子宮壓迫內(nèi)臟，孕媽媽會出現(xiàn)哪些不適

懷孕第35周時，子宮底上升到了胸口部位，達到35厘米左右。這使得孕媽媽的胃、肺、心臟都受到了前所未有的壓迫，因而這一時期的呼吸就變得更為困難，胸部悶堵的程度也最為嚴重，隨之帶來的各種不適反應(yīng)也多了起來。一是胃，因為受到擠壓，孕媽媽的食欲大減，飲食也變得沒有規(guī)律，易導(dǎo)致便秘或痔瘡的產(chǎn)生；二是肺，因為受到擠壓，使孕媽媽的呼吸變得分外急促而緊迫，以致不能很好地躺下休息，坐著會稍好一點；三是因為胎兒的重量壓迫了腿和骨盆的神經(jīng)，使得孕媽媽的腿部感到刺痛，骨盆部位會出現(xiàn)麻木痙攣現(xiàn)象。如果疼痛特別嚴重，則應(yīng)向醫(yī)生咨詢，接受治療。

超級孕媽咪留言

我懷孕后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下每天都進行盆底肌肉鍛煉，很簡單也不累，可收獲很大，漏尿現(xiàn)象很少發(fā)生，生產(chǎn)也很順利。因為做盆底肌肉鍛煉很方便，一般的場合都可以做，所以，只要想起來就可做10分鐘左右，產(chǎn)后也要做，這樣可以使身體更快恢復(fù)。

腹部下沉后有什么變化

隨著胎兒的下沉，孕媽媽的上腹部不再是滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)牧耍浅霈F(xiàn)多余的空間，胃、肺、心臟的擠壓終于減輕了，孕媽媽的呼吸終于變得舒暢些了。但是骨盆及膀胱卻出現(xiàn)了更大的壓迫感，尿意更頻繁了。在最后的1個月，胎兒仍在繼續(xù)成長，但包圍胎兒的羊水卻在減少。

之寶貝提醒

腹部下沉的感覺因人而異，有的孕媽媽在產(chǎn)前數(shù)周就能感覺到，而有的孕媽媽則在陣痛開始后，胎兒向產(chǎn)道移動時才有感覺。此時大腿部位和恥骨周圍受到壓迫，有疼痛感。這是由于胎兒進入產(chǎn)道對骨盆周遭產(chǎn)生壓力所致。側(cè)躺休息能夠緩解疼痛。