物不吃，睡前3小時(shí)我會(huì)刷牙，刷完牙就不吃任何東西，這樣我的體重就控制得很好。

孕18周胎兒與孕媽媽發(fā)生了哪些變化

這一周，胎兒的骨骼輪廓已經(jīng)可以在X光片上清晰地體現(xiàn)出來。其心臟開始收縮活動(dòng)，循環(huán)系統(tǒng)也進(jìn)入了發(fā)育的狀態(tài)，并最終與母體的循環(huán)系統(tǒng)完全分離。此外，通過B超檢查可以發(fā)現(xiàn)胎兒的心臟是否存在異常。

如果孕媽媽體重增加過多或過快時(shí)，則要引起注意。有些孕媽媽的皮膚和發(fā)質(zhì)會(huì)有明顯的改善，會(huì)出現(xiàn)腰痛，激素的變化還可能導(dǎo)致肩部疼痛。子宮繼續(xù)變大給骨盆附近的關(guān)節(jié)造成影響。

孕媽媽要注意預(yù)防膀胱炎。懷孕期間患膀胱炎則有可能導(dǎo)致早產(chǎn)或生出低體重兒，如果孕媽媽有憋尿的不良習(xí)慣，一定要改正。

營養(yǎng)方面，補(bǔ)鐵是關(guān)鍵。孕媽媽每天都要保證攝取30毫克左右的鐵，可以通過食用橙汁、肉類、雞蛋和蔬菜來實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。其中雞肉、牛肉、動(dòng)物內(nèi)臟、菠菜和甘藍(lán)的鐵含量最為豐富。如果再和含豐富維生素C的食品一起食用，可以最大程度地增加鐵的吸收率。

孕19周胎兒與孕媽媽發(fā)生了哪些變化

胎兒從此時(shí)起到出生為止，體重還會(huì)再增加約原來的1.5倍。此時(shí)期內(nèi)胎兒做出了蹬踢的動(dòng)作，不僅手臂開始移動(dòng)，手指和腳趾也開始運(yùn)動(dòng)，腦部與脊髓繼續(xù)生長。此外，與身體的其他部位相比，腿部的發(fā)育幅度最為明顯，胎兒的骨骼此刻則暫時(shí)停留在由軟骨組織構(gòu)成的初始階段上。

孕媽媽撫摸肚臍下方1.3厘米的地方可以摸到子宮的存在。這一時(shí)期里孕媽媽的臀部和肋部變得豐滿，乳房的重量達(dá)到了180克。最好每隔4～5周就到醫(yī)院檢查乳房是否存在異常情況。

孕媽媽身上原有的各種過敏反應(yīng)從這一周起可能更加嚴(yán)重，此時(shí)攝取大量的水分將有效地緩解過敏癥狀。

同時(shí)，孕媽媽要隨時(shí)觀察自己的身體是否出現(xiàn)浮腫、陰道出血、頭痛、高燒或畏寒等癥狀，此外還應(yīng)特別注意避免受傷或出現(xiàn)交通事故等情況。

孕20周胎兒與孕媽媽發(fā)生了哪些變化

這一時(shí)期，胎兒的手心和腳底上出現(xiàn)了紋路，眼皮上還長出了細(xì)細(xì)的睫毛。胎脂開始生成，并起著時(shí)刻保護(hù)胎兒皮膚的作用?，F(xiàn)在通過B超檢查可以確定是否懷有雙胞胎。

到了第20周，整個(gè)懷孕過程可以算作是進(jìn)行完一半了。子宮繼續(xù)長大，并且?guī)缀醯竭_(dá)了肚臍的位置。

色素沉著可能變得更加明顯，但讓人放心的是這種現(xiàn)象會(huì)在生產(chǎn)之后逐漸恢復(fù)正常。

在進(jìn)入懷孕中期的時(shí)候，孕媽媽的乳房開始分泌乳汁。

在性生活方面，在保證夫妻之間進(jìn)行充分交流的前提下可以繼續(xù)進(jìn)行性生活，也就是說沒有必要因?yàn)閾?dān)心會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響就無條件地采取回避的態(tài)度。但是，在性生活之后，假如孕媽媽出現(xiàn)了子宮收縮或出血等不良反應(yīng)，應(yīng)立即前往醫(yī)院。

這一時(shí)期孕媽媽仍需警惕流產(chǎn)，盡管進(jìn)入了懷孕中期，但仍可能發(fā)生流產(chǎn)。當(dāng)孕媽媽看到粉紅色或褐色的分泌物時(shí)，應(yīng)立刻意識(shí)到這是一種危險(xiǎn)的信號(hào)，最好前往醫(yī)院檢查。

嘈雜的環(huán)境對(duì)胎兒有什么危害

一項(xiàng)成果表明，嘈雜的環(huán)境會(huì)減緩胎兒呼吸功能的發(fā)育，有時(shí)候?qū)μ簛碚f連呼吸都感到困難。胎兒宮內(nèi)環(huán)境也不是完全安靜的，胎兒還是時(shí)刻處在孕媽媽體內(nèi)自然產(chǎn)生的各種雜音中，這些雜音包括孕媽媽的心跳聲，腸道蠕動(dòng)的聲音。只要想想在饑腸轆轆時(shí)肚子發(fā)出的那些奇怪響聲，我們就能夠體會(huì)到胎兒得經(jīng)受多么大的噪聲困擾了。

所以說，要想將準(zhǔn)媽媽或是準(zhǔn)爸爸的說話聲完整地傳達(dá)給胎兒，就一定要選擇絕對(duì)安靜的環(huán)境。

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第一次丈夫?yàn)槲衣犔バ囊粽f，寶寶心跳得怎么這么慢呢？才70次/分鐘，接著我測了我的脈搏竟然也是70次/分鐘，看來丈夫是把我的脈搏當(dāng)胎心了。還有一次，丈夫聽著聽著胎心忽然間沒有了，找得丈夫滿頭大汗，后來在肚臍下方找到了。呵呵，小寶寶在肚子里就這么調(diào)皮。

懷孕17～20周飲食胎教應(yīng)注意什么

懷孕第17～20周，胎兒的四肢運(yùn)動(dòng)逐漸活躍起來，孕媽媽可以感受到胎動(dòng)了。感受到這種胎動(dòng)的時(shí)間對(duì)于有過生育經(jīng)歷的女性來說大約是第17周，對(duì)于第一次生育的女性大概是在第19周。此外，身體比較豐滿的孕媽媽感覺到胎動(dòng)的時(shí)間可能也會(huì)推遲1周左右。

懷孕17～20周時(shí)母體的“足太陰脾經(jīng)”掌控著胎兒的生長。因此，只要加強(qiáng)孕媽媽脾臟的機(jī)能就會(huì)對(duì)胎兒的肌腱、骨骼、四肢和頭發(fā)的生長有所幫助。

柳橙的外皮與大棗對(duì)脾臟有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，大棗不僅可以泡茶飲用，還可以煮熟以后單取棗肉。柿干具有強(qiáng)化脾臟的機(jī)能?？梢詫⑹粮膳菰谂Ｄ讨袧采戏涿墼偌灏痉谩３酥?，小米、糯米、扁豆、牛肉、鯽魚和冬莧菜也同樣有此功效。

有益胎兒成長的營養(yǎng)素有哪些

由于胎兒的大腦在這一時(shí)期急速發(fā)育，所以選擇對(duì)其腦部發(fā)育起到幫助作用的飲食尤為重要。有益胎兒成長的營養(yǎng)素有以下幾種，孕媽媽可多吃含這些營養(yǎng)素的食品。

第一，碘元素，以海帶為代表的碘類含量較高的海藻類食品，以牡蠣為代表的各種貝類食品對(duì)胎兒成長有益。

第二，硒元素也非常重要，黃油、魚、大蒜、貝類、小麥胚芽和蘋果當(dāng)中都含有大量這種物質(zhì)。與維生素E一起吃還可以提高吸收率，所以在享用以上食物時(shí)還可以適量吃芝麻、葵花子和核桃等食品。

第三，攝取大量的維生素B1，酵母、小麥胚芽、海藻類及大豆中的含量很高。

第四，鐵元素也格外重要，海苔、鹿尾菜等海藻類食品，以及木耳、綠茶、竹筍、芝麻中都含有大量的鐵。

第五，鈣也是必需成分之一，它可以使骨骼變得更加結(jié)實(shí)。螃蟹、干蝦、沙丁魚與奶酪都含有大量鈣。

第六，鉀元素也值得重視，食用曬干的海帶可以補(bǔ)充大量的鉀元素。香蕉、鹿尾菜、干蘿卜片以及干香菇中也含有大量的鉀元素。