為什么說(shuō)孕媽媽的身體狀況是胎教的重要基礎(chǔ)

無(wú)論是按周劃分還是以月份劃分，我們所介紹的具體胎教方法在更多意義上還是對(duì)孕媽媽進(jìn)行的產(chǎn)前教育，其根本目的就是讓孕媽媽擁有一個(gè)健康的身體，這也是胎教的根本所在。

當(dāng)然，孕媽媽在孕期常常欣賞美妙的音樂(lè)并保持一種平和的心態(tài)和健康的身體是大有益處的。胎兒在母親的腹中時(shí)時(shí)刻刻都發(fā)生著變化，只要能夠大致掌握其變化規(guī)律并施以合適的胎教，毫無(wú)疑問(wèn)將收到事半功倍的效果。

什么時(shí)候應(yīng)停止避孕

如果要懷孕，自然要停止避孕。那么究竟應(yīng)該在什么時(shí)候停止避孕，又應(yīng)該在什么時(shí)候懷孕呢？應(yīng)該在停止服用藥物3個(gè)月以后再懷孕。雖然在剛停止服用藥物就懷孕，不至于生出畸形兒，但為了最大限度避免不良后果，我們還是應(yīng)當(dāng)留下足夠的時(shí)間。

此外，女性24～29歲是生育的最佳時(shí)期，懷孕和分娩一般都會(huì)比較順利，產(chǎn)后身體恢復(fù)也較快。

需要做孕前檢查嗎

懷孕之前，夫妻二人應(yīng)一起去做孕前檢查，以排除夫妻兩人是否患有對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響的疾病。人們都有可能患有自己不知道的疾病，因此孕前檢查非常必要。在接受這些檢查之后，如果患有某些疾病，應(yīng)治愈后再懷孕。

為什么應(yīng)該戒煙戒酒

在制訂懷孕計(jì)劃之后，應(yīng)該做的第一件事情就是戒除煙酒。煙和酒對(duì)身體有害已是人盡皆知的。吸煙的男性精子活動(dòng)能力低，精子數(shù)量較少。如果丈夫完全戒除較為困難，為了將要孕育的下一代，起碼應(yīng)該在妻子懷孕期前后盡量減少吸煙的數(shù)量和次數(shù)。

維持標(biāo)準(zhǔn)體重有什么好處

有許多人為自己體重的增加而感到煩惱，但過(guò)度節(jié)食對(duì)身體同樣有害。體重過(guò)重或是過(guò)輕都會(huì)降低受孕的概率。即使受孕成功，不正常的體重依舊會(huì)給生育造成不良的影響。體重超重可能誘發(fā)妊娠期高血壓綜合征、糖尿病等，還會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成損傷；體重過(guò)輕則會(huì)減緩胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，造成低體重兒出生的可能。因此，保持標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)孕育下一代非常有好處。

為什么要有計(jì)劃地懷孕

有很多準(zhǔn)爸爸媽媽擔(dān)心自己服用的藥物會(huì)導(dǎo)致畸形兒的出生。實(shí)際上懷孕0～4周內(nèi)，孕媽媽很難意識(shí)到自己懷孕的事實(shí)。于是誤服藥物導(dǎo)致流產(chǎn)的事情偶有發(fā)生。而有計(jì)劃懷孕的最大好處就是能消除由此帶來(lái)的不安全感。由于懷孕是在計(jì)劃內(nèi)，所以就能對(duì)藥物有所防范。

可以服營(yíng)養(yǎng)藥物嗎

如果正在服用營(yíng)養(yǎng)藥物，那么請(qǐng)仔細(xì)閱讀相關(guān)的說(shuō)明書，查看其對(duì)發(fā)育中的胎兒會(huì)產(chǎn)生什么樣的影響。沒(méi)有在醫(yī)生的指導(dǎo)下而服用大量的維生素、礦物質(zhì)反而會(huì)造成不良影響。

有研究結(jié)果表明，服用過(guò)量的維生素A會(huì)導(dǎo)致畸形兒出生。如果計(jì)劃懷孕，則應(yīng)該提前3個(gè)月停止服用營(yíng)養(yǎng)藥物。取而代之的是均衡攝入含有各種營(yíng)養(yǎng)的食物，防止出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不均衡的情況。

營(yíng)養(yǎng)膳食該怎樣把握

無(wú)論對(duì)誰(shuí)而言，以自己的健康為標(biāo)準(zhǔn)選擇攝取營(yíng)養(yǎng)都是相當(dāng)重要的。如果打算懷孕，就需要在飲食上多花一些心思，這樣會(huì)在懷孕初期為胎兒提供充分的營(yíng)養(yǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

夫妻雙方在準(zhǔn)備懷孕后，不要總吃營(yíng)養(yǎng)不充分的面粉制品和甜食，也盡量不要吃方便食品。雖然方便面和罐頭省時(shí)省事，但為了自己的身體健康還是盡量不要吃。另外，不要吃生肉或是半熟的雞蛋。具體的營(yíng)養(yǎng)膳食知識(shí)請(qǐng)參看本書其他章節(jié)。

什么時(shí)候開(kāi)始服用葉酸

一般來(lái)說(shuō)，要在受孕前3個(gè)月至孕后3個(gè)月服用葉酸。每天服用葉酸0.4毫克，可以預(yù)防神經(jīng)管畸形。在先天畸形當(dāng)中有一種是脊椎裂癥，這種疾病在懷孕的最初幾周就可能發(fā)生。專家認(rèn)為，在脊椎裂癥的病例當(dāng)中至少有75%可以通過(guò)提前服用葉酸來(lái)預(yù)防。

葉酸含量豐富的食物有以下這些：蘆筍、香蕉、豆類、西藍(lán)花、蛋黃、豌豆、肝、菠菜、草莓和酸奶。

為什么說(shuō)生活作息要有規(guī)律

準(zhǔn)爸爸媽媽要有健康的身體，才會(huì)有健康的精子和卵子。沒(méi)有什么比有規(guī)律的生活對(duì)此更重要了。持之以恒的鍛煉，如游泳、騎自行車、散步、慢跑等運(yùn)動(dòng)，一日三餐頓頓不落，保證充足的睡眠，緩解疲勞，這種有規(guī)律的生活與服用補(bǔ)藥相比，應(yīng)該算是最好的保養(yǎng)方式。

怎樣讓周邊環(huán)境變得舒適

明亮的色彩會(huì)使人的心情變得開(kāi)朗。明亮而溫馨的色彩裝飾居室，暖色調(diào)衣服，墻壁上掛幅畫，再配上音樂(lè)，這一切都會(huì)使人的情緒變得安定。經(jīng)常給居室通風(fēng)，保證屋內(nèi)空氣新鮮也是十分必要的。如果孕媽媽的生活能夠過(guò)得舒適愉快，同樣會(huì)給將來(lái)出生的孩子帶來(lái)好的影響，這一點(diǎn)是毋庸置疑的。

超級(jí)媽咪留言

我在孕前睡眠就不是很好，懷孕后更是常常睡不踏實(shí)，還常常做夢(mèng)。聽(tīng)說(shuō)這樣對(duì)胎兒不好，老公就每天晚上9點(diǎn)讓我聽(tīng)著舒緩的音樂(lè)，給我按摩頭部。這方法還真靈，很快就會(huì)睡意襲來(lái)。后來(lái)每晚9點(diǎn)半左右我就會(huì)自然入睡。

大自然與胎教有關(guān)系嗎

大自然是無(wú)限美好的，它使人大開(kāi)眼界、增長(zhǎng)知識(shí)、陶冶情操，同時(shí)得到娛樂(lè)和休息。為了未來(lái)寶寶的健康、聰明、活潑、可愛(ài)，孕媽媽一定要多到大自然中去，陶冶母子的性情。

大自然中新鮮的空氣有利于寶寶的大腦發(fā)育。有人曾在動(dòng)物身上做實(shí)驗(yàn)：將懷孕的兔子和大鼠分別放在箱子里，然后觀察結(jié)果，發(fā)現(xiàn)它們所生的幼仔出現(xiàn)無(wú)腦畸形的概率非常高。這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明氧氣對(duì)大腦發(fā)育的重要性，這一點(diǎn)對(duì)人類來(lái)說(shuō)也是一樣的。大自然可以給寶寶提供充足的氧氣，郊外、公園、田野、海濱、樹(shù)林等環(huán)境對(duì)人身心健康極其有益的負(fù)離子在每立方厘米空氣中的含量可高達(dá)數(shù)千，甚至上萬(wàn)個(gè)。但是在我們生活的城市室內(nèi)，每立方厘米空氣中卻只含40～50個(gè)負(fù)離子。因此，孕媽媽應(yīng)經(jīng)常到大自然去吸收這種“空氣維生素”。

孕媽媽曬太陽(yáng)對(duì)寶寶有什么益處

陽(yáng)光可以促進(jìn)血液循環(huán)，殺滅麻疹、流腦、猩紅熱等傳染病的細(xì)菌和病毒，還能促使母體內(nèi)鈣的吸收，促進(jìn)寶寶骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。大自然中美麗壯觀的景色本身就是一幅美妙的圖畫：潺潺的流水聲，鳥兒的鳴唱聲，這些都是很好的胎教內(nèi)容。

什么是TORCH

TORCH的檢查項(xiàng)目包括風(fēng)疹病毒、弓形蟲、巨細(xì)胞病毒、單純皰疹病毒體，正常為陰性，如陽(yáng)性，則應(yīng)在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下妊娠。

TORCH對(duì)胎兒的影響可能是致命的，如果孕媽媽患上了風(fēng)疹，本人雖然僅僅出現(xiàn)類似感冒的輕微癥狀，但會(huì)給胎兒帶來(lái)致命的影響。在受孕前3個(gè)月感染風(fēng)疹很容易導(dǎo)致流產(chǎn)。即使沒(méi)有流產(chǎn)，50%～75%被感染的孕媽媽也會(huì)生下死嬰或有嚴(yán)重畸形的嬰兒。

在受孕前進(jìn)行風(fēng)疹抗體檢查之后，如果結(jié)果是陰性就要進(jìn)行預(yù)防接種。接種之后至少3個(gè)月后再懷孕。

為什么要進(jìn)行血型檢查

為了預(yù)防產(chǎn)婦分娩時(shí)出現(xiàn)大出血，孕期常規(guī)都要事先檢查血型，弄清楚孕媽媽的血型。另外，如果準(zhǔn)爸爸是A型、B型或AB型，準(zhǔn)媽媽是O型，生出的小寶寶有“ABO”溶血的可能性。如果準(zhǔn)媽媽為Rh陰性血型，既望有胎嬰兒Rh溶血史者，在生產(chǎn)前要預(yù)備好Rh陰性的血液，以備新生兒發(fā)生Rh溶血癥換血治療時(shí)用。

梅毒對(duì)寶寶有什么影響

孕媽媽患有梅毒時(shí)，毒菌會(huì)進(jìn)入胎盤造成胎兒先天性感染。胎兒感染上梅毒菌之后，肺、肝、脾、胰腺都會(huì)受到影響。胎盤也會(huì)發(fā)生變化。這樣的變化會(huì)對(duì)胎兒的健康產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。想了解是否感染梅毒就得做血清檢查。除了在懷孕初期進(jìn)行一次檢查之外，危險(xiǎn)系數(shù)較高的孕媽媽在懷孕后期還應(yīng)當(dāng)增加一次本項(xiàng)檢查。

在患有梅毒的情況下可以用青霉素進(jìn)行治療。在懷孕前18周進(jìn)行治療就可以預(yù)防胎兒感染。如果超過(guò)18周，就需要孕媽媽和胎兒一起接受治療。

為什么說(shuō)艾滋病患者不宜懷孕

艾滋病患者是不宜懷孕的，新生兒因父母是艾滋病患者而直接感染病毒的平均概率是25%。所以，在已經(jīng)得知自己感染艾滋病的情況下就不應(yīng)當(dāng)生育。

盡管對(duì)于大多數(shù)正常孕媽媽而言，感染艾滋病的概率很低，但仍應(yīng)該具有防范的意識(shí)，在進(jìn)行了艾滋病檢查之后，可以以健康的身體狀態(tài)迎接懷孕。

為什么要進(jìn)行貧血檢查

患有貧血癥的女性將無(wú)法給胎兒提供充足的氧分和營(yíng)養(yǎng)，胎兒是從媽媽的血液中獲取必需物質(zhì)的。若母體貧血，那么胎兒就無(wú)法獲得充足的氧分和營(yíng)養(yǎng)。育齡婦女很容易因?yàn)樨氀趹言羞^(guò)程中變得非常脆弱。

孕媽媽貧血可能導(dǎo)致早產(chǎn)、難產(chǎn)，生出低體重嬰兒，引起嬰兒發(fā)育遲緩，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致新生兒死亡。所以說(shuō)孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)狀況是新生兒的健康基礎(chǔ)，這句話一點(diǎn)都不夸張。希望所有已婚女性都在懷孕之前進(jìn)行身體檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)接受相關(guān)的治療。

孕媽媽怎樣應(yīng)對(duì)妊娠期合并貧血

妊娠期合并貧血對(duì)孕媽媽及胎兒危害極大。孕媽媽表現(xiàn)為易疲勞、體位性頭暈、臉色蒼白、食欲不振等癥狀，而且生產(chǎn)時(shí)容易出現(xiàn)大出血。孕媽媽貧血可使胎兒發(fā)育遲緩，出生后有的寶寶還會(huì)出現(xiàn)多動(dòng)癥。為了預(yù)防妊娠期合并貧血疾病，孕媽媽要多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、紅棗、紅小豆等，還要適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，比如蛋類、瘦肉類、豆類等，這樣可改善機(jī)體營(yíng)養(yǎng)狀況，提高免疫力。

孕媽媽怎樣應(yīng)對(duì)妊娠期合并癥

隨著孕媽媽孕期的增加和胎兒的長(zhǎng)大，妊娠期合并癥也相應(yīng)增加，為預(yù)防孕期合并癥，在懷孕中期，孕媽媽不僅要定期進(jìn)行圍產(chǎn)期的檢查，還要針對(duì)自身的身體狀況全面系統(tǒng)地、定期地、連續(xù)地化驗(yàn)分析、營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)和營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)，切實(shí)做好預(yù)防保健工作。一旦出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)同婦產(chǎn)科大夫一起采取必要的措施，同時(shí)進(jìn)行必要的飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，合理地進(jìn)行飲食供給，保證整個(gè)孕期母嬰的營(yíng)養(yǎng)需要。

為什么要進(jìn)行肝炎檢查

如果孕媽媽患有肝炎，經(jīng)過(guò)產(chǎn)道出生的嬰兒就有可能染上肝炎。肝炎是一種被感染者自己可能都毫不知情的疾病。所以，如果不接受肝功能檢查，就無(wú)法確認(rèn)是否患病。

在計(jì)劃懷孕以后，先進(jìn)行肝炎病毒接種，在產(chǎn)生抗體之后再懷孕是最安全的。如果第一次檢查結(jié)果為陰性，就需要通過(guò)3次肝炎疫苗接種而獲得抗體。而如果在體內(nèi)檢查出有抗原，就要通過(guò)幾個(gè)不同種類的檢查確定其活動(dòng)性如何。診斷為肝炎處于活動(dòng)期，就必須在懷孕前進(jìn)行徹底的休息。

如果孕媽媽是肝炎病毒攜帶者，孩子一生下來(lái)就必須要接種免疫球蛋白和肝炎疫苗。