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第十篇  嬰幼兒營養(yǎng)與食譜

嬰幼兒營養(yǎng)常識

寶寶所需營養(yǎng)素 516

正確補(bǔ)充維生素Ａ 518

正確補(bǔ)充維生素C 519

正確補(bǔ)充維生素D 520

正確補(bǔ)充維生素Ｅ 521

正確補(bǔ)充鋅 522

正確補(bǔ)充鐵 523

寶寶食物禁忌 524

輔食添加的順序 525

輔食添加的注意事項(xiàng) 525

輔食添加的基本要求 526

為寶寶選擇牛奶制品的方法 526

怎樣選擇和食用蛋白質(zhì)食物 527

不宜給寶寶濫補(bǔ)營養(yǎng)品 528

適合寶寶的烹調(diào)方法 528

寶寶不宜多吃味精 529

寶寶不宜多吃冷飲 530

寶寶不宜多吃巧克力 530

寶寶不宜多吃白果 531

寶寶不宜多吃菠蘿 531

寶寶不宜多喝易拉罐飲料 531

不宜在牛奶中添加米湯喂寶寶 532

不宜單純用牛奶喂養(yǎng)寶寶 532

寶寶忌空腹飲牛奶 532

寶寶忌空腹喝酸牛奶 532

不宜用煉乳喂養(yǎng)寶寶 533

怎樣改正寶寶挑食的毛病 533

寶寶不宜過量食用肥肉、肝、腎食品 534

寶寶不宜多吃燒烤食物 534

造成寶寶營養(yǎng)不良的原因 535

讓寶寶接受新食物 535

培養(yǎng)寶寶對蔬菜的興趣 536

怎樣解決寶寶牛奶過敏的問題 537

怎樣幫助肥胖兒 538

怎樣幫助瘦小的寶寶 538

怎樣給寶寶補(bǔ)水 539

嬰幼兒營養(yǎng)食譜

核桃芝麻糕 541

番茄魚泥 541

蝦仁蛋餃 542

酸菜燒帶魚 542

杏仁豆腐羹 542

黑木耳燒黃花菜 543

奶油菠菜 543

肉蛋羹 543

五彩黃魚羹 544

金針菇油菜 544