影響精子與卵子的人為因素是什么

生育最佳年齡。若年紀(jì)太輕，除生活、養(yǎng)育經(jīng)驗(yàn)不足外，更重要的是生育器官雖已發(fā)育，但并未完善，不能為胎兒發(fā)育提供一個(gè)完美的環(huán)境。一般而言，女性懷孕不宜小于20歲。反之，也不是年紀(jì)越大越成熟越好。優(yōu)生學(xué)家們的研究表明，30歲以上的婦女，其染色體異常的機(jī)會明顯增多，40歲以上者更為顯著。大量的調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示，女性在24～28歲期間懷孕分娩的死產(chǎn)率最低，是最佳受孕與生育年齡。男性精子質(zhì)量30歲達(dá)到高峰，此后大約持續(xù)5年，因此男子30～35歲是生孩子的最佳年齡。

酒對生育的影響。男子飲酒后精液中的精子有70％出現(xiàn)發(fā)育不全，此時(shí)行房受孕后，有26％的胎兒發(fā)生先天性畸形或智力低下。女性酒后行房對排卵和受精卵的發(fā)育也有不利影響。因此，酒后行房是無益的。

煙的影響。吸煙對優(yōu)生的影響尤其嚴(yán)重。母體吸煙每日5支者，發(fā)生早產(chǎn)者為9％；10～20支者為18％；21～30支者為26％；30支以上者為30%。此外，易導(dǎo)致胎兒畸形、智力低下等情況。

疾病的影響：疾病顯然對精子、卵子和受精卵的發(fā)育有著不利的影響。因此，無論哪一方身體各器官系統(tǒng)有活動性疾病，都應(yīng)嚴(yán)格采取避孕措施，待疾病治愈或穩(wěn)定一段時(shí)間，身體素質(zhì)得到恢復(fù)以后，才能解除限制，以確保胎兒的健康發(fā)育。

對精子有毒害作用的物質(zhì)有哪些

某些化學(xué)制劑，如苯、甲苯、甲醛、油漆稀料、二硫化碳、一氧化碳、二溴氯丙烷、殺蟲劑、除草劑等。某些金屬，如鉛。某些麻醉藥品、化療藥品。放射性物質(zhì)。成癮性毒品，包括大麻、高濃度煙草、烈酒等。

這些有毒物質(zhì)可作用于雄性生殖系統(tǒng)，直接侵犯生殖細(xì)胞。它們或殺死尚未成熟的精子，或使得精子殘缺不全，破壞其遺傳基因。男性的生殖細(xì)胞，從生精細(xì)胞到發(fā)育成熟為精子的各個(gè)階段，都極為脆弱。當(dāng)受到損害的精子勉強(qiáng)同卵子結(jié)合之后，胎兒發(fā)育便出現(xiàn)障礙，母親流產(chǎn)和胎兒死亡便難以避免。即使精子受到傷害程度較輕，嬰兒尚能順利存活，但孩子的健康問題多少會給父母帶來不安和不快。在大量接觸有毒物質(zhì)的男性中，其子女容易誘發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)畸形、先天性心臟病、消化系統(tǒng)畸形、白血病、腦瘤等疾病，發(fā)病率明顯高于普通人群。

怎樣提高精子質(zhì)量

有的男性，由于精子量少或無精而引起不育，其原因較為復(fù)雜。如果不是機(jī)能障礙所致，就要在日常生活中補(bǔ)充下列食物：如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。由于這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。

之寶貝提醒

西紅柿湯有助于提高男性生育力。由于不育男性精液中的番茄紅素含量較低，因而英國科學(xué)家經(jīng)研究認(rèn)為，男性生育力增強(qiáng)與番茄紅素含量增高有關(guān)。男性每天喝西紅柿湯能增加人體的番茄紅素含量，從而提高生育力。

另外，體內(nèi)缺鋅亦可使性欲降低，精子減少。遇到這些情況，應(yīng)多吃含鋅量高的食物，每100克以下食物中含鋅量為：牡蠣100毫克、雞肉3毫克、雞蛋3毫克、雞肝2.4毫克、花生米2.9毫克、豬肉2.9毫克。在吃這些食物時(shí)，注意不要過量飲酒，以免影響鋅的吸收。如果是嚴(yán)重缺鋅，則最好每日口服醋酸鋅50毫克，定期測定體內(nèi)含鋅量。

妻子懷孕前丈夫應(yīng)注意什么

嬰兒出生缺陷絕不僅僅與女性的孕期狀況有關(guān)，與男性也有著同等重要的關(guān)系。男性育前保健同婦女孕期保健、圍產(chǎn)期保健一樣，值得每一位準(zhǔn)備做父親的男性高度重視。

盡管醫(yī)學(xué)科學(xué)還不能完全解釋清楚其中的奧秘，但父親方面對胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)及對嬰兒出生缺陷、腫瘤等多方面的影響顯而易見，已經(jīng)引起優(yōu)生優(yōu)育專家的密切關(guān)注。各種各樣的環(huán)境因素、個(gè)人習(xí)慣均可導(dǎo)致男性難以成為健康兒童的父親。男性育前保健，關(guān)鍵在兩點(diǎn)：

培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。

避免接觸有毒物質(zhì)。

吸毒者應(yīng)戒毒，吸煙者應(yīng)戒煙，嗜酒者應(yīng)戒酒。酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中含有多種有害物質(zhì)也會殺傷精子。國外從事優(yōu)生優(yōu)育的專家建議，妻子懷孕之前，丈夫要戒除煙酒，至少應(yīng)在受孕前3個(gè)月就停止喝酒和放下手中的香煙；工作環(huán)境存在有毒物質(zhì)，應(yīng)該積極防范、保護(hù)，條件允許可以在育前期間暫時(shí)調(diào)換工作。有責(zé)任心的準(zhǔn)備做父親的男性，在妻子準(zhǔn)備懷孕前5個(gè)月左右，即應(yīng)嚴(yán)格規(guī)范自己的行為，避免接觸那些對精子有害的物質(zhì)。因?yàn)閺纳?xì)胞到精子成熟需要長時(shí)間的發(fā)育過程，高質(zhì)量精子的生成絕非一朝一夕的工夫。對精子的呵護(hù)應(yīng)該從頭開始，以保證最后完成受孕的精子健康完美，為孩子的健康打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

另外，飲食營養(yǎng)、體質(zhì)健康、心情愉快、夫妻恩愛等社會、心理、生理諸多方面，也應(yīng)予以重視。一些接觸過有毒物質(zhì)的男人也不必談虎色變，只要以后盡量避免再接觸，切實(shí)地做好自我保護(hù)，一段時(shí)間后會有一個(gè)滿意的結(jié)果。

準(zhǔn)爸爸育前不能濫用藥物，不要使用含雌激素的護(hù)膚脂，因?yàn)榇萍に?、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力，使畸形精子的?shù)目大量增加。

為了優(yōu)生，準(zhǔn)爸爸也要做到不偏食。精子的生存需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物質(zhì)和微量元素，精氨酸及多種維生素等。如果偏食，飲食中缺少這些營養(yǎng)素，精子的生成會受到影響，或許會產(chǎn)生一些“低質(zhì)”精子。因此，準(zhǔn)備生育前，準(zhǔn)爸爸在做到“樣樣食物我都吃”的前提下，適當(dāng)多吃些富含鋅、精氨酸等有利于優(yōu)質(zhì)精子形成的食物。如牡蠣、甲魚、鱔魚、河鰻、墨魚等。

之寶貝提醒

韭菜和豆芽有助于排除毒素。優(yōu)生專家認(rèn)為，如果夫妻雙方在準(zhǔn)備懷孕時(shí)，多吃一些韭菜、綠豆芽、動物血及海帶，可以幫助清除體內(nèi)的毒素，為胚胎生長發(fā)育創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境。而良好的內(nèi)環(huán)境對最初形成的胚胎非常重要，有利于胎兒的發(fā)育。另外，食用韭菜和綠豆芽后還可補(bǔ)精壯陽，有益于卵子受精。

準(zhǔn)爸爸還要保持良好穩(wěn)定的情緒，若經(jīng)常憂郁、煩惱或脾氣暴躁，會使大腦皮質(zhì)功能紊亂，造成神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌功能、睪丸生精功能以及性功能不穩(wěn)定，也影響精子的產(chǎn)生和質(zhì)量。